Во многих санаториях, фитнес залах и спа салонах предлагается услуга распаривания в кедровой фитосауне. Ее популярность объясняется огромным спектром лечебного действия на организм, несомненной пользой для здоровья и внешнего вида. Но существуют и ограничения для ее применения.

Перед посещением мини сауны необходимо выяснить, как действует фитобочка, противопоказания для женщин, для каких целей можно использовать процедуру.

Что представляет собой фитобочка

Конструкция выступает отличной альтернативой бани или сауны. Компактные размеры бочки позволяют разместить ее дома: в ванной или на балконе. Многие ставят ее на дачном участке, чтобы не тратить время, силы и средства на строительство парной.

Чаще всего для изготовления бочки применяется древесина кедра, которая сама по себе полезна. Фитонциды кедрового дерева обладают противоспалительными, очищающими и профилактическими свойствами.

Самая распространенная форма – овальная, но встречают и квадратные или круглые конструкции. Человек парится в кабине, присаживаясь на специальную скамью. При этом голова посетителя не подвергается температурному воздействию. Кабина закрывается на дверцы – одну или две.

Снаружи кабины есть парогенератор для образования горячего пара. Он может быть дополнен емкостью для трав и масел. С помощью термодатчика регулируется температура.

Бочки могут изготавливать из цельного куска дерева или его частей. Экономичным вариантом является изделие из досок. Изготовить кедровую бочку можно и самостоятельно, если иметь столярные навыки.

Принцип действия

Работа кедровой бочки очень проста. Парогенератор, который подключается к обычной розетке, подогревает воду, прогоняя пар через травяные сборы или масла.

Сначала кабину прогревают на максимальной мощности прибора в течение 5-10 минут, после чего температуру снижают до 40-42 градусов.

В бочку заходит человек и присаживается на сиденье, отрегулированное по его росту. Двери кабины закрывают, а щель над головой прикрывают полотенцем, чтобы не выпустить пар. Сеанс длится не более 20 минут.

Первые посещения не должны затягиваться дольше 5-7 минут. Постепенно время пребывания в кедровой бочке увеличивают.

Польза фитосеансов

Спектр полезных эффектов, оказываемых бочкой — парной, очень широкий. Кожа распаривается, а поры очищаются, активируется обмен веществ, улучшается кротовок за счет расширения сосудов.

Эфирные масла кедра укрепляет иммунитет. Паровые процедуры значительно улучшают состояние кожи – делают ее подтянутой и упругой, исчезают проявления целлюлита и растяжки.

Кроме того, бочка очень полезна для похудения. В сочетании со спортивными нагрузками и правильным режимом питания она избавит от лишнего веса.

К показаниям применения фитопарилки относятся многие заболевания, связанные с мышцами, суставами, кожей, сердечно-сосудистой системой и кровообращением.

Паровая фитосауна пригодится для профилактики простудных заболеваний, в период восстановления после ряда болезней мочеполовой системы. Она поможет расслабиться и снять усталость, избавит от стресса и бессонницы, восстановит работу нервной, пищеварительной и выделительной систем.

Фитопроцедуры помогут в период реабилитации после спортивных травм, снимут напряжение мышц после физнагрузок, помогут повысить либидо и вылечить импотенцию.

Нельзя утверждать, что кедровая мини сауна приносит лишь пользу. У этого средства есть и ряд противопоказаний, в том числе и для женщин, которые нужно тщательно изучить перед распариванием.

К общим противопоказаниям можно отнести:

• острые воспалительные процессы;
• обострившиеся кожные заболевания;
• венерические болезни;
• эпилепсия и гипертония выше второй стадии;
• туберкулез и цирроз печени;
• высокая температура;
• перенесенные в ближайшие полгода инфаркт или инсульт;
• злокачественные образования.

Женщинам необходимо отказаться от полезных процедур в период месячных, так как сауна противопоказана во время кровотечений. Распаривание активизирует менструацию, что может вызвать головокружение или ухудшение самочувствия.

Есть риск, что в приоткрытую шейку матки попадет инфекция. В этот период есть угроза проникновения бактерий.

Беременным во втором и третьем триместре нельзя подвергать свое тело воздействию высоких температур. Период лактации не считают причиной категорического запрета распаривания. Но кормящей матери важно помнить, что тепловые процедуры обезвоживают организм.

Поэтому нужно восполнить потерю жидкости и внимательно прислушиваться к своему состоянию во время сеанса.

Еще одним противопоказанием для посещения мини сауны для женщин является тромбофлебит вен. При варикозе рекомендуется проконсультироваться со специалистом. А вот проявления климакса и гормональные расстройства можно облегчить с помощью парофитосауны.

Сколько нужно сеансов, и какой продолжительности

Процедуру можно проводить даже через день, но всегда нужно прислушиваться к своим ощущениям. Не стоит увлекаться паровыми сеансами, если организм плохо переносит высокую температуру. Достаточно 2-3 сеансов в неделю для получения результатов.

Использовать фитобочку в косметических целях можно длительное время, в зависимости от желания посетителя. А вот в лечебных целях количество сеансов и длительность курса определяет врач, который учтет вид заболевания, возраст пациента и его переносимость высоких температур.

Фитобочка — это чудесный способ оздоровления с помощью лечебного влияния на человеческий организм свойств разных трав.

Из множественного числа разнообразных нынешних способов оздоровления организма, фитобочка (кедровая бачка, фитосауна) считается одной из самых экологических его форм . Доминирующим фактором силы влияния тут выступает эффект от совместного и одновременного использования лечебных свойств дерева, из которого сделана бочка, горячего пара и природных оздоравливающе важных свойств используемых для сеанса эфирных масел и трав.

Читайте также:

Полезные свойства, показания

Оздоровительные свойства фитобочки помогают в лечении и профилактике огромного количества заболеваний, устраняют усталость и способствуют приливу жизненной энергии. Бочка стимулирует поддержание мышц в тонусе, минимизирует возникновение в них «зажатий» и болей, а также способствует нормализации обмена веществ, оздоровлению главных жизненно-важных систем человеческого организма.

Сеансы также отлично помогают у «войне» с лишним весом и целлюлитом – всего четверть часа там станут достойной заменой пятикилометровой пробежке. Глубокий прогрев тела человека во время процедуры инициирует разрушение жировых залежей и выводит их вместе с потом из организма.

Кроме того, горячие пары лечебных трав и разных масел в фитобочке способствуют расширению кровеносных сосудов и увеличению интенсивности процессов потоотделения. Так, вместе с потом из тела выходят токсины и шлаки, а взамен их организм получает полезные вещества трав и эфирных масел из паров фитобочки.

Особенности процесса

Фитобочка представляет собой эффективную компоновку классической русской парной и древним подходом в лечении. Во время сеансов в кедровой бочке человек чувствует расслабляющее действие пара, сможет снять с себя все заботы, которые накопились в течение дня, и в это же время подвергает свое телу целебному эффекту кедра и более 55 эфирных масел и трав, которые подбираются индивидуально, в зависимости от необходимого результата.

Даже после одного раза человек почувствует значительное облегчение, усталость исчезнет, а мысли наполнятся только положительными мыслями. Эффект от сеанса будет продолжаться в течение суток, а если сделать посещение фитосауны регулярными — спокойствие и баланс в организме не будет покидать тело в течение долгого периода.

Фитобочка предназначена для оздоровления и профилактических процедур. Это означает, что даже если человек впервые захотел испытать на себе свойства такой благородной манипуляции, ему будет подобрана специальная программа, во время которой определяется оптимальный состав трав и ароматических масел и необходимое время пребывания в бочке.

Продолжительность каждого сеанса зависит от желаемого конечного результата. В среднем, для профилактики и лечения советуют курсы по 10-15 минут. За это время, целебная бочка разогревается до 60 градусов, что позволяет повысить температуру тела человека на 1-2 градуса. Это стимулирует терморегуляцию, потоотделение, вывод шлаков и увеличивает крепкость сосудов организма.

После сеанса человек, завернувшись в уютный плед или простыню, должен обязательно выпить витаминный травяной чай. Также, в кожу желаемых зон необходимо втереть травяные масла, а после можно треть часика отдохнуть.

Читайте также:

Показания

Наиболее важные преимущества фитобочки заключаются в следующем:

• Бархатная кожа будет ощутимой уже после первого раза;
• Мгновенно ликвидируются стрессовые состояния;
• Быстрая релаксация всего тела после переутомления;
• Очистка организма от шлаков;
• Укрепление сосудов и улучшения кровеносной системы;
• Борьба с целлюлитом;
• Борьба с заболеваниями;
• Профилактическое действие, укрепление иммунитета.

Фитобочка почти не имеет благодаря своей уникальной структуре и природному влиянию на организм человека экологическими маслами.

Таким образом, кедровая бочка хорошо влияет на:

нервную систему;
систему сердца и сосудов;
дыхательные пути;
кожу;
мышцы;
суставы;
имунитет;
другие органы и системы организма человека;
нормализацию веса.

Плюсы оздоровительной сауны

Фитонциды, проникающие в организм через открытые поры, создают мощное антибактериальное действие и положительно влияют на органы дыхания, а также нервную систему, сердце и сосуды. Также, сеансы в фитобочке это наиболее лучшее средство повышения иммунитета . Таким образом, удается избежать вирусных заболеваний и простуды.

Это отличный способ держать кровеносные сосуды в тонусе, а также укрепить их стенки. Помогает при варикозе, стимулирует работу сердца, мышечных тканей и тому подобное. Оздоровительное действие пара снимает боль в мышцах и суставах, устраняет проявления радикулита.

Фито-сауна считается мощным антиоксидантом, ее испарения омолаживают тело, продлевают молодость кожи и делают внешний вид более здоровым. Процедуры в фитобочке способствуют снижению уровня холестерина в крови, способствуют восстановлению нормального кровотока во всем теле.

Выводя шлаки и вредные элементы из организма сеанс кедровой бочки способствует уменьшению нагрузок на почки.

Важным фактором обеспечения здоровья организма человека есть душевный покой. Посещение сеансов фитобочки помогают наладить работу системы нервов. В частности, процедура способствует устранению бессонницы, а также минимизирует и устраняет результаты пережитого стресса, помогает в борьбе с хронической усталостью.

Такое изобретение, как кедровая бочка, возникло достаточно давно. По своему принципу воздействия она является уникальной, другой такой в мире просто нет. Широкое применение кедровой бочки в народной и традиционной медицине обусловлено ее высокой эффективностью в лечении многих заболеваний.

Следует отметить, что кедровая фитобочка помимо лечебного эффекта, имеет массу положительных свойств. При регулярном проведении данной процедуры улучшается самочувствие, организм начинает чувствовать себя бодрее и моложе, значительно поднимается настроение. Высокая эффективность данной методики лечения научно подтверждена центром восстановительной медицины и курортологии Минздрава РФ.

История кедровой бочки (фитобочки).
Лечебные свойства кедра еще с давних времен привлекали внимание людей. Не зря бани и парные на Руси особенно почитались и пользовались любовью. Монахи-ученые выяснили, что кедр может значительно повысить полезный эффект парной. У наших предков славян имелись редкие иллюстрированные лечебники, один из которых был найден в Архангельске. Так вот на иллюстрациях в книге видна деревянная бочка, стоящая на камнях с находящимся внутри человеком, рядом с ней горит огонь. Далее изображен знахарь, которые подкладывает под бочку камни, предварительно нагретые на костре. Эти камни он также обливает травяными отварами. Данный способ использовался в древности для лечения болей в спине, шее и суставах. Кроме того, бочка хорошо избавляла от прострелов, стенокардии и лихорадки. Изготавливались подобные деревянные бочки только из кедра.

Устройство кедровой бочки (фитобочки).
Кедровую бочку можно назвать своеобразной сауной только в миниатюре. Внутри устройства имеется скамья для удобства и комфорта пациента, ведь процедура принимается в положении сидя для достижения максимального расслабления организма. В зависимости от телосложения пациента скамья может регулироваться по высоте. В качестве подставки для ног в бочке предусмотрена деревянная решетка так называемый трапик.

В комплекте с деревянным корпусом предусмотрен термостойкий паропровод со штуцером под парогенератор. Также кабина оборудована системой слива для удаления из нее воды. Снаружи деревянной кабины находится парогенератор, который оснащен регуляторами температурного режима, что дает возможность пациенту настраивать под себя температуру внутри бочки. Здесь же имеется специальная емкость для наполнения фитосборами, пантовыми концентратами и эфирными маслами, необходимыми для повышения положительного эффекта от процедуры.

При проведении процедуры туловище пациента находится внутри бочки, а голова снаружи, что важно для тех пациентов, которые не могут переносить пар в обычной парной.

Процедура проведения.
Перед началом сеанса в кедровой бочке кабинку хорошенько обрабатывают специальным моющим средством. Затем в целях герметизации шея пациента оборачивается полотенцем, а под ноги пациента и на скамью кладут одноразовые полотенца, которые заменяются после каждого парового сеанса. Продолжительность сеанса составляет в среднем от пятнадцати до двадцати минут, все зависит от «комплекции» пациента. Пациента самостоятельно может устанавливать длительность сеанса. В течение сеанса рядом с пациентом находиться человек, который контролирует самочувствие пациента, а также по мере необходимости добавляет или снижает температуру. По окончании сеанса в течение получаса необходимо полностью расслабиться, отдыхать и пить травяные чаи. Душ принимается уже после этого.

Кедровая бочка (фитобочка) в домашних условиях.
Такую процедуру предлагают в салонах красоты, фитнес-клубах, а также в некоторых специализированных клиниках. Между тем сегодня существует возможность устанавливать кедровую бочку у себя дома, и испытывать ее чудодейственное влияние на себе хоть каждый день. За счет небольшого размера (занимает не более одного квадратного метра) ее можно установить даже в самой маленькой квартирке, причем фитобочка обладает всеми необходимыми характеристиками, которые дают возможность использовать ее в домашних условиях. Она потребляет всего 2 кВт электроэнергии, проста, удобна и безопасна в эксплуатации. Кедровая бочка имеет современный дизайн, благодаря чему она успешно сольется с интерьером любой квартиры.

Эффективность кедровой бочки.
Целебные свойства кедровой бочки дают положительный эффект при таких заболеваниях как аритмия, тахикардия, брадикардия, гипертония и гипотония, облитерирующий эндартериит, атеросклероз, а также улучшают общее состояние пациентов, перенесших инфаркт и инсульт (не ранее шести месяцев после приступов). Процедуры в фитобочке оказывают оздоровительное воздействие на пациентов с заболеванием суставов. С ее помощью лечат остеохондрозы, артриты, радикулиты, артрозы, а также межпозвонковые грыжи.

Такие заболевания как псориаз и нейродермиты (нередко в запущенных случаях) также с успехом лечатся с помощью процедур в кедровой бочке. Благодаря ее положительному воздействию очищаются кожные покровы, осуществляется обеззараживание и заживление поверхности кожи.

Фитобочка является отличным средством для лечения патологии почек. Процедуры дают положительный эффект в лечении нервных, иммунных и эндокринных заболеваний, а в сочетании с дополнительными ваннами, приемами бальзамов, настоек и спиртовых вытяжек нормализуют углеводный обмен, снижают уровень сахара в крови, укрепляют защитные функции организма, укрепляют нервную систему.

Данная процедура при условии регулярного проведения эффективно очищает организм от скопившихся токсинов и шлаков, избавляет от так называемого «синдрома хронической усталости». Ощущение постоянной усталости может наблюдаться на фоне сильного стресса, напряженного ритма жизни. Сеанс в фитобочке не только полностью расслабляет организм, но и способствует выделению эндорфинов или гормонов радости. Регулярные процедуры устраняют эмоциональное напряжение, чувство тревоги, позволяя человеку обрести полное спокойствие.

Фитопроцедуры в кедровой бочке являются прекрасным средством нормализации веса, а также методом борьбы с целлюлитом , в основе которых лежит чистка организма от шлаков и токсинов, а также растворение жировых отложений под действием высоких температур и их вывод через поры. Стоит отметить, что даже после первой процедуры заметен положительный эффект. Они абсолютно безопасны для здоровья, поскольку никакого теплового воздействия на сосуды головы не осуществляется.

Парные сеансы в фитобочке нередко применяются для восстановления нервной системы. Во время сеанса отмечается полное физическое и психологическое расслабление. Они улучшают общее самочувствие и укрепляют организм, а именно через это восстанавливают нервную систему. Ведь болезни и недомогания во всех случаях провоцируют возникновение негативного эмоционального фона.

Показания к применению.

• Оздоровление организма.
• Нарушение кровообращения и обменных процессов.
• Повышенный уровень холестерина в крови.
• Варикозное расширении вен.
• Лишний вес, целлюлит.
• Сниженный иммунитет.
• Сниженный тонус и вялость кожи.
• Проблемы с нервной системой.
• Болевые ощущения в мышцах и суставах.
• Радикулит и ревматизм.
• Наличие кожных заболеваний.
• Нарушение функции дыхательных путей.

Противопоказания.

• Кровотечения.
• Заболевания воспалительного характера.
• Аллергия на травы.
• Сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения.
• Заболевания онкологического характера.
• Гипертоническая болезнь.
• Острые респираторные заболевания в обостренной форме.
• Лихорадочные состояния.
• Пациенты, недавно перенесшие инфаркт миокарда и инсульт (до шести месяцев).
• Туберкулез.
• Цирроз печени.
• Мерцательная аритмия.
• Тромбофлебит глубоких вен.

Перед проведением процедуры в кедровой бочке рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

В последнее время стала очень популярна замечательная процедура под названием "кедровая фитобочка". После нее появляется приятное ощущение бодрости, поднимается настроение. В России несколько компаний производят такую аппаратуру и поставляют ее на рынок. Кто установил чудо-бочку у себя дома, имеет уникальную возможность без лишних хлопот восстанавливать свои силы после проведенного в заботах дня. Только всем ли подходит эта процедура, и как нужно ее выполнять, чтобы себе не навредить?

Фитобочка - что это такое?

Это новомодное устройство, по сути, является Недаром ее аналогами выступают турецкий хаммам, японская офуро, ну и наша традиционная русская банька, где пар получают, выливая на очень горячие камни чистую воду или травяные отвары. Кедровая фитобочка рассчитана на одного человека. Делают ее из кедра, ведь его древесина выделяет фитонциды. Они способны убивать бактерии, грибы и простейших, то есть обладают обеззараживающими свойствами. Внутри такой мини-бани есть скамеечка, дверца сбоку для входа внутрь и крышка с отверстием сверху для головы. Пар производится парогенератором, работающим от обычной сети. В него перед началом процедуры заливается отвар трав или чистая вода. Температуру можно устанавливать с учетом пожеланий клиента, но обычно она от 40 до 45 Вот, собственно, и вся конструкция.

Виды фитобочек

Сейчас мини-бани делают квадратными, овальными, в виде сундуков, горизонтальными, но правильная их форма круглая, а положение - вертикальное. Для изготовления бочек используются старые кедровые деревья. Технология производства разная.

1. Бондарная фитобочка. мини-баня делается из отдельных специально подготовленных планок, которые мастер при помощи различных столярных инструментов плотно присоединяет одну к другой, фиксируя клепками, фальцами. Затем устанавливает днище и все скрепляет металлическими обручами. Иногда применяют также и деревянные обручи. Работа требует большого умения и времени. Бондарная бочка считается самой качественной, долговечной и экологически чистой.
2. Столярная фитобочка. Что это такое? Столярная технология более простая, поэтому основная масса мини-бань, предлагаемых в широкой продаже, изготавливается именно так. Мастера на станках распиливают кедровые доски, из которых собирается готовое изделие. Для скрепления применяют различные детали и клей. Столярные мини-бани более дешевые и недолговечные.
3. Долбленая бочка. Технология изготовления довольно трудоемка и малорентабельна. Мастера выдалбливают бочку из нижней части ствола дерева, причем в объеме он должен быть не менее метра.
4. Колотая бочка. Эти изделия считаются эксклюзивом и стоят очень дорого. Мастер, работая только топором, раскалывает части ствола дерева на поленья, а потом на доски, причем все они должны принадлежать одинаковым годовым кольцам. Из полученных таким путем досок собирается бочка.

Парогенератор

Суть процедуры в чудо-бочке состоит в том, чтобы в герметически закрытую емкость нагнетался пар. В противном случае не будет никакого эффекта. Парогенератор для фитобочки иногда идет в комплекте с основным изделием. Если нет, его нужно покупать отдельно. Отечественный рынок предлагает два типа парогенераторов:

1. Стационарный. Закрепляется на стене специальными консолями.
2. Мобильный. Устанавливается на полу. Этот тип более практичный и удобный, так как не требуются дополнительные затраты на сверление стен, установку креплений.

И напольные, и настенные парогенераторы бывают:

• Проточные. Подключаются к водопроводному крану. Это удобно с той стороны, что не нужно постоянно контролировать количество жидкости в камере испарителя. Неудобство в том, что требуется установка дополнительных труб, соединяющих парогенератор с краном и сливом.
• Наливные. Они более удобны в домашних условиях, так как не подключаются к источнику воды, а значит, не требуют дополнительных затрат на трубы и могут устанавливаться где угодно. Наливной парогенератор для фитобочки может иметь прозрачную емкость, куда наливается вода. В таком случае можно визуально наблюдать за уровнем жидкости. Однако большинство моделей оснащено датчиками, которые отключают нагревательные элементы, если жидкости становится меньше требуемого количества.

Потребляемая мощность любого парогенератора для мини-бани желательно должна быть 2 кВт.

Комплектация

От типа парогенератора во многом зависит, как будет работать фитобочка. Процедура получается более комфортной, если не нужно следить за уровнем воды и температуры.

Составляющие парогенератора:

• Емкость, заполняемая водой.
• Нагревательный элемент (тэн). Они бывают сухие (устанавливаемые в корпусе парогенератора, вне емкости для жидкости) и водяные. Первые практичнее, так как их работа не зависит от они не требуют установки очистительных фильтров, более легки в обслуживании.
• Контейнер для трав и эфирных масел.
• Пульт контроля за температурой. Иногда кнопки устанавливаются на корпусе парогенератора. В некоторых моделях имеется автоматическое устройство для контроля за температурой подаваемого пара.

Принцип работы

Как уже говорилось выше, маленькая паровая баня или сауна и есть фитобочка. Что это такое и как работает? Все очень просто. Нужно всего лишь:

• Налить воды в емкость парогенератора и отвар травы в контейнер.
• Установить желаемый температурный режим.
• Включить парогенератор в сеть.
• Снять одежду. Некоторые парятся обнаженными, но можно и в купальнике.
• Зайти в бочку и сесть на скамеечку.
• Закрыть боковую дверь и верхнюю крышку. Голова при этом остается снаружи, воздействию пара подвергается только тело.

Если во время процедуры в доме есть еще кто-нибудь, можно попросить закрыть полотенцем щель в крышке, остающуюся вокруг шеи. Так не будет лишних теплопотерь. Все. Можно сидеть и получать удовольствие.

Тэн нагревает воду в емкости до кипения. Пар по трубке поступает в бочку.

После процедуры надо принять душ, чтобы смыть всю грязь, выделившую через поры.

Зачем фитобочка здоровым людям

Эта процедура стала необыкновенно популярной только в последние годы, хотя лекари ее применяли еще в начале ХХ века при лечении солдат от Волынской лихорадки. Только бочки тогда были дубовые. В конце 60-х годов того же века потомственная травница Прасковья Лосевская возродила традицию. Она лечила при помощи бочки людей от многих болезней, для чего применяла специальные травяные сборы. Но и просто с чистой водой много пользы приносит многочисленных клиентов только восторженные.

При помощи нее можно:

• вывести из организма шлаки и другие загрязнения;
• при регулярном использовании уменьшить вес;
• снять стресс, усталость;
• поднять настроение.

Распаренные кедровые доски наполняют помещение хвойным ароматом, что еще больше усиливает эффект, помогает расслабиться и отдохнуть.

Практически каждому здоровому человеку подходит фитобочка. Противопоказания есть только при:

• острой головной боли;
• алкогольном опьянении;
• беременности (или температура пара должна быть низкой).

Лечение

Если использовать правильно подобранные травяные сборы, от очень многих хворей помогает фитобочка. Отзывы пациентов подтверждают, что процедура помогает побороть многие недуги. Она помогает при:

• простуде (если нет высокой температуры);
• проблемах с суставами, мышцами, костями;
• дерматите, диатезе;
• заболеваниях мочеполовой системы;
• неврозе, бессоннице, стрессе;
• некоторых заболеваниях сердца и сосудов;
• пониженном иммунитете.

Если позволять пару достигать шеи (делать специальную повязку), можно лечить шейные позвонки. Однако не всем больным подходит фитобочка. Противопоказания следующие:

• онкозаболевания;
• мокнущие экземы;
• туберкулез активный;
• аритмия сердца;
• стенокардия 2-й степени и выше;
• кровотечения;
• цирроз печени;
• гипертония 3-й степени;
• тромбоз сосудов;
• эпилепсия;
• атеросклероз.

Фитобочка своими руками

Если нет противопоказаний, и есть желание попариться в мини-бане за очень маленькие деньги, можно сделать ее самому. Для этого мастерят бочку, которая может быть не круглой, а квадратной (такую легче сделать). Щели между досками замазывают специальным герметиком. Внизу предусматривают поддон для конденсата. Самая трудная часть - парогенератор. Некоторые просто ставят в бочку емкость с водой и помещают туда кипятильник. Дожидаются, пока температура пара внутри конструкции достигнет желаемой, выключают кипятильник и начинают париться. Более практично смастерить парогенератор из канистры, которую надо соединить с бочкой шлангом. Чтобы не обжечься паром, шланг подсоединяют к парораспределителю (трубка с отверстиями, запаянная в круг). Желательно также иметь терморегулятор и датчик температуры. Такая фитобочка, своими руками изготовленная, получается очень дешевой, но вполне пригодна для эксплуатации. Кто не хочет экспериментировать с парогенератором, можно купить готовый, а самому сделать только бочку.

Цена

В России фитобочки в основном производит компания «Роскедр». Их изделия отличаются хорошим качеством и разнообразным дизайном. На сегодняшний день самой востребованной является фитобочка, цена которой вместе с парогенератором составляет 24-25 тысяч рублей. Есть эксклюзивные образцы стоимостью до 90 тысяч. Цена обычной фитобочки без парогенератора 16-17 тысяч рублей. Доставляются клиенту они в разборном виде. Компания, помимо доставки, предлагает также сборку, бесплатную установку фитобочки, подключение и вводный инструктаж. Стоимость процедуры в салоне будет составлять примерно 300-400 рублей.

На наше время стали очень популярными разные спа-процедуры и чем дальше, тем более распространенными они становятся.

Если когда-то такие процедуры проводились лишь в салонах и специализированных клиниках, то сейчас получить удовольствие, скинуть вес, оздоровить организм можно даже дома.

Фитобочка является одним из таких универсальных методов. Горячий пар с эфирными маслами и отварами трав проникает вглубь организма, способствуя улучшению обменных процессов, кровообращения, оказывая положительное влияние не только на кожу, но и на внутренние органы.

Классификация фитобочек

Существуют разные фитобочки – квадратные, овальные, в форме сундуков, горизонтальные, но самая распространенная и правильная круглая, стоящая вертикально, похожая на бочку.

В таких бочках устроено место для сидения в виде лавочки и с подлокотниками, благодаря чему процедура комфортная и расслабляющая. Очень важной является хорошая герметизация места для шеи.

Изготавливать бочку могут по разным технологиям:

1. бондарная фитобочка;
2. столярная;
3. долбленая и колотая.

Классифицируют их по материалу изготовления:

Сосновая

Данный вид ценится за высокий противовоспалительный эффект.

Смола, выделяющаяся в ходе работы парогенератора, стимулирует и истребляет вредные микроорганизмы.

Лиственница

Конструкция из лиственницы характеризуется долговечностью и стойкостью к агрессивной среде.

Эта порода способна с большим течением времени становиться прочнее.

Дубовая

Фитосауны с дубовой древесины были распространены во время войны и применялись для лечения разных обморожений и вирусных болезней.

На сегодня подобная процедура поможет преодолеть кожные болезни, грибки и другие болезни кожного покрова.

Кедровая

Самая распространенная фитобочка из кедра. Этот материал подобно, как и сосна имеет богатые бактерицидные свойства, хорошо сохраняет температуру пара и очищает поры.

Кедровая бочка не имеет аналогов во всем мире. Даже если не использовать такую сауну бочку по назначению, а просто поставить ее в помещении она уже будет излучать характерный смолистый запах.

Она помогает снять усталость, зарядить энергией, омолодить, оздоровить и предупредить развитие недугов. Очень полезны процедуры именно в кедровых фитобочках для пациентов, перенесших или , при остеохондрозе, артрите, целлюлите, недугах почек, нервных и иммунных болезнях, псориазе и других тяжелых форм болезней кожи.

Польза от использования фитобочки

Такие бочки влияют на организм разносторонне, потому что целительный пар имеет контакт со всем телом, за исключением головы.

Положительных эффектов очень много, но из них можно выделить основные:

• Природный способ оздоровления уже играет немаловажную роль и оказывает благотворное влияние на весь организм;
• Кожа разогревается и расширяется, что способствует раскрытию и очищению пор;
• Кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровоснабжение и лимфообращение;
• С выделением пота выводятся соли, токсины и шлаки;
• Кожа набирает в себя эфирные масла и благотворно влияющие вещества;
• Усиливается иммунитет;
• Уравновешивается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной и нервной систем;
• Благодаря таким сеансам кожа подтягивается, омолаживается, уходит целлюлит, растяжки становятся менее видимыми;
• Благодаря ускорению обмена веществ и сжиганию жира сбрасывается ;
• Процедура оказывает расслабляющий эффект и может лечить и упадок сил;
• Практически в 40 % пар с эфирных масел и трав эффективнее применения их внутрь в форме настоек или отваров;
• Благодаря впитыванию кожей фитопаров эффект целебного влияния действенен еще какое-то время после процедуры;
• Сразу после процедуры видны результаты.

Как проводится сеанс

Один сеанс занимает 15-20 минут, все зависит от переносимости человеком повышенной температуры. В сауне создается влажная тепловая среда с температурой около 50˚ С и влажностью 100 %.

Такая среда абсолютно безвредна для сердца. В специальную емкость-парогенератор добавляют травяные сборы и масла. Разогревается генератор до полной мощности.

Сиденье и дно бочки застилают полотенцем или мягкой пленкой, для того чтоб избежать ожога, потому что дерево нагревается и процедура из-за этого может пройти не комфортно.

Подготовиться к процедуре можно очистив кожу скрабом, что поспособствует лучшему проникновению элементов в кожу и лимфу.

Для лучших результатов в целях похудения и омоложения кожи можно дополнить комплекс процедур массажем или же обертыванием из экстрактов и сывороток на основании водорослей и грязей.

По прошествии 10-15 минут мощность парогенератора уменьшается практически в два раза. Время проведения процедуры может начинаться с 5 минут и с каждым сеансом увеличиваться.

Во многих саунах бочках имеются терморегуляторы, которые помогут настроить температурный режим, для получения максимального удовольствия.

Когда человек удобно расположился на сидении, крышка закрывается и герметизируются щели. Каждый человек, смотря по самочувствию, может решить сколько находиться в этом устройстве.

Важно быть очень осторожными, потому что процедуру могут испортить скользкие места, образовавшиеся из-за влаги.

Показания при использовании фитобочки

Данный метод можно использовать как в качестве лечения, так и в качестве общеоздоровляющей процедуры. Фитобочка имеет как показания, так и противопоказания.

Но все же это уникальное средство, ведь при нахождении в ней человека в течение недолгого времени благотворно влияет фактически на все системы и органы.

Посещение фитосауны хорошо тем, что голова находиться вне зоны действия пара и нагрузка на организм идет меньше нежели, в обычной сауне или бане.

Кому показан этот вид физиотерапии в качестве лечения?

1. Страдающим переутомлением и хронической усталостью;
2. При некоторых болезнях нервной системы;
3. С целью улучшить обменные процессы;
4. Для желающих скинуть вес и избавиться от целлюлита;
5. При болезнях органов дыхания – бронхите, ларингите, фарингите, астме;
6. Патологии костно-мышечной системы: остеохондроз, артроз, радикулит, полиартрит и другие;
7. Недуги желудочно-кишечного тракта – гастриты, язвы, колики;
8. Аутоиммунные заболевания:
9. Хорошо подойдет желающим очиститься от токсинов и шлаков.

Противопоказания

Несмотря на внушительное количество пользы от процедуры, перед первым сеансом нужно посетить врача, чтоб выявить возможные противопоказания, чтоб не навредить себе.

Противопоказания фитобочки:

• Наличие и каких-либо образований;
• Беременность и лактация;
• Месячные или кровотечения в любой области организма;
• Высокая , свыше 37,5˚С;
• Воспалительные болезни в острой стадии;
• Цирроз печени;
• Воспаление глубоких вен;
• Первое время периода или ;
• Гипертония 2-й стадии и нарушения сердечного ритма;
• Болезни кожи в острой фазе.

Посещать сауну бочку можно через день, а можно и 1-2 раза в неделю, если организм не особо хорошо реагирует на процедуры.

Заключение

При правильном использовании спа-процедуры, будут видны положительные результаты и улучшение здоровья.

Чтобы результат оправдал вложенные деньги и время, нужно проконсультироваться со специалистом или провести полную диагностику в специализированной клинике или санатории, которые предоставляют такие услуги.

Видео: Кедровая бочка плюсы и минусы