С данной проблемой сталкивается практически каждый наш современник, который работает на компьютере долгое время и при этом забывает об элементарной гигиене зрения. Самое опасное, в том, что на первый взгляд проблема кажется пустяшной, поэтому многие и не обращают внимания на симптомы заболевания. А потерянное время грозит тем, что оно со временем перерастает довольно серьезную проблему.
Так что давайте вместе разберемся, что собой представляет расфокусировка зрения и как с этой проблемой бороться.
Что это такое?
В ходе нарушения хрусталик перестает по каким-то причинам нормально фокусировать изображение на сетчатку как близко, так и далеко расположенных объектов. Это особенно заметно, после долгой работы на компе, чтения или других сильных нагрузок на зрение.
Заболевание имеет различные формы:
- Аккомодативная астенопия – чаще всего встречается у страдающих астигматизмом или близорукостью, но при этом игнорирующих средства для коррекции зрения. Пациенты отмечают сильную утомляемость глаз, особенно при работе с близкими объектами, при этом человека мучают жжение и чувство песка в глазах, сильные головные боли;
- Спазм аккомодации . Чаще всего отмечается у людей молодого возраста. Наиболее частая причина патологии – переутомление. При этом напряженность ресничной мышцы сохраняется практически постоянно, даже когда не нужно. Для этого типа характерны кратковременные потери сознания, жжение в глазах и их покраснение. а вот что такое блефароспазм глаз, можно прочесть в данной .;
- Пресбиопия. Под этим названием скрываются возрастные изменения хрусталика. Отличительной особенностью типа недуга в том, что данная форма практически не лечится. А вот как происходит лечение пресбиопии, поможет понять данная ;
- Парез или паралич аккомодации. Причиной становится нарушения в работе нерва после травм или отравлений. При парезе становится невозможным рассмотреть предметы небольшого размера, а паралич «славится» тем, что ближняя точка ясного зрения и дальняя практически сливаются.
На видео – как происходит расфокусировка зрения:
Но при всем при этом, симптоматика у всех типов практически одинакова, и при всех проявлениях нужно обращаться к врачу.
Симптоматика и причины
Как уже говорилось ранее, симптоматика одинакова для всех типов. При этом пациенты жалуются на следующие проблемы:
Любой из перечисленных признаков, даже по отдельности, являются причиной обратиться к врачу за помощью. А в совокупности тем более. Но, несмотря на то, что симптомы могут проявляться долгое время, пациенты почему-то не спешат обращаться за помощью. Хотя чем ранее это произойдет, тем быстрее можно вылечиться и избежать серьезных последствий.
Вот какие причины могут вызвать расфокусировку зрения:
- Значительные нагрузки на глаза;
- Возрастные изменения хрусталика – он теряет естественную эластичность;
- Различные недуги органов зрения – вывих хрусталика, дистрофия сетчатки, кровоизлияние и т.д. а вот сколько стоит операция по замене хрусталика глаза, поможет понять данная ;
- Заболевания инфекционного характера – от банального гриппа до сифилиса;
- Хронические заболевания внутренних органов;
- Отравления организма – в этот список включаем и алкогольную (похмелье) и наркотическую;
- Рабочее место неправильно освещается;
- Работа вызывает постоянное напряжение спинных и шейных мышц.
На видео – борьба с нагрузкой на глаза:
Кроме этого в список причин многие врачи включают и генетическую предрасположенность, злоупотребление курением и авитаминоз.
Диагностика
Как только пациент обращается к врачу с жалобой на нарушение аккомодации, последний направляет его на следующие процедуры: обычный осмотр органов зрения, осмотр с использованием специальных таблиц и компьютерную диагностику. Для профилактики можно попросить пройти дополнительно и четкость зрения даже самостоятельно дома. А вот как осуществляется диагностика блефарита, можно увидеть
Отправляя пациента на осмотры, врач ставит перед собой следующие задачи – исследование в каком состояние глазное дно больного, имеются ли ухудшения зрения и если они есть, то выявить причину.
Если полученных данных недостаточно или имеются подозрения на другие заболевания, то могут понадобиться консультации и других специалистов – невропатолога, кардиолога, терапевта. И лишь по совокупности данных может назначить эффективное лечение.
Лечение
В большинстве случаев расфокусировку зрения лечат терапевтическими методами. Сюда входят следующее:
Для тех, кто не знает – стереокартинки представляют собой изображение на бумаге (картонке), которые выполнены при помощи точек (и других знаков). В результате просмотра из вроде бы хаотично расположенных знаков нужно выделить объемное изображение. Особенность способа в том, что при просмотре глазные мышцы расслабляются.
На видео – занятия со стереокартинками:
Кроме этого просмотр стереокартинок улучшает кровоснабжение в органы зрения. Способ можно использовать даже в качестве профилактического для тех, кто много времени проводит за компьютером, много читает или смотрит сутками телевизор. А вот какие стоит применять в первую очередь, поможет понять информация по ссылке.
Неплохую помощь оказывает и массаж шейно-воротниковой зоны – его также можно использовать в помощь основной терапии и в качестве профилактического метода.
Осложнения
Если лечение не начато вовремя, то вроде бы незначительная проблема может вырасти в большую с серьезными последствиями в виде: 
- Приобретенной близорукости. А вот какие глазные капли для улучшения зрения при близорукости стоит применять в первую очередь, поможет понять данная
- Развития астигматизма. А вот как выглядит , и что можно сделать с такой проблемой, поможет понять информация по ссылке.
Здесь уже не обойдешься одними терапевтическими методами и изменением распорядка дня. Для лечения упомянутых недугов потребуется уже серьезная и сложная коррекция при помощи специальных средств в виде очков или линз. Но даже они не дают стопроцентной гарантии излечения. Поэтому не старайтесь допускать появления осложнений.
Профилактика
Наверное, всем уже набили оскомину фраза: болезнь легче предупредить, чем лечить. Но при помощи некоторых способов такой патологии как расфокусировка зрения можно избежать.
Для этого достаточно: 
- Соблюдать правильный рацион питания;
- Снизить нагрузку на зрение, особенно если имеются уже первые признаки патологии;
- Соблюдайте требования гигиены при работе на компе;
- Как минимум один раз в год посетить офтальмолога;
- Профилактика общих заболеваний и застойных процессов в шейном отделе позвоночника;
- Физическая активность. Здесь от вас никто не требует высоких спортивных показателей. Выполняйте хотя бы комплекс утренней зарядки;
- Регулярно делайте гимнастику для глаз.
В заключение хочется сказать, что не стоит ждать появления первых признаков расстройства зрения. Профилактика на то и зовется профилактикой, что ее нужно делать здоровым. Особенно тем, кто много времени проводит за компьютером, читает и т.д. как видите профилактические методы не так уж и сложны. Но зато они спасут вас от похода к врачу.
Расфокусировка зрения - с этой проблемой сталкиваются почти все современные люди. Большие зрительные нагрузки, обилие визуальной информации, долгие часы у мониторов компьютеров и экранов телевизоров – все это приводит к неприятному симптому. Вначале он кажется безобидным и быстро проходит, но если не изменить распорядок жизни и не уменьшить нагрузку на глаза, может вызвать осложнения в виде серьезных недугов.
Расфокусировка зрения относится к патологическим состояниям, вызываемым нарушением аккомодации. При этом хрусталик теряет способность сфокусироваться на визуальных объектах, и в мозг не поступает их четкое изображение. Самые распространенные причины этого – долгая работа у монитора, чтение при плохом освещении, экспресс-подготовка к сессии у студентов, другие зрительные нагрузки.
Нормальное состояние аккомодации во многом зависит от гибкости хрусталика, которая снижается с каждым прожитым днем.
Именно поэтому у многих людей старше сорока начинает развиваться возрастная дальнозоркость (пресбиопия), а к шестидесяти нормальная фокусировка у большинства невозможна без коррекции и почти не поддается лечению.
Однако расфокусировка зрения может принимать и другие формы:
- Аккомодативная астенопия. Она встречается у тех, кто страдает от астигматизма и близорукости, при отсутствии нужного лечения и корректирующих очков либо линз. Также возможно нарушение аккомодации и при дальнозоркости. В этих случаях человек всегда сильно утомляется при зрительных нагрузках – иногда до тошноты, чувствует жжение и «песок» в глазах, плохо видит, его веки краснеют, мучают головные боли.
- Спазм аккомодации. Чаще всего встречается у школьников, студентов из-за напряженной зрительной работы при подготовке к занятиям. Вызывается сильным напряжением ресничной мышцы и характеризуется краткосрочной потерей зрения, двоением в глазах, жжением и покраснением органов зрения.
- Парез и паралич аккомодации. Это недуги нейрогенной природы, то есть вызваны дисфункцией зрительного нерва чаще всего из-за механического повреждения, инфекции либо интоксикации. При парезе невозможно разглядеть мелкие предметы, а паралич дает ощущение, что ближняя точка ясного зрения практически сливается с дальней.
В большинстве случаев все разновидности синдрома, при котором зрение теряет фокус, имеют общие симптомы, и требуют обращения за медицинской помощью.
Каковы причины и симптомы патологии?
Основными симптомами зрительной расфокусировки являются:
- нечеткость картинки при переносе взгляда с ближних предметов на расположенные вдали;
- сильная утомляемость, постоянная усталость глаз;
- головные боли;
- покраснение конъюнктивы и век;
- чувство жжения и песка в глазах.
Каждый из этих признаков является тревожным звоночком, после которого человек должен обратиться к офтальмологу, чтобы выявить возможные причины. Проявляться подобные симптомы могут периодически в течение долгого времени, но чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов избежать серьезного заболевания.
Основные причины, которые могут спровоцировать патологическое состояние:
- сильные зрительные нагрузки;
- понижение эластичности хрусталика в силу возраста;
- недуги глаз (вывих хрусталика, дистрофия сетчатки, поражение зрительного нерва, кровоизлияния, иные);
- инфекционные болезни (от гриппа до сифилиса);
- общие хронические болезни почек, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, сахарный диабет;
- различные интоксикации, в том числе алкогольная и наркотическая;
- неверное расположение рабочего места с неправильным освещением;
- постоянное напряжение мышц спины и шеи.
Факторами риска для частых проявлений подобного состояния могут быть также генетическая предрасположенность, табакокурение, авитаминоз.
В чем заключается лечение?
Чтобы определить, чем была вызвана расфокусировка зрения, офтальмолог исследует глазное дно, проверят зоркость человека, проводит другие исследования, включая УЗИ. Иногда он дает направление к кардиологу либо невропатологу, если есть подозрение на соответствующие патологии. В том случае, если человек с жалобой на расфокусированное состояние зрения обратился вовремя, исправить ситуацию можно несложными терапевтическими методами.
В них могут входить:
- закапывание особых препаратов для расширения зрачка (особенно, вечером);
- каждодневная гимнастика для укрепления зрения (их предложит офтальмолог);
- прием витаминно-минеральных комплексов;
- массаж шейно-воротниковой зоны;
- упражнения со стереокартинками.
Стереокартинки – особые изображения, состоящие из точек и других знаков – позволяют при просмотре вычленить объемное изображение. Благодаря этому происходит расслабление глазных мышц и снижается риск их спазма.
Такие упражнения благоприятны для улучшения кровообращения и повышения двигательной активности мускулатуры органов зрения.
Если лечение не начато вовремя, краткосрочная потеря фокуса, происходящая время от времени, может привести к серьезным осложнениям. Чаще всего это приобретенная миопия и астигматизм. Для того чтобы справиться с этими недугами, не всегда достаточно терапевтических методик. Понадобятся корректирующие линзы либо очки, а в сложных случаях – оперативное вмешательство. Впрочем, современная медицина с помощью лазерных методов успешно решает подобные проблемы.
При периодическом возникновении зрительной расфокусировки не следует заниматься самолечением. Выяснить самому причину патологических состояний без профессиональной диагностики невозможно. Лечение в домашних условиях может закончиться очень плохо.
Чтобы избежать неприятных ощущений, вызванных потерей зрительного фокуса, нужно соблюдать несложные принципы профилактики: правильно питаться, снизить зрительные нагрузки (давать глазам отдых каждые три четверти часа занятий), посещать офтальмолога хотя бы раз в год. Полезна профилактика общих недугов, а также застойных процессов в шейно-воротниковой зоне.
Гимнастика для глаз хороша и для здоровых людей, а щадящая физкультура и прогулки на свежем воздухе способствуют оздоровлению организма в целом и зрительного аппарата в частности.
Расфокусировкой зрения называют неправильную аккомодацию (способность глаз чётко видеть), при которой хрусталик не позволяет нормально фокусировать зрение на предметах. Это состояние бывает вызвано долгим и регулярным напряжением глаз, а также другими причинами.
Что такое аккомодация
Частично об этом сказано выше. Что же касается физики процесса, она представляет собой слаженные действиях ресничной (цилиарной) мускулатуры и связки, а также самого хрусталика. При этом:
- аккомодация при взгляде вдаль сопровождается расслаблением мышц;
- при взгляде на ближние объекты мускулатура сокращается, форма хрусталика становится выпуклой, а связки теряют напряжение.
Таким образом, зрение рефлекторно фокусируется нужным образом, учитывая удалённость объекта внимания.
Расфокусировка зрения у пожилых
Качество аккомодации в большой степени зависит от качества сократительной функции и степени эластичности хрусталика, которые с возрастом становятся хуже. У людей старше 40 лет развивается , а после 60-ти способность нормально сфокусировать зрение снижается до минимума.
Особенно страдает аккомодация вдаль при недостаточном освещении. Она становится настолько слабой, что пожилые люди едва различают предметы.
Причины расфокусировки
Поводом к зрительным нарушениям такого рода могут стать:
- гиподинамия (малая физическая активность, привычка к сидячему образу жизни);
- болезни мышц спины и шеи;
- наследственная предрасположенность к проблемам со зрением;
- длительное напряжение глаз;
- деструкции хрусталика, обусловленные возрастом;
- дистрофические изменения сетчатки,
- кровоизлияния;
- вывих хрусталика;
- инфекционные поражения организма, которые не лечились долгое время;
- интоксикация (в том числе лекарственная, алкогольная и наркотическая);
- неправильное освещение.
Все это медленно, но верно ведёт к тому, что человек начинает видеть хуже.
Формы, причины и симптомы нарушения фокусировки
Распространёнными считаются четыре формы этого расстройства. На особенностях каждой из них стоит остановиться подробно.
Аккомодативная астенопия
Так называют зрительный дискомфорт от усталости глаз, который развивается во время долгого их напряжения, например, во время чтения с близкого расстояния или с монитора компьютера. Астенопия выражается тяжестью и ощущением песка в глазах, мигренями, нечёткостью контуров букв или элементов картинки.
Она бывает:
- рефракционной , когда нарушена преломляющая функция глаза;
- астенической , возникающей из-за слабости цилиарной мышцы и деформации хрусталика. Эта разновидность классифицируется на врожденную и приобретённую;
- спазматической , которая развивается в связи с постоянным напряжением аккомодации.
С проблемой чаще остальных сталкиваются люди, страдающие:
- – врожденным или приобретённым расстройством зрения, обусловленным неправильной формой роговицы или хрусталика;
- (миопией) – состоянием, когда человек плохо видит вдаль. Причина – в несоответствии силы оптической системы глаза и его величины. В иных случаях близорукость развивается как результат избыточных способностей преломляющего аппарата.
В большей степени аккомодативная астенопия беспокоит тех, кто отказывается от использования корректирующих линз и очков или носит неправильные.
Это совокупность симптомов, которые характеризуют также ложной близорукостью. Из-за продолжительного напряжения ресничной мышцы органа зрения человек начинает хуже видеть.
Помимо зрительных расстройств, состояние может сопровождаться дрожанием рук, высокой общей раздражительностью, а иногда и обмороками.
Синдрому чаще остальных подвержены дети, а также взрослые, чья работа связана с постоянными зрительными нагрузками - ювелиры, вышивальщицы и те, кто много времени проводит за компьютером. При спазме аккомодации теряется способность чётко и без лишнего глазного напряжения глаз удаленные объекты.
Парез и паралич аккомодации
Это редкая патология нейрогенного происхождения, когда ближняя и дальняя точки зрения накладываются друг на друга. Причиной могут являться травмы или отравления. Возможность нормально видеть снижается у тех, кто не жалуется на зрение, а также у дальнозорких и близоруких. Патология бывает односторонней и двусторонней.
Симптоматически это выражается в невозможности читать, постоянном прищуривании, покраснении и зуде органов зрения.
Так называют возрастную дальнозоркость, которая корректируется, но почти не лечится и вызвана потерей эластичности хрусталика. К развитию этой проблемы приводят такие состояния, как сосудистый атеросклероз и сахарная патология поджелудочной железы, а ещё такие астигматизм, травматические повреждения и воспаления глаз.
Заметить начало можно уже после 40 лет. У людей среднего возраста возникают жалобы на сложности с разглядыванием мелких и/или слишком близко расположенных объектов, невозможность моментально переключить внимание с удалённых объектов на ближние. Глаза напрягаются и плохо видят при слабом свете. А ещё, когда при чтении человек подносит книгу близко к глазам, буквы «плывут». Если не отодвинуть текст подальше, прочесть его будет невозможно.
Причины внезапной расфокусировки зрения
Бывает, что зрительное расстройство, о котором говорится в статье, развивается стремительно. Такое случается при проблемах со зрительным нервом или инфекционных поражениях. Например, острота резко ухудшается у страдающих:
- патологиями крови;
- опухолями головного мозга;
- тяжёлыми дисфункциями мочевыделительных органов;
- дисфункциями сердца и сосудов;
- неправильным обменом веществ и другими нарушениями здоровья.
Поводом для стремительной расфокусировки могут стать:
- отслоение сетчатки, а также закупорка её центральной артерии;
- кровоизлияния, в результате которых кровь попадает в стекловидное тело;
- вывих, а также подвывих хрусталика;
- последствия травматических повреждений глаза, затронувших нерв, отвечающий за зрение;
- присутствие патогенных бактерий, вирусов и грибков в организме.
Резкое расстройство фокусировки вызывает болезненность при движении глазами, появление пелены, тёмных пятен, точек и нитей, а также искр в поле зрения.
Диагностика расфокусировки зрения
Лечением глазных болезней занимается офтальмолог, поэтому с симптомами расфокусировки следует идти именно к нему. После осмотра и беседы специалист проверит остроту зрения , а затем предложит пройти аппаратную диагностику.
Таблица 1. Комплексная диагностика зрения.
| Наименования метода | Что выявляет |
|---|---|
| Позволяет узнать глазное давление, диагностировать многие болезни глаз на начальной стадии. |
| Астигматизм, дальнозоркость, а также близорукость. |
| Состояние и функциональность передней доли глазного яблока. |
| Деформации роговицы. |
Результаты исследований используются для постановки диагноза и выбора оптимальных методов решения проблем со зрением.
Лечение
Чтобы восстановить здоровье глаз, необходимо избавиться от причин болезни, то есть заняться лечением патологий, которые вызвали расстройство.
Таблица 2. Методы и средства, применяемые для устранения расфокусировки зрения.
| Методы и средства | Как действуют |
|---|---|
| Улучшают работу мышечных структур глаза, снимают аккомодационный спазм, восстанавливают работу цилиарной мышцы. |
| Тренирует работу зрительного нерва, снимает напряжение. |
| Обладают общеукрепляющим действием, улучшают способность видеть. |
| Позволяют тренировать фокусировку, уменьшают утомляемость глаз. |
| Применяется в ситуациях, когда причина расфокусировки – в мышечных дисфункциях области шеи и спины. |
| Снимает усталость и напряжение мускулатуры глаз, улучшает аккомодацию, позволяет надолго сохранить нормальную остроту зрения. |
| Воздействие луча происходит на клеточном уровне и вызывает активизацию биохимических, биофизических и иммунных процессов. |
На фоне отсутствия лечение болезнь станет неуклонно прогрессировать. Например, проблемы с циркуляцией крови, хронический гипертонус ресничной мышцы спровоцируют дальнейшее ослабление аккомодации, развитие дистрофических изменений в структурах глаза. В конечном итоге это грозит полной потерей зрения.
Профилактика
Среди мер, позволяющих снизить риск расфокусировки зрения, стоит выделить следующие:
- зрительные нагрузки не должны быть максимальными. При напряжённой работе следует периодически давать отдых глазам. Это имеет особое значение для тех, у кого признаки зрительных расстройств уже существуют;
- при работе за компьютером следует позаботиться о достаточном освещении, чтобы глаза не перенапрягались;
- необходимо ежегодно проверять здоровье глаз и остроту зрения у офтальмолога;
- следует уделить внимание профилактике застойных явлений в шейном отделе позвоночника;
- важно обеспечить себе достаточную физическую активность. Это улучшит не только зрение, но и другие функции организма;
- следует расслаблять зрительную мускулатуру посредством специальных упражнений, когда работа связана с длительным напряжением глаз.
Ну и, конечно же, важно следить за общим состоянием здоровья, правильно питаться, а также своевременно и полностью лечить выявленные патологии.
Заключение
Расфокусировка зрения является следствием глазных и других патологий. В свою очередь, она провоцирует ухудшение зрения и опасна последствиями. В связи с этим рекомендуется диагностировать и лечить как её как можно раньше, чтобы сохранить способность видеть на долгие годы.
Видео - стереокартинки для тренировки глаз
Существует ошибочное мнение, что ауру могут видеть только экстрасенсы. Но это не так. Ауру могут видеть все. Просто экстрасенсы видят её ярко и в цветном изображении. Разница в том, что экстрасенсы пользуются третьим глазом, а обычные люди – либо не разрешают себе этого, либо эволюционно ещё не дозрели до раскрытия третьего глаза.
Любой человек может научиться видеть ауру обычными глазами. Просто это видение не будет ярким и цветным, но оно будет! При накоплении опыта видеть ауру обычными глазами, вы разрешите себе пойти дальше и начать развивать способности своего Навьего тела, постепенно расширяя спектральный диапазон физического зрения и обучаясь «включать» Навье зрение, т.е. активизировать третий глаз. Сколько времени уйдёт на это – зависит от вашей Варны, накопленного эволюционного опыта и готовности к духовному совершенствованию.
Если вы готовы начать прямо сейчас – давайте так и сделаем! Самый главный «секрет» видения ауры обычными глазами – уметь расфокусировать зрение и воспринимать ВЕСЬ окружающий мир объёмно. Фокусировать зрение надо только тогда, когда вам нужно прицелиться для выстрела или прочитать мелкий шрифт.
Из-за постоянной фокусировки зрения сознание и подсознание его обладателей становится фрагментарным. Они наполняют свои сознания и подсознания огромным количеством разрозненных образов, на которых они каждый день фокусируют своё зрение. При развитом интеллекте эти образы сложены в мозаичную картину мира, а при недоразвитом – создают «кашу в голове».
Начинать видеть весь объём пространства перед вами при расфокусированном зрении можно поэтапно, учась его фокусировать «нетрадиционным способом». Обычно все привыкли фокусировать зрение на объекте, видя его объёмное изображение за счёт того, что глаза смотрят на него под разными углами зрения (рис 1). Изменение этих углов зрения позволяет нам определять расстояние до предмета.
Научиться видеть в объёме всё пространство перед собой также, как и находящиеся в нём предметы, можно с помощью рассматривания стерео-картинок, потому что для ощущения стерео-эффекта в одних случаях надо фокусировать зрение перед картинкой, а в других – за ней. Это и будет простейшей тренировкой видения пространства в объёме.
Посмотрите на свой вертикально расположенный палец, поднеся его к лицу. Чем ближе к лицу он находится, тем больше разница его восприятия нашими глазами. Правый глаз видит его правую сторону, а левый – левую. При этом мозг создаёт объёмное изображение пальца в нашем сознании. Если вы поочерёдно закроете глаза, то заметите, что правым глазом вы видите его в левой части поля зрения, а левым глазом – в правой.
На этом эффекте основаны простейшие стерео-картинки, состоящие из двух фотографий одного объекта, снятых под разными углами зрения. Они так и называются – стереопары. Чтобы увидеть объёмное изображение стереопары, нужно правым глазом рассматривать левое фото, а левым глазом – правое. При этом вам придётся сместить фокус зрения с поверхности стереопары в пространство перед ней (рис 2). Это и будет первая тренировка смещения фокусировки зрения с поверхности объекта на точку перед ним.
Для такой тренировки предлагаю рассмотреть объёмное изображение стереопары с изображением девушки, которая находится под данным абзацем слева. Правым глазом смотрите на левое фото стереопары, а левым глазом – на правое. Как только вы сместите фокусировку в точку перед стереопарой, «появится» третья – объёмная девушка, как показано на этой стереопаре .
Если окажется, что вам нелегко «справиться» с девушкой, потренируйтесь на простейшей стереопаре с шарами, а когда у вас получится с шарами, можете вернуться и «справиться» с девушкой.
Если у вас получилось увидеть «стерео-девушку», поздравляю – вы научились смещать фокусировку зрения в пространство перед объектом. Закрепите обретённый опыт на стереопарах, снятых с самолёта. Эффект тут помощнее, так как эти фото выглядят гораздо объёмней девушки.
Теперь закрепите свой опыт ещё на нескольких стереопарах, расположенных под этим абзацем, чтобы получить устойчивое умение фокусировать зрение не на объекте, а перед ним.
Теперь можно учиться смещать фокусировку зрения в пространство, находящееся за объектом. Делать это надо смотря сквозь изображение в пространство, которое находится за ним.
Потренироваться вы можете на изображении стрекозы, парящей над камышом. Настройте фокус зрения на пространство за картинкой и плавно меняйте его, пока не увидите стереоэффект. Если вам удастся смотреть сквозь картинку в пространство, расположенное за ней – объёмная стрекоза проявится над камышами. Если вы по привычке – после девушки и других рассмотренных стереопар, будете фокусировать зрение перед картинкой, стрекоза окажется плоской и как-бы вдавленной в объёмные камыши.
Тот же эффект будет наблюдаться и на картинке со скорпионом. При правильной фокусировке «за кадром» вы увидите объёмного скорпиона над песком, а при неправильной фокусировке «перед кадром» вы увидите плоского скорпиона, вдавленного в объёмный песок. В качестве тренировки, вы можете попробовать оба варианта для накопления опыта управления фокусировкой зрения.
Если у вас получилось и то и другое – вы на верном пути. Умея менять фокусировку зрения вы, постепенно, сможете вообще от неё отказаться в тех случаях, когда она не нужна и сможете видеть всё окружающее вас пространство в объёме. Чтобы накопить опыт изменения фокусировки зрения рассмотрите несколько стереограмм, сделанных по разным технологиям. Их рассматривание побудит вас по разному настраивать фокус – то перед картинкой, то за ней. Это обогатит ваш опыт. Вы должны увидеть (слева направо): 1. Космолёт на старте, 2. Воздушный бой, 3. Сердечки, 4. Единорогов.
Если у вас получилось рассмотреть все картинки, можно переходить к тренировкам созерцания ауры. Начнём с простого: закройте один глаз и смотрите другим, после чего, поднесите вертикально расположенный палец к кончику носа и сфокусируйте зрение на них обоих. Теперь медленно отводите палец вдаль, удерживая внимание и на кончике носа и на пальце и на увеличивающемся пространстве между ними ОДНОВРЕМЕННО. Одним глазом это сделать не сложно. Теперь, закройте его и откройте тот, что был закрыт. Проделайте то же самое. Запомните это ощущение одновременного контроля трёх объектов: кончика носа, удаляющегося пальца и расширяющегося пространства между ними. Но самое главное в этом упражнении: контролировать всё пространство и все предметы, находящиеся в нём – одновременно.
А теперь – самое интересное. Повторите этот опыт, смотря обоими глазами в соответствии с народной мудростью: «Смотри в оба – зри в три». Даже не пытайтесь при этом фокусировать зрение: ни на кончике носа, ни на пальце, ни на расширяющемся пространстве между ними. Всё будет двоиться, троиться и т.д. Ваша задача – научить зрение расфокусироваться и контролировать весь обозреваемый объём пространства и предметы, находящиеся в нём – одновременно. Можно считать это подготовительным этапом тренировок в видении ауры.
1-й этап обучения видеть ауру.
Потренируйтесь теперь в комнате, рассматривая весь её объём и все находящиеся в ней предметы без фокусировки зрения на этих объектах. Для этого старайтесь расфокусированным зрением обозревать всё пространство комнаты от кончика носа до стен, включая все предметы, находящиеся в этом пространстве на разном расстоянии от вас и друг от друга. Старайтесь, чтобы изображение предметов, находящихся на разном расстоянии от вас и друг от друга, не «расплывалось», как в кино, ведь вы не фотокамера, а человек!
2-й этап обучения видеть ауру.
Учитесь обозревать расфокусированным зрением пространство Природы с движущимися в ней объектами: качающейся на ветру травой, шевелящейся листвой деревьев, движущимися животными и облаками, а также, летающими в пространстве насекомыми и птицами. Когда у вас начнёт получаться не «прыгать» фокусом зрения с объекта на объект, вы заметите, что объекты вовсе не «размыты», имеют чёткие очертания, видятся, как и раньше – в объёме, но зато – все одновременно.
3-й этап обучения видеть ауру.
Учитесь обозревать расфокусированным зрением пространство Природы вокруг себя с переднего сидения движущегося автомобиля. Начните обучение с пассажирского сидения. Вы должны привыкнуть чётко видеть всё перед собой от корпуса автомобиля до самого горизонта на 180 градусов. Чтобы научиться этому быстрее, представьте, что вы ответственны за безопасность езды, как если бы вы вели эту машину, сидя за рулём.
Когда наберёте достаточно опыта, садитесь за руль сами (если вы раньше водили машину и имеете права на её управление). Почувствуйте разницу между старым и новым стилем контроля пространства при вождении автомобиля (разницу между обезьяньей скачкой зрительного фокуса с объекта на объект и восприятием всего пространства со всеми объектами, находящимися в нём – одновременно чётко). Как только вы ощутите, что водить машину (или контролировать пространство с пассажирского сидения, если вы не водитель) с расфокусированным зрением намного безопасней, чем при сфокусированном, можете переходить к 4-му этапу.
4-й этап обучения видеть ауру.
Для обучения на этом этапе вам понадобится полумрак (предрассветные или вечерние сумерки). Можно тренироваться и днём, если у вас есть плотные шторы или жалюзи на окнах. Кроме того, вам понадобится чёрный матовый (не блестящий) фон.
Расположите чёрный фон (например, ткань или одежду, наброшенную на спинку стула) между собой и стеной. Расфокусируйте зрение так, чтобы воспринимать весь объём пространства между собой и стеной, включая чёрный фон (ткань или одежду, наброшенную на спинку стула).
Удерживая зрение в расфокусированном состоянии, поднесите к чёрному фону ладони своих рук, расположенные друг напротив друга в плоскости, перпендикулярной полу, как показано на рисунке ниже.
Не вздумайте фокусировать зрение на ладонях или пальцах рук – можете просидеть сутки и не увидеть никакой ауры. Секрет в том, чтобы воспринимать одновременно весь объём пространства перед собой от кончика носа до стены, включая руки на чёрном фоне. Как только вы правильно настроите зрение (можно вспомнить опыт на Природе или в автомобиле), вы заметите, что между пальцами рук появятся полупрозрачные лучи, соединяющие вместе пальцы рук. Лучи эти похожи на сигаретный дымок или на облачка тумана. Если вы сфокусируете на них зрение – они тут же исчезнут. Поэтому, воспринимайте их расфокусированным взором.
Для того, чтобы убедиться в том, что это не самообман и не самовнушение – медленно подвигайте ладони и пальцы вверх и вниз, как показано на рисунке ниже.
При этом лучи будут смещаться, продолжая соединять пальцы рук между собой. Если вы станете медленно раздвигать руки, лучи между пальцами начнут утончаться и на большом расстоянии - «порвутся». Но по мере приближения пальцев рук друг к другу они «срастутся» снова, станут толще и плотнее.
Эффект будет намного мощнее, если вы умеете осознанно усиливать излучение из пальцев рук. Этому обучают всех студентов на Если вы не были на этих семинарах и, пока, не умеете это делать, попробуйте научиться этому сами с помощью акупрессурного массажа, показанного мной в фильме Но даже и без дополнительного излучения из пальцев рук – естественного излучения вполне хватит для того, чтобы вы увидели ауру своих пальцев.
Накопив этот опыт, вы, таким же образом, начнёте видеть ауру вокруг рук и вокруг ног. Чтобы научиться видеть ауру вокруг головы, вам надо для этого найти терпеливого и доброжелательно настроенного партнёра. Если кто-то будет над вами подшучивать и пытаться убедить вас в том, что вы видите «глюки», лучше его послать туда, откуда он появился и больше на такие темы с ним не общаться.
Проверьте своё новое умение несколько раз, прежде, чем показать его другим. Если всё будет получаться устойчиво, то сначала научите этих других расфокусировать зрение, а уж потом показывайте свои новые возможности, а то «нарвётесь» на вечный диалог: «Видишь? – Нет. А сейчас, видишь? – Да нет, же»! И так до безконечности.
Если же вы предварительно обучите своего зрителя расфокусировать зрение, то диалог будет кратким: «Видишь? – Ой, вижу! Ух, ты! Вот это, да»! Желаю вам успехов в освоении новых возможностей!
Затруднительная фокусировка глаза может возникнуть в детском и взрослом возрасте. При проблеме пациент не в состоянии сосредоточить взгляд на объекте, расположенном рядом или вдалеке. В медицине подобное явление известно, как расфокусировка зрительной функции. Если у человека глаза перестали фокусироваться на определенном предмете, то это может указывать на офтальмологическое отклонение, которое требуется своевременно устранять.
Чем вызвана проблема: причины
Расплывчатость изображения и неспособность сфокусироваться на объекте не всегда указывает на патологию. Плохая фокусировка часто наблюдается у людей, которые долго сидят за компьютером либо перед экраном телевизора. В таком случае проблема объясняется переутомлением зрительных органов. Но порой нарушенный фокус глаза вызван патологическими явлениями, к которым относятся:
- Астигматизм и близорукость. При таких заболеваниях у пациента фиксируется аккомодативная астенопия, вследствие которой трудно сосредоточиться на определенном объекте.
- Спазм аккомодации. С отклонением часто сталкиваются молодые люди, которые подолгу читают, работают с компьютерной техникой.
- Пресбиопия. Сопровождается изменениями в хрусталике, которые связаны со снижением его эластичности. Подобные отклонения характерны для пациентов в возрасте, при этом лечение не дает положительной динамики.
- Парез либо паралич. Отклонение проявляется на фоне нарушенной функции зрительного нерва, которая спровоцирована механическим поражением либо отравлением.
Нарушенный фокус глаза может фиксироваться и при нормальном зрении, что связано с влиянием таких негативных факторов:
Нарушение фокуса может быть вызвано инфекционными заболеваниями, например, гриппом или ангиной.
- усиленные нагрузки на зрительные органы;
- болезни инфекционной природы, к которым относится грипп, туберкулез, ангина;
- заболевания крови;
- отклонения со стороны почек;
- энцефалит разного типа;
- сосудистые нарушения;
- неправильный обмен веществ;
- интоксикация организма;
- лекарственная терапия;
- воспалительная реакция в носовых пазухах;
- расстройства психического характера.
Плохо фокусируются глаза у пациентов с новообразованием в головном мозге, а также при метастазах.
Дополнительные опасные симптомы
Если у пациента не фокусируется взгляд при физическом переутомлении или на фоне иных физиологических факторов, то не наблюдается никаких других признаков, и вскоре нарушение самостоятельно проходит. Патологическая расфокусировка зрения часто сопровождается такой симптоматикой:
Если нарушение не проходит самостоятельно, то это патология, которая сопровождается множеством симптомов, таких как покраснения белков. - быстрая усталость в глазах при чтении;
- размытое изображение рядом расположенных предметов;
- трудности при просмотре предметов вдали;
- дискомфортные ощущения в глазных яблоках;
- появление пятнышек на сетчатке;
- краснота белков;
- ощущение пересыхания слизистой;
- регулярные боли в голове;
- хроническая форма усталости.
Как проводится диагностика?
Если теряется нормальный фокус, то стоит обращаться незамедлительно к офтальмологу, поскольку затягивание терапии грозит серьезными последствиями. Для определения причины и тяжести нарушения требуется проведение диагностики с применением особых таблиц. Также для установления нарушенной фокусировки необходимо выполнять компьютерные диагностические процедуры. При манипуляциях исследуется состояние глазного яблока, сетчатки, определяются офтальмологические заболевания, из-за которых человек не может сфокусировать взгляд. В качестве дополнения пациенту нередко рекомендуется обратиться к таким узкопрофильным специалистам:
- невропатолог;
- кардиолог;
- терапевт;
- нефролог;
- онколог.
Что делать: методы лечения
Разлад, вызванный переутомлением глаз, стабилизируется после приведения в порядок и соблюдении режима дня. Если больной не в состоянии сфокусировать взгляд на объекте, то необходима комплексная терапия, которая выполняется после выяснения причины нарушения. Если нарушение фокусировки спровоцировано переутомлением зрительных органов, то рекомендуется стабилизировать режим дня, спать ночью не менее 8 часов. Больному стоит соблюдать оптимальное расстояние при чтении книги либо сидении за компьютером. Если проблемы с фокусировкой связаны с близорукостью или дальнозоркостью, то требуется носить специальные средства коррекции зрительной функции. При нарушенном фокусировании результативен массаж в районе шеи, а также не менее важно ежедневно выполнять гимнастику для глаз.
Справиться с нарушением удается при помощи физиотерапевтических манипуляций, таких как:
- СВЧ и УВЧ-терапия;
- воздействие электромагнитных волн;
- электрофорез с лекарственными средствами;
- иглоукалывание;
- применением диадинамических токов.
Если у больного нарушилось фокусирование взгляда, то можно применять лекарственные средства различного воздействия. Любые медикаменты используются исключительно по назначению врача, поскольку самолечение может дать плохой результат или спровоцировать осложнения. В таблице представлены часто применяемые медикаменты при неспособности сфокусировать взгляд.