Многие считают, что в то время, когда женщина ждет ребенка, ей присуще особое очарование. Это так, если не касаться метаморфоз с кожей. Известно, что прыщи при беременности беспокоят особенно часто. Так часто, что расцениваются иногда как обязательный ее признак. Они способны капитально испортить настроение самой жизнерадостной женщине. Прыщи появляются не только на лбу и подбородке, но на груди, спине, плечах, животе. После них часто остаются пятна и даже небольшие рубцы. Это заставляет женщин заниматься своей кожей особенно старательно, но...

Причины прыщей при беременности

Самое обидное, что самое тщательное лечение прыщей у беременных на лбу, подбородке, теле часто не дает положительных результатов. Эффекта после него хватает ненадолго. Почему так?

  1. Это объясняется тем, что причины проблем с кожей не устранимы до самых родов и даже некоторое время после них. Ведь прыщи обусловлены активно меняющимся гормональным фоном беременных. Под действием гормона прогестерона усиливается функция сальных желез кожи. Их протоки легко закупориваются, после чего железы и находящиеся поблизости волосяные фолликулы воспаляются.
  2. Считают, что прыщи появляются чаще у тех беременных, которые употребляют мало жидкостей. Причины этого ‑ в быстром обезвоживании организма, которое через некоторое время приводит к относительному повышению прогестерона в крови.
  3. Фактором, запускающим кожные высыпания, часто бывает стресс. Поводов для него в наше время достаточно. Если вдобавок переживать из-за прыщей, будет только хуже. Поэтому относиться к ним нужно философски. Да, прыщи - своеобразный признак беременности. После родов они обязательно исчезнут, нужно просто немного потерпеть.
  4. Имеет значение наследственная предрасположенность. Замечено, что если у мамы или сестры были проблемы из-за прыщей на подбородке или других участках кожи во время беременности, то это признак, что у вас они тоже появятся.

Интересно, что раньше по появлению прыщей при беременности судили о том, кто родится - мальчик или девочка. Если их будет много, то это признак, что родится девочка. На самом деле все не так. Пол ребенка не влияет ни на уровень гормонов у будущей мамочки, ни на состояние ее кожи. У некоторых женщин угри и прочие высыпания могут отсутствовать. Но этот не гарантирует, что и со следующим ребенком их не будет.

У некоторых женщин кожные высыпания появляются до беременности, особенно часто перед месячными. Вы спросите: почему? Оказывается, виноват опять-таки меняющийся гормональный фон. Чем большие изменения он претерпевает перед месячными, тем больше повышается функция сальных желез, тем больше высыпаний.

Обычно прыщи на ранних сроках беременности бывают чаще, а после первого триместра их количество заметно уменьшается. Но бывают и исключения из этого правила.

Косметические средства и беременность

Сегодня к услугам женщин множество косметических и лечебных препаратов для борьбы против прыщей, но у беременных все обстоит не так просто. Дело в том, что многие вещества, входящие в состав кремов, мазей, гелей и прочих средств, содержат компоненты, способные оказать отрицательное действие на плод. Поэтому, прежде чем лечить себя, любимую, от прыщей, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и посоветоваться с врачами - гинекологом, косметологом или дерматологом.

Не должны применяться средства, в которые входит салициловая кислота и производные витамина А - ретиноиды. Почему? Потому что ретиноиды обладают тератогенным действием. Должны быть исключены препараты, содержащие пероксиды, бензол, стероиды, антибиотики. Наименьшую опасность для плода представляют средства, содержащие альфа-кислоты, в том числе гликолевую.

Угревые прыщи, что появляются у беременных на подбородке, груди, спине или животе, нельзя лечить путем химического пилинга или при помощи лазера. Также беременность служит противопоказанием для фототерапии. Не рекомендуют косметологи механическую чистку лица, применение скрабов.

Первое, что советуют врачи, это ‑ успокоиться. Ведь беременность, как и прыщи, ‑ не навсегда. После родов гормональный фон придет в норму, и постепенно все высыпания, которые расцениваются многими как достоверный признак беременности, сойдут на нет. Вполне возможно, что даже лечение не понадобится. Время работает на вас!

После родов многие женщины кормят ребенка грудью. В период лактации гормональный фон еще не нормализован, поэтому пусть вас не удивляет новое появление прыщей. Это признак несбалансированности гормонов. Высыпания могут быть далеко не у всех. Возможно, в этом сказываются индивидуальные особенности.

После окончания лактации можно будет воспользоваться всем арсеналом косметических средств и методов.

Что делать до беременности

Если высыпания прыщей на подбородке, животе, спине, груди, плечах регулярно бывают перед месячными, то это признак, что во время беременности они усилятся. Поэтому перед запланированной беременностью нужно наладить правильное питание и режим дня, чтобы по возможности сгладить последствия предстоящей гормональной перестройки. Для этого нужно отказаться от жирной и сладкой еды, исключить острые блюда и копчености. Приучите себя к рациону, включающему каши и молочные продукты, нежирное мясо, рыбу, фрукты и овощи.

Позаботьтесь о том, чтобы наладить регулярный стул. Ведь известно, что прыщи на коже - частый признак запоров. Поэтому, если вы хотите уберечься от прыщей на лице, подбородке, спине, животе, в вашей пище должны быть продукты с высоким содержанием клетчатки. Если все это сделано вовремя, после наступления беременности вам нужно будет только придерживаться уже привычной диеты.

За кожей при беременности, как и перед месячными, требуется тщательный уход. Различные фирмы, как иностранные, так и российские, предлагают сегодня специальные линии мягкого ухода за кожей лица и тела, гипоаллергенную косметику. Дерматолог или косметолог поможет вам определиться с их правильным выбором.

Лечение прыщей при беременности

Но бывают случаи, когда прыщи, что называется, достают по максимуму. Несмотря на тщательный уход за кожей, правильное питание, они продолжают высыпать. Женщины жалуются на гнойнички на лбу и подбородке. Возникает угревая сыпь на плечах и спине. Даже кожа на животе не обходится без прыщей. Через некоторое время они будто бы исчезают, но после короткого улучшения выскакивают снова. Когда вся кожа болит, поневоле приходится ее лечить. Но здесь самолечение не допустимо. Пользоваться мазями и кремами можно только после консультации с врачом.

У каждого человека свой тип кожи. Его нужно учитывать, прежде чем лечить угревую сыпь. Одно дело, когда прыщи на спине и животе, и совсем другое, если на подбородке. В начале, перед тем, как лечить, врач определит возможные риски использования препаратов и выберет наиболее подходящую тактику терапии. Во всех случаях лечение должно быть индивидуальным. Кому-то будет достаточно примочек с отварами трав, другим понадобится назначение мазей и кремов. Какими из них можно лечить именно вас, должен определить врач.

Что используется при лечении прыщей

  1. Примочки с отваром ромашки, череды, календулы.
  2. Маски с использованием бесцветной хны. Хна разводится согласно инструкции и наносится на 15 минут на проблемную кожу подбородка, лба и т. д. Маски надо делать 2-3 раза в неделю. Перед нанесением кожу нужно очистить.
  3. Кремы с гликолевой кислотой или другими альфа-гидроксикислотами (молочной, лимонной, миндальной, винной, яблочной, лактобионовой).
  4. Гель и крем "Скинерен". Он очень эффективен при угревой сыпи, но может вызывать красноту и раздражение кожи. В него входит бензойная кислота, поэтому применять его при беременности, особенно в ее начале, можно только в случае острой необходимости и по разрешению врача.
  5. Лосьон "Зинерит". Он содержит эритромицин и цинк. Обладает антибактериальным, противовоспалительным, камедонолитическим действием. При беременности допускается применение только по показаниям, в рекомендуемых дозах.
  6. Мази и кремы с антибактериальным и противовоспалительным эффектом ("Эплан", "Квотлан"), спрей "Циновит").

Квотлан не содержит антибиотиков, гормонов и спиртов, применение его при беременности допускается. Среди противопоказаний Эплана беременность тоже отсутствует., так же и у "Цинновита". Этот эффективный препарат помогает от угрей, черных точек и прыщей, восстанавливает работу сальных желез.

Итак, сделаем вывод: угри и прыщи при беременности - признак гормональной перестройки. После родов они исчезнут. Ни в коем случае их нельзя давить, ‑ этим можно еще больше разнести инфекцию!

Косметические процедуры при беременности противопоказаны. Если прыщи чересчур отравляют вам жизнь, обратитесь к квалифицированному дерматологу. При имеющемся выборе лекарственных и ухаживающих за кожей препаратов он наверняка сможет предложить средство, которое снимет остроту симптомов.

В жизни женщины есть особенный период – ожидание рождения на свет малыша. Конечно, хотелось бы, чтобы он прошел легко и без лишних волнений.

Но к сожалению, такое случается не всегда.

Омрачить это счастливое время могут прыщи на лице, которые появляются при беременности у половины будущих матерей.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Некоторые считают это верной приметой того, что родиться девочка.

Якобы она забирает красоту у матери. На самом деле все не так просто.

Угревые высыпания выскакивают независимо от того, кто появится на свет девочка или мальчик.

Есть определенные причины, из-за которых пол ребенка роли не играет.

Беременности итак доставляет немало неприятных ощущений – токсикоз, изжога, тяжесть в ногах, отеки и большой набор веса. И тем не менее каждой женщине хочется оставаться привлекательной.

Не стоит впадать в депрессию, ведь есть масса способов, как убрать прыщи.

Но важно разобраться, как лечить их правильно, эффективно, не причинив вреда плоду.

Причины появления акне

Ожидать возникновения высыпаний стоит при наличии следующих предпосылок:

  • склонности к в периоде;
  • плохой наследственности. Если у кого-то из родителей или кровных родственников (бабушек, дедушек) были проблемы с покровами, то не исключено их наличие ;
  • если кожа от природы , лоснящаяся, с множеством расширенных пор;
  • когда часто образуются прыщи в начале цикла или .

Почему при беременности на лице появляются прыщи

Прыщи на лице и шее во время беременности не опасны.

Все дело в перестройке организма, ведь уже на ранних сроках он начинает готовиться к тяжелому испытанию – родам, которые всегда сопровождаются стрессом.

Органы и системы женщины работают в ускоренном режиме, чтобы обеспечить всем необходимым и маму, и будущего малыша.

Фото: недостаточное употребление воды в течение дня — одна из причин угревой болезни

Есть пять основных причин угревой сыпи:

  1. гормональный сбой. Надпочечники, яичники, желтое тело, а потом и плацента в избытке производят прогестерон. Это сугубо женский стероидный гомон, способный усиливать работу сальных желез. В результате они выделяют большое количество кожного жира, который не до конца выводится наружу. Постепенно застывая, он образует пробки в выводных протоках – комедоны. А под действием бактерий, обитающих на поверхности покровов, они , превращаясь в противные прыщи;
  2. недостаток жидкости. Если внезапно на поздних сроках (2–3 триместры), то это признак чрезмерной потери влаги. Беременным не разрешают пить много воды из-за риска отеков. Концентрация гормонов в крови от этого повышается;
  3. гипервитаминоз. Гинекологи всегда рекомендуют беременных принимать поливитамины. Это в большей степени важно для сохранения здоровья мамы. Ребенок итак возьмет все необходимые ему для развития полезные вещества. А организм женщины может пострадать, поэтому врачи перестраховываются. Но не всегда нужно принимать , особенно если в рационе присутствует много овощей, фруктов, пища разнообразна и сбалансирована. Когда лицо мелкой красной сыпью, то не стоит исключать на синтетические добавки;
  4. ослабление местного иммунитета. Все силы направлены на обеспечение жизнедеятельности и активный рост плода, поэтому иммунная система становится уязвимой. На коже человека обитает определенная микрофлора, где одни виды микробов сдерживают рост других. Когда баланс нарушается, патогенные бактерии начинают ускоренно размножаться;
  5. виновником прыщей может быть или стрептококк, а также клещ демодекс. Наличие множественных гнойных элементов на лице всегда признак инфекции. Только врач может порекомендовать, чем их лечить, и с осторожностью подобрать безопасное при беременности антибактериальное средство (к примеру, на основе эритромицина);
  6. влияет на выработку адреналина в крови, что также провоцирует ускоренную работу сальных желез. Любые переживания вредят не только матери, но и будущему ребенку.

Можно ли лечить

Фото: продукты, вызывающие проявление угревой сыпи

Жирная, жареная копченая, соленая и приправленная специями пища, выпечка, провоцируют появление угрей и воспаление. зашлаковывают стенки , а кожа, пытаясь избавиться от вредных веществ, не справляется с выведением токсинов.

Конечно, не следует недоедать, но и переедание может быть опасным.

  • На ранних сроках лучше налегать на свежие овощи и фрукты, зелень, постное мясо, морскую рыбу, кисломолочку.
  • Полезны корнеплоды, арахис, белые грибы, гречневая, овсяная крупа, перловка.

Применение декоративной косметики

Пользоваться косметикой при беременности можно.

Фото: при покупке косметики следует отдавать предпочтение качественным средствам

Только следует выбирать некомедогенные и гипоаллергенные средства на водной основе, а не на жировой.

Идеальный вариант – натуральная минеральная косметика, которая дополнительно обладает лечебным действием.

Но высыпания могут оставаться до нормализации менструального цикла или вплоть до завершения периода грудного вскармливания.

Предположить точную дату выздоровления невозможно, так как все процессы сугубо индивидуальны.

Если лицо не очистилось, то придется посетить дерматолога, который поможет установить проблемы.

Возможные осложнения

К серьезным осложнениям приводит выдавливание.

Фото: самостоятельное выдавливание может приводить к появлению шрамов и пятен на коже

  • Неумелые манипуляции травмируют ткани, что чревато не только появлением рубцов и . Ранки – входные ворота для инфекции, которая теперь может беспрепятственно попасть в организм и распространиться по всему телу.
  • Хоть и в редких случаях, но существует вероятность получить заражение крови, что спровоцирует внутриутробные патологии или даже смерть плода.

Фото: если лицо нуждается в чистке, лучше обратиться к профессионалу

Если лицо нуждается в чистке, то правильнее будет обратиться к профессионалу.

Дипломированный косметолог большое значение уделяет правилам дезинфекции, умеет правильно извлечь сальные пробки и гной, не задев окружающие ткани и не травмировав протоки желез.

Правила профилактики

Чтобы прыщи во время беременности не , а безуспешное лечение не превратило этот прекрасный период в пытку, нужно соблюдать профилактические правила.

  1. Никогда не выдавливайте даже малейшие высыпания, не сдирайте корочки и ранки на лице. Это приведет к еще большему воспалению. Иммунитет ослаблен, поэтому не сможет быстро справиться с инфекцией.
  2. Постарайтесь пить очищенную воду без газа в разумном объеме. Если повышена вероятность отеков, то делать это можно небольшими порциями в течение дня. Таким образом организм не будет испытывать недостатка влаги.
  3. Умывайте лицо утром и вечером, очищайте без спирта. В жаркую погоду орошайте кожу термальной водой. Важно избежать пересушивания покровов и избыточного ороговения, что приводит к закупорке пор.
  4. Не трите лицо жесткими мочалками и щетками. Это не очистит поры, а только травмирует ткани.
  5. Следите за регулярностью стула. Из-за нерегулярного или неполного опорожнения кишечника накапливаются токсины, избыток которых негативно сказывается на внешнем виде кожи.

Прыщи - это не признак патологии, а явление временное, поэтому они не стоят сильных моральных переживаний.

В конце концов, их всегда можно с помощью косметики.

Например, ярко выделить глаза или накрасить губы помадой сочного оттенка, как это делают звездные знаменитости.


Главное, заботиться о состоянии малыша, ведь он чувствует настроение матери. Первые шевеления ребенка, вкусная и полезная еда, общение с природой вернут хорошее расположение духа и помогут терпеливо решить проблемы с кожей лица.

Видео: «Как избавиться от прыщей во время беременности»

Во время беременности происходит мощнейшая перестройка организма женщины, который постепенно подстраивается под потребности ребенка и адаптируется к возрастающей нагрузке. При этом значительно колеблется уровень гормонов крови и в целом гормональный фон. Именно с его изменениями связывают переменчивое настроение беременных, их противоречивые желания, изменения во внешности и психологическую перестройку.

Чаще всего, если при беременности появились прыщи, это связанно со значительными колебаниями уровня в крови – с пиками и спадами. Во время высоких значений концентрации данного гормона, помимо основных функций по обеспечению нормального течения беременности, прогестерон значительно усиливает выработку кожного сала, что приводит к закупорке пор и возникновению прыщей, акне и пигментных пятен.

Прыщи на лбу при беременности часто появляются у женщин, не имевших ранее проблем с кожей. Это могут быть как крошечные черные точки типа комедонов, так и болючие гнойнички. Гнойнички появляются при неправильном уходе за кожей, когда в закупоренные поры попадает инфекция.

Причины прыщей при беременности

Если при беременности лицо покрылось прыщами, это не повод паниковать и тем более пытаться их давить. Лучшее, что вы можете предпринять в этой ситуации – пересмотреть свой рацион питания и тактику ухода за кожей. В вашем рационе питания при наличии угрей и сыпи следует минимизировать сладкие, мучные и жаренные продукты. Потребляйте больше свежих овощей, фруктов, зеленого чая и оливкового масла. Так же советуют ограничить приправы и пряности и потреблять большое количество воды – она очистит организм от всех нежелательных веществ.

Прыщи на спине при беременности свидетельствуют о присоединении акне и нередко доставляют беременным массу неудобств – они болезненны, возвышаются над поверхностью кожи и трудно поддаются лечению. В борьбе с ними незаменимым средством является дегтягное мыло – оно подсушивает проблемные зоны и уменьшает воспаление.

Прыщи на теле при беременности могут появляться при нарушении личной гигиены, после обильного потоотделения или же в местах естественных складок тела, где наибольшая вероятность инфицирования закупоренных пор. Чтобы избежать дальнейшего распространения сыпи и уменьшить имеющиеся высыпания – используйте антибактериальное мыло с увлажняющим эффектом, благо их вариантов на рынке множество. Те же рекомендации актуальны и если появились прыщи на животе при беременности.

Прыщи на груди при беременности требуют более пристального внимания, так как могут свидетельствовать о нарушениях в работе молочных желез и нести опасность инфицирования как в предродовом, так и в послеродовом периоде (гематогенный мастит). Когда появляются прыщи на шее при беременности, лучшим способом борьбы с ними является закалывание волос в жаркую погоду и предупреждение интенсивного потоотделения в холода.

Прыщи у беременных - лечение

Что же касается правильного ухода за кожей, то во время беременности следует отдать предпочтение мягким средствам – без отдушек, спирта и . Последняя, по наблюдениям врачей, нередко провоцирует замирание беременности и выкидыши. Протирайте лицо оливковым маслом, настоем ромашки и шиповника – это уменьшит воспаленность кожи и нормализует деятельность сальных желез. Также хорошим косметическим эффектом обладает глина, особенно хорошо она лечит прыщи на подбородке при беременности, а также тонизирует кожу.

Согласно народной примете, прыщи во время беременности – явный знак к рождению девочки. На самом деле, это абсолютная нелепица. Прыщи у беременных не имеют ни какого отношения к полу вынашиваемого ребенка. Мало того, у некоторых народов существует поверье, что угри на лице женщины, находящейся в интересном положении – это сигнал родителям о том, что у них обязательно родится наследный принц, но уж никак не принцесса. Но, тем не менее, факт остается фактом: появление прыщей при беременности – явление достаточно распространенное, и скажем прямо, вполне естественное. Однако вряд ли в целом мире найдется хоть одна будущая мама, которая была бы от этого в восторге. Поэтому сегодня мы расскажем вам о причинах появления прыщей и о том, как этого можно избежать или, по крайней мере, значительно облегчить неприятности и неудобства, связанные с их появлением.

Как правило, «зловещие» признаки акне появляются у будущих мам в течение первого триместра беременности. Это связано с изменением гормонального фона женского организма во время подготовки к материнству. Разумеется, реакция на гормональную перестройку у каждой женщины достаточно индивидуальная. Нередки случаи, когда во время этого периода, проявления акне не усиливались, а наоборот исчезали, и кожа у женщин становилась как никогда гладкой и упругой. Но в любом случае, причиной данных метаморфоз медики считают активную выработку организмом гормона по имени Прогестерон.

Прогестерон, известный так же как P4 – это специфический, сугубо женский стероидный гормон, который естественным путем синтезируется желтым телом яичника – временной железой внутренней секреции, появляющейся в яичниках после овуляции. Именно он отвечает за нормальное протекание беременности и во многом – за состояние здоровья малыша. Но при всей своей важности и полезности, прогестерон обладает досадным свойством увеличивать жирность кожи. А это, в свою очередь, провоцирует угревую болезнь. Иными словами, появление во время беременности прыщей на коже, это одна из визитных карточек прогестерона – сигнал о том, что выработка гормона идет, так сказать, по плану.

Гормон прогестерон отвечает за нормальное протекание беременности. Но именно он провоцирует появление прыщей

Маленькое лирическое отступление.
Недавно ученые доказали, что прогестерон также в ответе за частые изменения эмоциональных состояний у беременных женщин. Так что если у мужа теперь повернется язык упрекнуть вас в неизвестно откуда появившейся раздражительности и плаксивости – валите все на коварный гормон. Пусть благоверный знает: вы тут совершенно не виноваты.

Что может спровоцировать появление прыщей у беременных

Как уже было отмечено выше, при повышении жирности кожи угроза появления воспаления сальных желез (акне) возрастает в несколько раз. Помимо этого, спровоцировать появление прыщей на ранних сроках беременности могут следующие факторы:

  • временное нарушение жирового и белкового обменов веществ;
  • стресс организма, связанный с токсикозом беременных;
  • неправильное питание;
  • индивидуальная предрасположенность к акне.

Активная выработка прогестерона влияет на настроение беременных. Это должны знать ваши близкие

Впрочем, отчаиваться по этому поводу вовсе необязательно. Помните, что данное явление, хоть и досадное, но все-таки временное, и как только гормональный фон стабилизируется, от ненавистных прыщиков останется только неприятное воспоминание. Зачастую, прыщи на лице при беременности также быстро и неожиданно исчезают, как и появляются. И это, согласитесь, успокаивает. Но сидеть и ждать милости от Природы – не наш метод. Тем более что способы борьбы с такими прыщами существуют, и мы познакомим вас с ними здесь и сейчас.

Профилактика – это наше все

О том, что самое лучшее лечение болезни – это ее профилактика, известно всем здравомыслящим людям. Действительно, если существует риск заболевания, его лучше предотвратить, чем потом героически с ним бороться. В нашем случае вполне достаточным будет соблюдение пяти несложных правил.

Правило №1. Ежедневный гигиенический уход за кожей

О том, что «надо умываться по утрам и вечерам… » мы знаем с детства. Но в период беременности уход за кожей должен быть особо тщательным. В первую очередь, следует отказаться он ненатуральной косметики и кремов. Далее, при выборе гелей для душа и шампуней следует отдавать предпочтение только гипоаллергенным составам. И наконец, не следует забывать о том, что в период беременности даже жирная кожа требует регулярного увлажнения.

Уход за кожей – основное правило профилактики прыщей у беременных

Если вы заметили, что кожа становится более жирной, чем обычно – старайтесь очищать ее 2-3 раза в день. Для этого удобно использовать натуральные лосьоны или тоники без спирта, которые легко приготовить в домашних условиях. Хорошим средством для очистки кожи лица в этот период являются также паровые ванночки с отваром календулы или ромашки.

Заметки на полях

  • Рецепт домашнего очищающего лосьона: смешайте сок алоэ, сок свежего огурца и сок лимона в пропорции 2х2х1. Затем нанесите лосьон на кожу, а через 20 минут умойтесь прохладной водой. Этот соковый микс можно использовать не только для профилактики, но и для лечения акне.
  • Рецепт очищающего настоя для жирной кожи: берем 1 столовую ложку сушеного зверобоя, 2 чайные ложки соцветий василька и по половине чайной ложки лепестков фиалки трехцветной и бессмертника. Траву заливаем 0,5 литра кипятка и настаиваем сутки. Протирать лицо этим настоем рекомендуется дважды в день.
  • Для ухода за жирнеющей при беременности кожей можно использовать белое сухое вино и сок лайма в пропорции 3х1. Таким домашним лосьоном разрешается пользоваться 3-4 раза в день.

Правило №2. Правильное питание

Акне любит жареное, копченое, мучное и сладости. Поэтому от подобных блюд на время беременности стоит отказаться. Или, по крайней мере, резко ограничить количество подобных вкусностей в своем ежедневном меню. Ведущие диетологи советуют в этот период включать в обязательный рацион продукты богатые витаминами групп А и В, а также продукты с повышенным содержанием цинка и витаминов Е и С. Данные микронутриенты отлично заботятся о состоянии кожи. Но что самое главное, продукты, в которых они содержатся, невкусными назвать никак нельзя.

Хотите избежать прыщей? Откажитесь от сладкого и мучного

12 самых полезных продуктов для профилактики акне у беременных:

  • нежирное мясо (говядина, постная свинина, крольчатина);
  • мясо птицы (куры и перепелки);
  • рыба и морепродукты (тунец, семга, лосось, форель, кальмары, устрицы, скумбрия, сардины);
  • арахис и орехи (кедровые, фундук, фисташки, грецкие);
  • грибы (белые, опята и шампиньоны);
  • ягоды (облепиха, земляника, калина, черная смородина, арбуз и крыжовник);
  • корнеплоды (морковь, батат, картофель, топинамбур);
  • фрукты (цитрусовые, киви, бананы, яблоки);

Фрукты – натуральный источник витаминов. Поэтому в меню будущей мамы они должны присутствовать ежедневно

  • крупы (гречка, овсянка, пшенка, перловка);
  • овощи (капуста брокколи, брюссельская, цветная, болгарский перец, лук-шалот, фасоль);
  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт, сметана);
  • сыры мягких сортов и творог.

Согласитесь, из этого великолепия можно приготовить немало вкусных и полезных блюд.

Правило № 3. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе

Это может показаться вам странным, но прогулки на свежем воздухе и легкие физические упражнения – прекрасное средство для профилактики акне у беременных. Особенно полезными, по мнению канадских медиков, считаются прогулки в парках, где растут дубы, буки, сосны и ели. Легкий загар также признан отличной профилактикой угревой болезни в первый триместр беременности.

Прогулки на свежем воздухе помогут вам защитить кожу от прыщей и подарят хорошее настроение на весь день

Правило №4. Пейте минеральную негазированную воду

Одним из факторов, провоцирующих появление прыщей при беременности, является обезвоживание организма. Поэтому просто необходимо пить не менее 2-х литров минеральной воды без газа в сутки. Однако не все минералки подходят для рациона беременных. Карбонатные воды («Боржоми», «Ессентуки» и т.д.) препятствуют усваиванию организмом цинка, а недостаток этого минерала – одна из основных причин угревой болезни, причем не только у будущих мам.

Минеральная вода без газа – обязательное средство для профилактики угревой болезни

Правило №5. Избегайте стрессовых ситуаций

Психологический стресс также может спровоцировать появление угревой сыпи, Поэтому дамам в интересном положении следует как можно реже попадать в стрессовые ситуации, а по возможности – полностью исключить конфликты из своей жизни на период беременности и кормления грудью. Само собой, это трудновыполнимо, но к этому нужно стремиться. И, конечно же, в немалой степени, результат зависит о того, насколько деликатным будет отношение к будущей маме со стороны родных и близких.

Если прыщи все-таки появились

Если фестиваль гормональной щедрости все же победил все меры предосторожности, и коварные прыщи не заставили себя долго ждать, мы предлагаем их встретить во всеоружии.

Во-первых, следует без промедления обратиться к опытному дерматологу. Доктор, специализирующийся в данном направлении медицины, разработает для вас оптимальную формулу лечения.

Во-вторых, пользуйтесь натуральными фруктовыми масками. Для этого просто нужно размять фрукты до состояния пюре в блендере и нанести их на кожу на 20 минут.

Фруктовые маски – это не только прекрасное средство профилактики акне при беременности, но и действенный способ лечения

Справиться с угрями при беременности замечательно помогают следующие фруктовые маски:

  • клубничная;
  • малиново-лимонная (на 1 ст. ложку малины 1/2 чайной ложки лимонного сока);
  • виноградная;
  • абрикосовая;
  • банан + киви (пропорция 3х1).

Маленькая хитрость: фруктовую маску можно накладывать и другим способом. Питательный состав наносится на марлю, а марля – непосредственно на пораженный участок кожи.

В-третьих, не злоупотребляйте витаминами. В вашем суточном рационе их должно быть ровно столько, сколь необходимо, но никак не с запасом. Особенно коварны в этом отношении витамины группы В, передозировка которых ведет к …образованию прыщей!

В-четвертых, ни в коем случае не стоит давить прыщи руками. Прыщи на лбу при беременности – это, конечно, не украшение, но и не полиэтиленовые «пупырышки» для успокоения нервов. Кроме того, подобный метод борьбы может только ухудшить ситуацию. Кстати, именно поэтому при акне запрещается пользоваться скрабами.

И наконец, не забывайте о том, что при лечении акне, беременным женщинам абсолютно противопоказаны:

  • лосьоны и тоники, в составе которых присутствует салициловая кислота;
  • стероидные препараты в любой форме;
  • антибиотики, предназначенные как для внутреннего, так и для внешнего применения;
  • косметические и лечебные кремы и гели против акне с бензоилпероксидом (Бензакне, Базирон, Экларан и т.п.).

Главное помнить, что огорчение по поводу прыщей – сущая безделица в сравнении с радостью материнства

Если комплексное лечение акне, возникшего при беременности, не избавило вас от всех прыщиков, не отчаивайтесь. Помните, что это всего лишь временное неудобство, которое ничего не значит по сравнению с радостью предстоящей встречи с самым дорогим человечком на земле – вашим малышом.

Прыщи при беременности – одно из самых распространённых косметических неудобств, которое может преследовать женщину при беременности. По различным данным, от 7 до 18 % всех беременных страдают высыпания на коже, которые трудно поддаются лечению.

важно В большинстве случаев они не требуют активной лечебной терапии и могут пройти после первого триместра или после рождения ребёнка самостоятельно. Но в ряде случаев обычные прыщи могут стать грозным признаком изменений в организме женщины, которые требует активного врачебного вмешательства.

Причины

В настоящее время выделяют несколько основных причин, которые провоцируют появление прыщей у женщины при беременности:

  1. Изменение гормонального фона и резкие колебания уровня ряда гормонов в крови женщины. Особое значение тут отдаётся женскому гормону прогестерону, который является основным регулятором правильного вынашивания плода и полноценного его развития. С другой стороны, этот гормон выраженно увеличивает выработку кожного сала сальными железами кожи, одновременно повышая его плотность. Часто, именно от этого проток сальной железы «забивается», содержимое остаётся в просвете железы – и воспаляется, образуя пустулу («прыщик»).
    Уровень прогестерона достоверно резко нарастает в первом триместре беременности (именно в это время наблюдается наибольшая частота появления прыщей у женщин, которые находятся в положении) и нормализуется в последующие время.
  2. Резкое повышение уровня мужского полового гормона у женщины. В норме незначительное количество этого мужского гормона женский организм вырабатывает самостоятельно. Однако при беременности его уровень снижается к критически малому. Именно по этому, при обнаружение множественных высыпаний на коже («прыщей»), необходимо немедленно обратиться к специалисту, чтобы он исключил эту причину: тестостерон плохо влияет на вынашивание беременности и может служить причиной выкидыша;
  3. Предрасположенность кожи к инфекционным поражением. В таких случаях появление прыщей или угрей, небольших участков воспаления может беспокоить женщину ещё и до беременности. В таких случаях существует множество причин: нарушение иммунитета, особенности строения кожи, заболевания желудочно-кишечного тракта и т.д. В большинстве случаев эти состояния участятся во время вынашивания беременности, и будут требовать лечения и точной причины уже после рождения ребёнка.

Симптомы

При появлении прыщей – симптомы заболевания не требуют каких-то специфических знаний. Это небольшие элементы, которые выступают над уровнем здоровой кожи, чаще всего имеют ярко-красную окраску основания и желтовато-гнойную вершинку. Высыпания чаще всего появляются на тех участках кожи, на которых физиологически больше расположено сальных желез: межлопаточная область, область декольте, кожа лица. Чаще всего прыщи появляются в первом и могут проходить или их количество значительно уменьшается к середине второго триместров беременности. Однако в ряде случаев это косметическое неудобство может окончиться только после родов.

Диагностика

Диагностика заболевания в таких случаях может быть ограничена обычным осмотром дерматовенеролога (или косметолога) и врача акушера-гинеколога. В редких случаях требуются консультация эндокринолога и специфические анализы крови на уровень гормонов (прогестерон и тестостерон) для исключения возможного выкидыша.

Лечение

важно Лечение прыщей во время беременности довольно тяжёлая задача. Дело в том, что эффективные препараты от угревой сыпи и/или прыщей содержат в своём составе антибиотики или гормональные вещества, применение которых в этот период жизни женщины если не запрещены, то не рекомендованы по причине неблагоприятного эффекта на развитие плода.

В настоящее время из фармацевтических препаратов при беременности возможно использование лекарственных средств на основе азелаиновой кислоты (например, «Скинорен»). Азелаиновая кислота нормализует окислительно-восстановительные процессы в клетках кожи, снижает содержание насыщенных жирных кислота в секрете сальных желез, тем самым делая его более жидким и легко отделяемым. Такие препараты чаще всего представляют собой крем, который наносят на кожу 2 раза в день тонким слоем, клинически значимый эффект наблюдается через 1-2 месяца систематического применения.

В остальном, академическая медицина больше уделяет внимание рецептам народной медицины: дело в том, что пока не изменяться уровни основных «гормонов беременности» прогестерона, эстрогена и тестостерона добиться значимого результата почти не возможно.

В то же время приветствуется применение масок для кожи лица из глины (голубая или чёрная) и настоя ромашки, которые наносятся на 20-25 минут 1 раз в день, смываются тёплой водой.

Профилактика

Профилактика прыщей при беременности заключается в нескольких общих правилах:

  1. Использование косметики или косметических средств в этот период жизни возможно только после консультации с врачом-дерматовенерологом или врачом-косметологом;
  2. Соблюдение банальных мер личной гигиены (регулярное и ежедневное умывание, смена белья и т.д.);
  3. Систематическое употребление большого количества жидкости (6-8 стаканов в день), но только с разрешения лечащего врача и контроля общего анализа мочи (для избегания развития отёков и нарушения функции почек);
  4. Не старайтесь самостоятельно выдавить или удалить прыщи. В таких случаях инфекция чаще всего распространяется дальше на окружающие ткани и провоцирует увеличение поражённой кожи. Лучше для этого подходят различные маски для лица (см. выше);
  5. Не ведите малоподвижный образ жизни и не нарушайте диету, ограничьте употребление углеводов, сахаров, животных жиров;
  6. Следите за работой своего желудочно-кишечного тракта. Очень часто причинами появления прыщей становятся проблемы с перевариванием пищи и несбалансированное питание.

Осложнения

информация Причинами грозных осложнений, которые требует активной лечебной тактики, прыщи при беременности не являются. Наиболее частыми осложнениями при запущенных случаях являются фурункулы и карбункулы кожи, которые требует хирургического пособия в амбулаторных условиях (вскрытие гнойника).