Душица относится к одним из наиболее часто используемых трав для лечения гипертонии. Она обладает мощным успокаивающим воздействием, снимает спазмы с сосудов, способствует очищению организма от токсинов и благодаря этому помогает нормализировать повышенное давление.

В народной медицине растение используется в виде отваров, настоев, чаев, настоек, лечебных сборов.

Душица обыкновенная (материнка) в целебной области очень ценится благодаря наличию в своем составе большого количества эфирных масел, дубильных веществ, фенолов и флавоноидов. Растение на 1,2 % состоит из эфирного масла, в котором содержатся фенолы, секвирпеноды и монотерпеноиды. В его состав также входят:

• фенольная, аскорбиновая, розмариновая кислоты;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• витамины группы А, Е, К, С;
• пищевые волокна;
• кальций;
• магний;
• калий;
• фосфор;
• железо;
• фолиевая кислота;
• ниацин.

В качестве успокаивающего средства траву часто используют при неврозах, бессонницах.

При бронхите, острых респираторных недугах можно использовать для облегчения выделения мокроты из бронхов.

Душица при гипертонии применяется для успокоения, снятия спазмов сосудов, нормализации сердечного ритма, очищения сосудистых просветов от холестерина и токсинов, что в целом способствует уменьшению показателей АД.

Лекарственные свойства душицы для всего организма

Употребление душицы полезно не только для нормализации артериального давления. Она обладает широким спектром лекарственных свойств:

1. Успокаивающе воздействует на организм, помогает преодолеть стрессовые, депрессивные состояния, наладить сон.
2. Стимулирует секрецию желез пищеварения, что способствует улучшению аппетита и активизации процесса переваривания пищи.
3. Улучшает перистальтику кишечника, желудка, желчных путей.
4. Улучшает тонус матки, благодаря чему помогает в лечении эндометриоза, способствует лучшему выделению лохий после родов.
5. Обладает мочегонным воздействием.
6. Способствует улучшению лактации, увеличению количества молока у кормящей мамы.
7. Облегчает выведение мокроты из бронхов и дыхательных путей.
8. Оказывает мощное противовоспалительное, антибактериальное, обезболивающее воздействие.
9. Ускоряет процесс регенерации и заживления ран.
10. Улучшают метаболизм, препятствует преждевременному старению организма.
11. Замедляет развитие клеток рака, обладает противоопухолевым действием.

Таким образом, растение благотворно воздействует на весь организм человека в целом.

Влияние на показатель артериального давления

Душица поднимает или понижает давление? Для гипертоников, пожалуй, это самый важный вопрос касаемо влияния растения на организм человека. Следует заметить, что воздействие этой травы на АД неоднозначно, поэтому употреблять ее при гипертензии нужно осторожно, учитывая некоторые особенности.

Что понять, как душица влияет на давление, необходимо понимать принципы воздействия растения на кровеносную и сердечно-сосудистую системы организма, которые заключаются в том, что трава:

• снижает психоэмоциональное напряжение;
• восстанавливает здоровый сон;
• уменьшает частоту сокращений сердца, благодаря чему оно получает возможность больше отдыхать и возобновлять свои силы;
• способствует укреплению сердечной мышцы;
• снимает спазмы с сосудов;
• очищает сосуды от холестерина, токсинов;
• противодействует оседанию на сосудах бляшек;
• увеличивает тонус сосудов;
• активизирует кровоток.

Благодаря такому влиянию душица способна снижать повышенное артериальное давление. Это происходит ввиду расширения сосудистых просветов, улучшения циркуляции крови, нормализации сердечного ритма, успокаивающего воздействия.

Душица очень полезна для сосудов — она способствует их очищению, укреплению, снимает спазмы с сосудистых тканей, что также способствует снижению АД.

В то же время, если масло растения использовать в качестве ингаляции, возможен обратный эффект – увеличение показателей давления. Поэтому гипертоникам траву не рекомендуется использовать как самостоятельно, так и в сборах для ингаляций, а также при гипертоническом кризе (это очень опасное состояние, при котором нельзя рисковать).

Вредна ли душица, и какие есть противопоказания к ее использованию? Ответы на такие вопросы не менее важны для определения возможности лечения этой травой. Несмотря на всю полезность, растение противопоказано употреблять в таких случаях:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность;
• людям с сердечными заболеваниями;
• при гастрите с повышенной кислотностью;
• язва кишечника, желудка;
• образование камней в почках или мочевике;
• почечные, печеночные колики;
• гипертонический криз и тяжелая форма гипертонии.

Душицу ни в коем случае нельзя пить беременным (даже в составе сбора), так как она повышает тонус матки и может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды.

Трава способна замедлять ритм сердца, поэтому людям с сердечными заболеваниями ее пить не рекомендуется. В состав растения входит большое количество кислот. По этой причине при повышенной кислотности, язвах и гастритах душицу употреблять вредно, она может поспособствовать еще большему раздражению слизистых оболочек поврежденных органов.

Растение обладает мощным мочегонным эффектом. При образовании камней в почках или мочевике прием мочегонных средств может спровоцировать усиление подвижности камней, что вызывает ощутимые боли, а также грозит застреванием камней в выводящих протоках.

Как уже обозначалось ранее, были зарегистрированы случаи, кода в результате приема ингаляций с душицей у людей подымалось давление. То есть в определенных условиях и в зависимости от индивидуальных особенностей организма трава может оказать противоположное воздействие. Гипертонический криз характеризуется значительным скачком давления и представляет опасность для здоровья, жизни человека. Нельзя в таком случае допускать риск еще большего повышения АД.

Душица при гипертонии используется в разных вариантах: отвары, чаи, настои, в составе гипертонических сборов.

Траву можно заготавливать самому или приобрести в аптеке. В лечебных целях рекомендуется применение свежего сырья.

Отвары

• Столовую ложку травы залить 250 мл. крутого кипятка и поставить греться на водяную баню. Томить на медленном огне 15 минут, затем остудить, процедить. Употреблять по одной третьей стакана на протяжении дня за полчаса до еды.
• Две столовые ложки листьев растения (свежих или сушенных) залить 500 мл воды, поставить на огонь, довести до кипения и проварить десять минут на маленьком огне. После остудить, процедить. Принимать натощак по 150 мл трижды в день.

Чай

• Раз в день добавлять 1/2 чайной ложки травы в зеленый или черный, травяной чай.
• Взять по чайной ложке мяты и душицы, залить 250 мл кипятка, настоять под крышкой 10 минут, пить по пол стакана утром и в обед.

Настой

В стеклянную емкость положить три столовые ложки травы и залить 500 мл кипятка, плотно закрыть капроновой крышкой. Емкость укутать полотенцем и поставить на несколько часов в теплое место. Затем настой процеживается. Пить по полстакана трижды в день перед едой.

Настойка

1. 10 гр. травы залить 150 мл водки, самогонки или спирта. Настаивать 7 дней в затемненном хорошо проветриваемом месте. Потом процедить. Принимать раз в день в количестве 40 капель (разводить в воде комнатной температуры).
2. Возьмите чистую трехлитровую банку или другую стеклянную емкость схожего объема и засыпьте в нее по 100 грамм ягод шиповника, черноплодной рябины и боярышника, кедровых орешков в скорлупе и цветков ирги, а так же несколько листочков свежей мяты, по 1 ст.л. зверобоя, душицы и чабреца. Компоненты заливаются водкой или спиртом до самого горлышка банки и настаивают 14 дней в темном месте (емкость встряхивают каждый день). Процеженную настойку пьют по 1 ст.л., запивая водой, утром и вечером натощак.

Сборы

1. Необходимо взять по 100 гр. пустырника, ежевики, боярышника, шиповника, душицы. Травы смешать и поместить в стеклянную или пластмассовую емкость. Для приготовления настоя на основе сбора нужно взять две столовых ложки травяной смеси и залить 500 мл кипятка, настоять 60 минут. Пить по одной третьей стакана трижды в сутки.
2. Смешать по 50 гр. душицы, боярышника и мелиссы. Залить 500 мл кипятка и поставить на 15 минут на водяную баню. Затем остудить, процедить, пить по 100 мл трижды в сутки перед едой.
3. Смешайте по 2 ст.л. ягод боярышника, барвинка, омелы и душицы с 4 ст.л. тысячелистника. Для приготовления порции напитка 1 ст.л. смеси заливают 300 мл. кипятка, настаивают в течение трех часов и после процеживания пьют мелкими глотками до еды в два подхода.
4. Возьмите 4 ст.л. измельченного корневища валерианы, 3 ст.л. душицы и 2 ст.л. фенхеля. Примерно 1,5 ст.л. сбора заливают 400 мл. горячей воды, настаивают 1,5 часа и принимают три раза в сутки до еды.
5. Соедините по 3 ч.л. малиновых листьев и цвета липы с 1 ст.л. душицы. Ингредиенты заливаются 1 литром подогретой воды и настаиваются 2,5 часа в закрытой посуде. Процеженное питье принимается по 100-150 мл. два раза в день.
6. Смешайте по 1 ч.л. листьев мяты и корневища валерианы, добавьте по 1 ст.л. цвета душицы, лекарственного донника, плодов боярышника. На 500 мл. кипятка берут 2 ст.л. приготовленного сбора, настаивают в течение часа и принимают по 100-150 мл. перед приемом пищи.
7. Берут в равных пропорциях душицу, зверобой, цветки ромашки, мяту, корневище валерианы и шишки хмеля. Ложку полученного сбора заливают 250 мл. горячей воды, настаивают 40 минут в термосе и выпивают в три подхода.

Бальзам

Если вас беспокоят заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление, головные боли и атеросклероз, попробуйте приготовить лечебный бальзам на 10 травах. Он дает хороший эффект укрепления сердечной мышцы, нормализации сердечного ритма и показателя АД, расширения стенок сосудов и улучшения кровообращения, однако не рекомендован к употреблению диабетикам.

Чабрец – лекарственное растение

Трава содержит органические кислоты, камедь, красящие и дубильные вещества, но самое главное – эфирные масла: до 30% тимола и карвакрол. Тимол был получен из — он используется в фармацевтической промышленности, медицине.

Растение употребляют:

• как противоглистное средство;
• в качестве противовоспалительного, часто применяется для полоскания горла, рта при , ;
• при , ;
• используется для ванн при заболеваниях кожи, суставов;
• при ревматизме, .

Однако замечен слабо выраженный эффект снятия спазмов, что приводит к противоречивым толкованиям вопроса: как чабрец влияет на давление понижает или повышает?

С одной стороны, при проведении исследований на крысах замечено, что экстракт травы у крыс-гипертоников уменьшал тахикардию (учащенный пульс), уровень холестерина. Иными словами, есть основания полагать, что чабрец полезен при гипертонии. С другой – воздействие этого вещества на организм человека не столь однозначно.

Чабрец и его влияние на давление

Споры о влиянии травы на давление идут все время, т. к. замечены оба эффекта. Например, после тяжелой болезни пациенту, страдающему упадком сил с понижением температуры и давления, нередко прописывают чабрец, и в течение недели все показатели приходят в норму. Значит вопрос, оказывает ли чабрец влияние на давление — не праздный, а вполне обоснованный, и ответ: да, повышает. Но, снимая спазмы сосудов, он способствует их расширению и, таким образом получается, что чабрец сбивает давление.

Противоречие здесь кажущееся. Снимая спазм, тимьян приводит в порядок давление просто физическим воздействием на сосуд: в более широком сосуде давление, того же объема жидкости, естественно, ниже. Поэтому при расширении сосудов напряжение несколько снижается. На этом же основан эффект рюмки коньяка – известного «домашнего» средства. Если говорит простыми словами, то чабрец нормализует давление.

Низкое давление

При очень низком артериальном давлении, малокровии или истощении чабрец окажет волшебный эффект в выздоровлении – всего через несколько дней «чайной» терапии самочувствие улучшится, и всё придет в норму. Эффект может продержаться длительное время при правильном питании и здоровом образом жизни.

Чабрец и высокое давление

Что же касается повышения этого показателя в первом случае, то оно возникает вследствие улучшения состояния больного: он становится энергичнее, кроветворение увеличивается, соответственно, человек делается активнее, кровь живее бежит по сосудам – отсюда нормализация. То есть чабрец снимает давление, но только до нормального.

Чабрец при высоком давлении может понижать, только в том случае, если гипертония вызвана спазмом сосудов. Действие травы на давление в данном случае обусловлено его действием на сосуды.

Важно! Не стоит использовать тимьян для лечения гипертонической болезни! Также имеет свои противопоказания.

Действие мяты и чабреца

Как действует мята и чабрец на давление? В целом ответить нельзя, потому что если действие чабреца неоднозначно, то действие мяты совершенно определенно: мята снижает, и довольно сильно. Содержащийся в ней ментол эффективно и, довольно быстро, расширяет сосуды — давление падает. Причем до такой степени, что не-гипертоникам рекомендуют принимать ее осторожно, опасаясь сильного снижения.

Как заварить траву

Обычно чабрец просто заваривается вместе с чаем: одновременно с заваркой в чайник закладывается 1 веточка травы. Напиток получается очень вкусный и ароматный.

Чтобы получить лекарство от гипертонии и сохранить все , столовую ложку сухого тимьяна следует залить стаканом кипятка, настоять в течение нескольких часов, процедить и принимать по полстакана трижды в день перед едой. Как правило, такое лечение назначают на три дня.

Применяется такой сбор для снятия спазмов, снижения давления:

• 3 ложки травы тимьяна;
• по 2 ложки кипрея (иван-чая) и душицы;
• ложка ромашки аптечной.

Заварить на 40 минут кипятком, настой процедить. Пить по четверти стакана три раза в день вместо чая.

Для повышения давления принимают трижды в день в виде (или с добавлением в чай) в течение не менее двух недель.

Мяту для расширения сосудов можно применять также в виде чая дважды в день в течение недели. В чай ее добавляют так же, как и чабрец: два-три листика одновременно с заваркой.

Теперь вы знаете, что влияние чабреца на давление зависит от причин возникновения повышенного или пониженного давления.

Перечная мята – растение, характеризующееся множеством лечебных свойств. Оно утоляет боль, обладает легким седативным эффектом, стимулирует выделение желчи. Добавляют в чай, готовят освежающие напитки и целебные снадобья.

При этом мало кто знает, как мята влияет на артериальное давление.

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Узнать больше>>

Когда АД увеличивается, то проявляются тревожные симптомы. Пациенты жалуются на головную боль, шум в ушах, головокружения, сильное биение сердца, нарушение зрительного восприятия, общую слабость.

Опасность гипертонии заключается не в клинических проявлениях, а последствиях хронически повышенного СД и ДД. Инфаркт, инсульт, отек легких, слепота, нарушение кровообращения в головном мозге – далеко не полный перечень последствий.

Для нормализации параметров крови в ход идут различные методы, в том числе и способы нетрадиционной медицины. Ответим на вопрос, мята повышает или понижает давление? А также узнаем, как на кровяной «напор» влияет душица, мелисса, зеленый чай и другие напитки?

Воздействие мяты на АД

Листочки растения изобилуют таким веществом как ментол. Он характеризуется расслабляющим свойством, эффективно купирует болевой синдром, нивелирует воспалительные процессы в организме.

Мята может снизить СД и ДД благодаря данному веществу, так как оно дополнительно обладает сосудорасширяющими свойствами. Именно вследствие этого момента ментол содержится в таких лекарствах как Валидол, Валокордин.

Препараты осуществляют понижение кровяных показателей, снижают ЧСС, снимают спазмы кровеносных сосудов, улучшают общее самочувствие пациента.

При употреблении мяты в виде отвара или чая расширяются просветы кровеносных сосудов, уменьшается периферическое сопротивление, увеличивается объем циркулирующей жидкости. В основе гипотензивного действия – исключительно ментол.

В некоторых источниках можно встретить информацию, что растение не рекомендуется для нормализации АД гипертоникам, так как оно способно поднимать СД и ДД. С большой долей вероятности можно говорить о ложности данного утверждения.

Тем не менее, у травы имеются противопоказания. Ее не советуется потреблять во время беременности и грудного кормления, при сонливости и вялости. Если в анамнезе почечная или печеночная недостаточность, гастрит, бронхиальная астма, варикозное расширение вен, в том числе и геморроидальная болезнь.

Мята уменьшает цифры на тонометре не только у лиц с гипертонической болезнью, но и у людей с нормальным или пониженным АД.

Рецепты с мятой

Самый простой и популярный рецепт применения растения – это чай. Напиток готовят на основе сушеных компонентов или свежих листьев. Для приготовления понадобится 2-3 листочка залить 250 мл кипятка. Настаивают в течение 10 минут.

Такой напиток необходимо принимать для предупреждения гипертонического приступа. Курс профилактики длится 14 суток. Пьют по 200 мл 2 два раза в сутки – во время обеда и непосредственно перед сном.

Если в анамнезе присутствует нарушение сна, в частности бессонница, то мята поможет справиться с проблемой. Дополнительно в чай необходимо добавить мед.

В жаркую пору года гипертоники могут насладиться лечебным и вкусным напитком. На один литр воды добавляют до 6 листков мяты, четверть лимона, пару ложек меда. Охладить, пить до 1000 мл в день.

Мята входит в различные гипотензивные рецепты. Эффективные сборы от высокого АД:

• Чайная ложка сушеной мяты, ромашки, половина чайной ложки корня валерианы. Смесь заливают 300 мл кипятка. Настоять в течение получаса. В сутки допустимо употреблять не больше 700 мл напитка. Длительность лечения один месяц.
• ½ ложки мяты и измельченных бутонов гвоздики. Залить 250 мл кипятка. Настаивают 30 минут, отфильтровать. Для лечения гипертонической болезни принимают по 125 мл до приема пищи три раза в сутки. Курс лечения – 3-4 недели.
• Измельчить свежие листья мяты, чтобы получилась половина стакана. Смешать с таким же количеством изюма, добавить 200 мл воды. Варить на маленьком огне пять минут. После настаивают час. Принимают по 1 столовой ложке до 5 раз в день после еды.

Мята содержит много биологически активных веществ, которые не все переносят. Поэтому перед употреблением рекомендуется исключить наличие аллергии.

Мелисса и артериальное давление

Для нормализации кровяного «напора» все средства хороши, главное – чтобы они не приносили вреда и давали требуемый терапевтический эффект. Гипертоники интересуются, мелисса повышает или понижает давление?

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от давления

От кого: Людмила С. ([email protected])

статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

Перейти к статье>>>

Растение обладает выраженным гипотензивным свойством, поэтому применяется для терапии гипертонической болезни. Эффективность обусловлена богатым составом. В нем содержатся дубильные вещества, флавоноиды, смолы, эфирные масла, витамины группы В, минеральные компоненты.

Несмотря на результативность, купировать гипертонический криз мелиссой не получится, так как растение характеризуется медленным и постепенным воздействием, поэтому подходит исключительно для курсового лечения.

Лечебные свойства:

1. Устранение болевого синдрома.
2. Мочегонное действие.
3. Снятие спазмов.
4. Улучшение аппетита.
5. Борьба с воспалительными процессами.

Мелисса помогает справиться с головной болью, обладает успокаивающим эффектом. Кроме того, используется для укрепления сердечно-сосудистой системы, активизирует работу головного мозга, усиливает иммунный статус.

Регулярное применение душицы и других натуральных ингредиентов при гипертонии позволит уменьшить количество медикаментов или совсем от них отказаться. Из растения готовят отвар или настой.

При гипертонической болезни для поддержания хорошего самочувствия постоянно приходится контролировать показатели артериального давления. Использование медикаментозных препаратов, в составе которых содержатся химические вещества, негативно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Чтобы не принимать их постоянно, некоторые ищут природные средства, избавляющие от этого недуга. Гипертоникам полезно будет узнать, какое действие оказывает душица, понижает или повышает давление этот растение. Знание этого поможет грамотно поддерживать свое здоровье на необходимом уровне.

При гипертонии у больного человека длительно сохраняется высокое артериальное давление. Это значительно ухудшает качество жизни человека, так как вызывает постоянный дискомфорт. Использование душицы помогает уменьшить выраженность клинической симптоматики, снизить частоту гипертонических кризов.

Эффективность душицы объясняется полезными свойствами соединений, входящих в ее состав.

Она богата дубильными веществами, эфирными маслами, натуральной аскорбиновой кислотой. Ее компоненты оказывают общеукрепляющее действие на весь организм, а само растение имеет приятные вкусовые нотки.

Душица и давление

В составе душицы есть компоненты, понижающие давление. В свежем растении содержится практически бесцветная маслянистая жидкость. Ученые назвали ее карвакрол. Это соединение благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Самое приятное в использовании душицы – это то, что она не может нанести вреда здоровью. Конечно, если учесть существующие противопоказания.

Душица обладает такими эффектами:

• мощным успокоительным действием;
• снимает спазмы;
• эффективно борется с бессонницей;
• производит легкое мочегонное действие;
• снимает психоэмоциональное напряжение.

Если использовать душицу правильным образом, можно поддержать работу сердечной мышцы. Отвар нормализует количество сердечных сокращений и уменьшает нагрузку на сердце. Все это способствует нормализации артериального давления.

Очевидно, что использовать душицу при повышенном давлении очень эффективно. Это растение полноценно способно снизить систолический и диастолический показатели. Однако важно учесть, что эфирное масло душицы , если применять его в виде ингаляций. Хотя этот метод эффективен при заболеваниях дыхательной системы, крайне нежелательно пользоваться им тем, у кого диагностировали течение гипертонической болезни.

Примечательно, что применение отвара или настоя душицы не может привести к чрезмерному снижению артериального давления. Оно просто нормализуется до тех рабочих цифр, с которыми пациент ощущает себя комфортно.

Противопоказания к применению

Хотя применение душицы очень эффективно как при гипертонических заболеваниях, так и при других диагнозах, важно понимать, что не во всех случаях средство полностью безвредно. Есть состояния и болезни, при которых использовать этот способ не рекомендуется.

Употребление душицы в любом виде противопоказано в таких случаях:

• при беременности;
• лицам с повышенной кислотностью желудка;
• при обострении язвенной болезни;
• при почечной или печеночной колике;
• пациентам, у которых диагностировано тяжелое заболевание сердца в стадии декомпенсации.

Настоятельно не рекомендуется использовать душицу в любом виде тем, кто страдает от тяжелой формы гипертонии. В таком случае перед применением любых народных средств пациент должен проконсультироваться со своим лечащим врачом. Немаловажно также уточнить допустимые дозировки и пропорции для лечения травами.

Это связано с тем, что растение может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. То есть его действие может быть губительным как для будущего ребенка, так и для матери.

Как используют душицу при давлении

Если у человека в течение какого-то времени наблюдается повышенное давление, можно воспользоваться душицей, чтобы нормализовать собственное состояние. Существует несколько эффективных рецептов.

Некоторые для сохранения показателей артериального давления в пределах нормы добавляют душицу в любимый чай и другие блюда. Хотя способ может в некоторой степени поддержать организм, это не самый действенный метод применения растения.

Для приготовления отваров лучше использовать свежие листья. Если же лечение проводится в зимний сезон, подойдут отобранные сушеные листки. Необходимо вскипятить стакан воды и залить им столовую ложку листьев. Раствор накрывают и дают настояться в течение получаса. После этого полученную жидкость можно принимать дважды в день по 100-150 мл. Лучше всего делать это за 40 минут до еды.

Существует и другой способ приготовления душицы. Несколько ложек растения засыпают в небольшую емкость и заливают холодной водой. Когда смесь закипит, огонь нужно уменьшить и проварить растение в течение 10 минут. После этого жидкость отставляют, накрывают и дают охладиться. Теперь раствор готов к применению.

Помимо отваров, из душицы готовят настои. Для одного из них потребуется около 10 г сырья. Растение заливается 150 мл водки или этилового спирта. Состав оставляют в темном месте примерно на неделю, а затем тщательно процеживают. Принимать его следует по такой схеме: 40 капель трижды в день натощак. Это позволит улучшить деятельность центральной нервной системы и нормализовать сон.

Грамотное использование народных рецептов позволит поддерживать здоровье в порядке.

При этом в организм не будут попадать химические вещества, негативно сказывающиеся на состоянии слизистой оболочки желудка. Регулярное применение душицы и других натуральных ингредиентов позволит уменьшить количество медикаментов или совсем от них отказаться. При этом следует установить факторы, повышающие давление: стресс, чрезмерная нагрузка и другие. Устранение их влияния также поможет нормализовать артериальное давление.

В последнее время орегано все чаще ассоциируют с приправой для пиццы. Душицу обыкновенную активно используют в средиземноморской кухне. В народе она получила несколько названий – зеновка, матрешка, ладанка, материнка, мацердушка. Это многолетнее травянистое растение можно встретить на полянах, склонах холмов, открытых местах и среди кустарников. В некоторых странах мира ее культивируют.

Душица: полезные свойства и противопоказания

Лечебные свойства орегано объясняются богатым составом, включающим витамины (А, Е, С, К), эфирные масла, пищевые волокна, жирные кислоты, дубильные вещества, фолиевую кислоту, ниацин, антиоксиданты, макро- и микроэлементы (магний, кальций, калий, фосфор, железо).

Эта пряная трава обладает противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным эффектом. Душица убивает золотистый стафилококк и стрептококки, а также препятствует размножению кишечной палочки и сальмонеллы. Эфирное масло орегано ликвидирует лямблии быстрее большинства медикаментов. Высокое содержание розмариновой кислоты (антиоксиданта) укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, снижает риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Фитохимическое соединение карнозол и флавоноиды позволяют замедлить рост раковых клеток и демонстрируют противоопухолевые свойства.

Бета-кариофиллен обладает противовоспалительным эффектом, а масло орегано нормализует метаболические процессы, что немаловажно в борьбе с лишними килограммами. Полезные свойства душицы и в том, что пряность способствует пищеварительным процессам и оттеку желчи. Присутствующий в эфирном масле орегано карвакрол эффективен при расстройствах в работе органов ЖКТ. Польза душицы для организма женщин заключается в том, что пряная трава регулирует менструальный цикл. Душицу обыкновенную уже долгое время применяют для отсрочки климакса.

Польза и вред орегано индивидуальны. Пряность не стоит употреблять в период беременности, поскольку она может увеличить вероятность выкидыша. Душица противопоказана в том случае, если имеется аллергия на мяту, шалфей, лаванду, базилик, майоран и иссоп. Ее прием стоит максимально ограничить при плохой свертываемости крови. При сахарном диабете пряность вызывает снижение глюкозы в крови. Поэтому диабетикам можно использовать орегано только в качестве специи для блюд. В некоторых случаях душица негативно влияет на мужское либидо.

Душица повышает или понижает давление?

Содержащийся в орегано карвакрол позволяет снизить частоту сердечных сокращений. Пряность уменьшает число триглицеридов, которые в виде бляшек оседают на стенках кровеносных сосудов. Орегано понижает концентрацию «плохого» холестерина, защищает сердечную мышцу от инфекций, улучшает циркуляцию крови.

Благодаря вышеперечисленным полезным свойствам душица снижает артериальное давление, поэтому ее рекомендуют употреблять в виде настоев, отваров и чая гипертоникам. Успокаивающее действие пряности позволяет нормализовать работу нервной системы, избавить от раздражительности, повысить жизненный тонус, улучшить сон. Орегано рекомендуется использовать в качестве альтернативы соли, так как одной из причин высокого давления является натрий.

Однако с пряностью не все так просто, поскольку наблюдается и обратный эффект. Орегано повышает давление в том случае, если эфирное масло душицы используют в ингаляциях. Поэтому необходимо тщательно изучить свойства применяемого растения перед тем, как прибегать к .

Душица от давления: рецепты

При повышенном давлении рекомендуется употреблять настой орегано. 2 ст.л. травы пряности заливают 200 мл кипятка и настаивают 30-40 минут. Употребляют настой от гипертонической болезни за 15 минут до еды по 1 ст.л. 4 раза в день. В борьбе с высоким давлением демонстрирует эффективность и другой рецепт. 2 ст.л. травы душицы обыкновенной настаивают 15 минут в стакане с кипятком. Пьют такое средство за 20 минут до приема пищи 3 раза в день по 100 мл.

Для получения гипотензивного эффекта и профилактики артериальной гипертензии рекомендуется употреблять . В пропорции 2:1:4:4:4 смешиваются корни валерианы, трава донника, пустырника и душицы. 15 граммов сбора заливают стаканом холодной воды и настаивают около 12 часов, процеживают. Пьют такой сбор 4 раза в день по четверти стакана.

Можно попробовать другой лечебный сбор от повышенного давления. Нужно смешать 1 часть чабреца, по 2 части толокнянки, и корня валерианы, по 3 части сушеницы, пустырника и , 4 части боярышника. 1 ст. л. сбора заливают 0,5 л кипятка и настаивают несколько часов, процеживают. Пьют средство по половинке стакана дважды в день.

Данные сборы успокаивают нервы, демонстрируют , укрепляют сердце, способствуют снижению давления. Употреблять такие народные средства рекомендуется в течение 4-6 месяцев. Начиная пить сбор, нужно измерять показатели АД 4-5 раз в день.