Праздничное застолье традиционно сопровождается обильными возлияниями под тосты и поздравления гостей. Смех, шутки, веселье, хорошее настроение… Итог практически всегда один — похмелье, головная боль, разбитое состояние и вопрос — зачем же я так вчера и что делать сегодня?

Способов избавиться от похмельного состояния много, от знаменитого опохмела до не менее знаменитого рассола и кефира. Какой правильнее, надежнее и полезнее для измученного организма? Попробуем разобраться.

Что такое опьянение?

Алкоголь вызывает свертывание крови. Происходит это так: кровяные тельца «слипаются» друг с другом, образуя сгустки и тромбы. При большой концентрации спирта в крови таких сгустков становится много, они начинают препятствовать проходу крови через капилляры мозга, нарушая тем самым питание клеток. При этом, часть клеток не получает питания вовсе, отчего они отмирают и впоследствии выводятся из организма.

Уменьшение питания клеток вызывает сбои в работе мозга, нарушается координация движений, возникают проблемы с равновесием, речью, замедляется реакция и т.д. Все люди ведут себя в пьяном виде по-разному, и по их состоянию можно определить, какой участок мозга у них сильнее всего лишен питания. Мозг не в состоянии работать нормальным образом, пьяный и сумасшедший — это практически одно и то же.

Отчего при похмелье болит голова

Симптомы при похмелье и отравлении практически идентичны. Слабость, тошнота, головная боль, сильная жажда и т.д. Эти ощущения — следствие химических процессов, происходящих в организме при переработке алкоголя.

Головная боль с похмелья имеет свою природу. Те клетки мозга, что погибли от недостатка питания, должны быть выведены из организма, иначе начнется гниение. С этой целью вырабатывается особая жидкость, смывающая эти клетки. Она в больших количествах приливает к мозгу, вызывая высокое давление и, как следствие, головную боль. Образование этой жидкости — причина жажды, которая ощущается с похмелья: для вымывания мертвой ткани нужна вода в довольно больших количествах.

Помимо основной причины головной боли, похмелье вызывает ослабление тонуса сосудов головы, снижающее отток крови из синусов — каналов оболочки мозга. Возникающее давление вызывает болевые ощущения, добавляющие страданий.

Кроме того, похмелье приостанавливает действие особой системы организма, отсеивающей несущественные источники боли, результатом чего становится болезненное состояние во всем теле и в голове.

Как снять головную боль

Прежде всего, необходимо понимать, что полное и быстрое обезболивание невозможно в силу множественности протекающих процессов и их инертности.

Облегчение боли в одном участке организма — невозможно, если причин много и они не локализованы в одной точке. Пока не завершится вывод метаболитов, неприятные ощущения сохранятся , но процесс можно в какой-то степени ускорить.
Для этого можно :

  • Принять контрастный душ . Он усиливает кровообращение, ускоряет вывод шлаков из организма, тонизирует и запускает процессы очистки.
  • Пить минеральную воду . Наличие минеральных солей позволяет гораздо быстрее избавить кровь от сгустков и тромбов, исключая новые очаги закупорки капилляров.
  • Знаменитое народное средство — капустный или огуречный рассол , как источник множества полезных микроэлементов, будет очень кстати.
  • В желудке могут находиться остатки вчерашней закуски. От них лучше всего избавиться, промыв желудок водой, слегка подкрашенной марганцовкой (до нежно-розового цвета). Эта масса не переварится, она только бродит, разлагается и еще больше отравляет организм. Можно нейтрализовать продукты распада остатков активированным углем.
  • Яичница из двух яиц — своевременная помощь печени, снабжающая ее необходимыми веществами. Рекомендуется также отвар овса как отличный адсорбент, ложка меда усилят метаболизм и ускорят очистку.
  • Натуральный сок , лучше — кислый, пополнит содержание витамина С и поможет снять неприятные ощущения.
  • Помогут таблетки Аспирина, Мексидола, Панангина или Пантогама.
  • Баня или сауна хорошо избавляют от шлаков, но противопоказаны при сердечной недостаточности или других проблемах с сердцем.

Чего делать не следует?

  • Опохмеляться не следует, поскольку настоящей помощи от этого нет. Имеет место «обман» организма, частично обезболивающий и несколько повышающий содержание эндорфинов, но в результате — только продляющий процесс похмелья или повторяющий пьянку.
  • Употребление Парацетамола или Цитрамона создает сильную нагрузку на печень, которая и без того слишком перегружена.
  • Принимать в пищу масло, майонез, любые жирные продукты, которые могут создать пленку на слизистой желудка и воспрепятствовать всасыванию пищи.

Очевидно, что рекомендуемые действия оказывают общую помощь, не ограничиваясь только снятием головной боли, так как воздействие на один участок организма невозможно, требуется комплексный подход к очистке и запуску защитных процессов.

В любом случае, надо помнить о последствиях и постараться не переусердствовать накануне.

Чем меньше выпито, тем легче будет снять неприятные ощущения на следующий день и тем меньший урон будет нанесен внутренним органам — мозгу, печени, кровеносной системе и ЖКТ.

Пить надо уметь — это не пустая фраза, надо действительно иметь представление о процессах, запускаемых принятием алкоголя, и о том, как максимально облегчить вывод метаболитов. Умение вовремя остановиться — самое надежное средство от завтрашних проблем.

Часто люди после бурного вечернего застолья замечают, что наутро с похмелья болит голова. Что делать в этой ситуации знают лишь немногие, так как избавиться от боли с помощью обычных таблеток не всегда возможно. Связано это с тем, что её возникновение обусловлено такими происходящими в организме процессами, как интоксикация и обезвоживание.

Чтобы убрать болевые ощущения и не усугубить проблему, не следует принимать сильнодействующие анальгетики, а также парацетамол или цитрамон. Когда выпито было немного, можно воспользоваться аспирином. Он разжижает кровь, что способствует уменьшению внутричерепного давления и устранению отёчности.

Если же доза алкоголя была велика, то одного лишь препарата окажется недостаточно. Помимо него необходимо прочистить желудок с помощью клизмы и помыться под контрастным душем. В течение дня важно пить много негазированной жидкости и есть витаминизированную пищу.

Те, кто хоть раз испытывал, как с похмелья болит голова, явно пытались найти действенное средство. Если же подобрать его так и не удалось, то нелишним будет изучить нижеследующую информацию.

В разгар веселья и алкогольного опьянения мало кто задумывается о последствиях, называющихся похмельным синдромом. Только утром после пробуждения ото сна неприятные ощущения начинаются проявляться в виде изматывающих головных болей, тошноты, тяжести в желудке и плохого настроения.

В таких случаях беспокоит только один вопрос: что предпринять, когда болит голова после алкоголя, как избавиться от похмелья?

Для снятия неприятной симптоматики можно выпить медикаментозный препарат, устраняющий похмельный синдром, или попытаться улучшить самочувствие народными средствами.

Впоследствии стоит рассмотреть методики и правила, позволяющие предупредить развитие похмелья и тем самым обезопасить свой организм от алкогольного отравления.

Почему с похмелья болит голова

Пульсирующая и ноющая головная боль выступает основным симптомом похмелья. Дополнительно человек, принявший накануне внушительную дозу алкоголя, может испытывать:

  • тошноту,
  • головокружение,
  • ощущение жажды,
  • слабость,
  • тахикардию,
  • болезненную чувствительность к громким звукам и свету.
Причиной неприятных ощущений является негативное влияние этилового спирта, содержащегося в алкоголе, на клетки мозга.

После попадания в кровь этиловый спирт проходит процесс окисления и превращается в яд, отравляющий весь организм. Защитные системы организма способны справиться с небольшим количеством алкоголя, однако не могут своевременно переработать большие дозы.

Скопление продуктов распада нарушает целостность эритроцитов, которые под воздействием этого процесса слипаются и замедляют кровоток по сосудам, создавая тем самым кислородное голодание тканей мозга. При нехватке кислорода часть клеток мозга начинает отмирать, в результате чего срабатывает естественный механизм их отторжения и вывода из организма.

Этот процесс довольно часто сопровождается болью головы.

Неприятный симптом может быть вызван и воздействием токсинов, находящихся в крови. Их вывод осуществляется через печень и почки, что создает чрезмерную нагрузку на эти органы.

Этиловый спирт, преобразовавшийся в отравляющее вещество ацетальдегид, впоследствии превращается в уксусную кислоту. Проходя через почки, вредное вещество нарушает их функционирование, способствует повышению давления и возникновению ощущения того, что с похмелья болит голова

Сильный болевой синдром и отягченные симптомы могут возникнуть после употребления некачественного алкоголя. Довольно часто в его составе присутствует метанол, который выводится медленнее и оказывает отравляющее воздействие на организм в 8-10 раз больше, чем этиловый спирт.

В таких случаях при усугубляющихся головных болях и многократной рвоте необходима срочная помощь докторов.

Какую таблетку выпить от похмелья

Если накануне вечером была принята непомерная доза алкоголя и утром с похмелья болит голова, нужно купить и выпить один из препаратов, снимающих этот неприятный синдром.

Выбор лекарственного средства необходимо осуществлять с учетом степени отравления и особенностей организма, выраженности симптомов и возрастного критерия.

В аптеке для снижения воздействия похмельного синдрома провизоры могут предложить следующие препараты:

  • Энтеросорбенты. Вещества в составе поглощают и нейтрализуют действие токсических веществ (остатков алкоголя и продуктов его разложения), после чего выводят их через кишечник и мочевыделительную систему естественным путем. К препаратам этой группы относят Активированный уголь, Смекта, Сорбекс,
  • Энтеросгель. Их прием следует осуществлять по инструкции, запивая таблетки большим объемом жидкости.
  • Аспирин. При сильном алкогольном опьянении происходит слипание эритроцитов и сгущение крови. Из-за этого замедляется кровоток, структуры мозга начинают страдать от нехватки кислорода и у человека появляется головная боль. Аспирин разжижает кровь и тем самым способствует более быстрой переработке остатков алкоголя. Препарат целесообразно принимать незадолго до начала застолья для предупреждения опьянения. При выраженном похмельном синдроме рекомендуется пить быстрорастворимый Аспирин.
  • Антипохмельные средства. Действие препаратов, относящихся к этой группе, направлено на быстрое выведение из организма ацетальдегида – вещества, в которое превращаются остатки выпитого алкоголя и впоследствии вызывают похмельные симптомы. При выборе антипохмельных таблеток следует учитывать особые рекомендации и противопоказания, чтобы не усугубить состояние. Например:
  1. Алка-Зельтцер - быстро снимает болезненный синдром и изжогу, но не устраняет причины похмелья. Его нужно принимать до застолья и утром, но не рекомендовано пить непосредственно в момент употребления алкоголя.
  2. Зорекс – способствует быстрому окислению и выводу остатков алкоголя из крови и оказывает защитное свойство на печень за счет действия активного вещества унитиола. В то же время, унитиол может вызвать аллергическую реакцию с тяжелой симптоматикой и тем самым усугубить ситуацию. Поэтому прием препарата аллергикам не рекомендован.
  3. Дринк OFF – отечественное средство, нейтрализующий остатки алкоголя и быстрый их вывод из организма. Рекомендуется пить незадолго до принятия спиртного, при наступлении похмелья снимает болезненные ощущения, слабость и тошноту, оказывает тонизирующее действие на организм в целом.
  • Янтарная кислота. Вещество ускоряет метаболизм и тем самым способствует скорейшему разложению и выводу вредных остатков алкоголя. При похмелье препарат необходимо пить по таблетке каждый час, не превышая суточную дозировку в 6 таблеток.
  • Препараты магния. Нехватка магния при алкогольной интоксикации вызывает такие симптомы, как головная боль, озноб, тахикардию, мышечную слабость. Для снятия неприятных ощущений и скорейшего восстановления сил можно выпить Магнесол, Аспаркам или таблетки Магния сульфат
    .

В малых дозах активные вещества не способны устранить причину похмелья, а в больших – создают дополнительную нагрузку на печень и способствуют большей ее интоксикации.

Чтобы исключить негативное воздействие Цитрамона при похмелье, лучше отказаться от его приема и выпить другой антипохмельный препарат.

Что делать чтобы не болеть с похмелья

Чтобы не страдать от похмельного синдрома с утра, можно с помощью простых методов его предотвратить. Для этого рекомендуется до приема алкогольных напитков выполнить одно из следующих действий:

  • Принять несколько ложек растительного масла перед торжеством – это позволит отсрочить момент опьянения.
  • Съесть полужидкую рисовую кашу с обильным добавлением в нее сливочного масла.
  • Приготовить настой полыни (ст. ложку сырья заварить в стакане кипятка), выпить его за несколько часов до застолья.
  • Выпить малую дозу алкоголя (например, 100 г водки) за 6-8 часов до торжества – это поспособствует привыканию организма к токсинам и запуску защитного механизма от отравления.
  • Приготовить зеленый чай с добавлением мяты или крепкий кофе с лимоном. Выпить напиток за несколько часов до застолья и сразу после него. Это поспособствует нейтрализации токсинов и снизит вероятность синдрома похмелья впоследствии.

Тем, у кого болит голова после алкоголя, следует научиться его правильно употреблять:

  • Не пить напитки неизвестного происхождения. Спиртное, купленное по дешевой цене и в сомнительных заведениях, может содержать большое количество сивушных масел и других веществ, отравляющих организм.
  • Ограничить распитие сладких коктейлей. За счет приятного вкуса и сладости не каждому удается контролировать количество выпитого, поэтому довольно часто человек прекращает пить коктейль уже после сильного опьянения.
  • Не смешивать горячительные напитки. Категорически не рекомендуется после крепких напитков (например, коньяка или водки) пить вино или шампанское. Смешивание алкоголя разной крепости негативно сказывается на печени, вызывает сильную интоксикацию и похмелье.
  • Исключить из закуски малознакомые блюда экзотической кухни, а также жирные и острые продукты. Подобная закуска создает серьезную нагрузку на печень и пищеварительные органы, а алкоголь лишь усугубляет состояние и может спровоцировать тяжелое отравление. Наиболее подходящей закуской для спиртного являются блюда из сырых фруктов и овощей, заправленные растительным маслом.
  • Не запивать алкоголь газированными напитками. Для этих целей целесообразнее использовать натуральные компоты, соки или морсы.

Во время торжества следует делать перерывы между употреблением спиртного, в течение которых:

  • выходить на свежий отдых;
  • вести себя активно – общаться с гостями, танцевать, участвовать в конкурсах;
  • ограничить курение и избегать нахождения в накуренных местах;
  • вызвать рвоту, если после употребления спиртного появилась тошнота и головокружение;
  • после торжества принять душ и перед сном хорошо проветрить комнату.

Если в течение вечера количество выпитого спиртного проконтролировать не удалось и утром с похмелья болит голова, облегчить состояние до приема медикаментозных препаратов можно следующими способами:

  • употреблять большое количество минеральной воды (например, Ессентуки, Боржоми);
  • выпить кефир;
  • выпить рассол квашеной капусты, соленых огурцов или помидоров, не забывая при этом о нагрузке на почки;
  • принять прохладный душ и прилечь в тишине;
  • облегчить работу кишечника, сделав очистительную клизму.
Чтобы избежать воздействия отравляющих веществ и развития мучительных симптомов, нужно подобрать для себя эффективное средство, предупреждающее опьянение, а также определить меру опьянения от алкоголя.
 http://progolovy.ru/
Как ни прозвучит глупым – лучшим средством от головной боли с похмелья является отказ от употребления алкоголя.

Либо же – употребление в меру, которую несложно определить каждому опытным путем. Если утром не болит ничего и не тошнит – значит, количество выпитого было адекватным, если болит – что ж, ваша мера меньше.

В целом не рекомендуется употреблять за раз более 80-150 грамм алкоголя в пересчете на чистый спирт за один раз, в зависимости от массы тела, пола и других факторов. Также не рекомендуется употреблять разные напитки за один раз.

Чтобы не болела голова с похмелья можно прибегнуть к различным способам, в том числе и до застолья.

Что можно сделать до употребления алкоголя:

  • Определитесь с употребляемым напитком. За полчаса-час перед застольем примите 1 чайную ложку напитка. Эта маленькая доза поможет активировать специфические ферменты печени, что позволит быстрее справиться с токсическими продуктами распада алкоголя.
  • Закусывайте. Стоит поесть немного до употребления алкоголя, а также во время и после. Однако не стоит сочетать жирные и сладкие кремовые продукты, как и субпродукты в большом количестве. Лучшей закуской, на мой взгляд, является какой-либо гарнир в сочетании с рыбой, нежирным мясом, салатами.
  • Запивайте. Употребите за время застолья адекватное количество жидкости. На каждый бокал вина выпейте такое же количество сока или морса. На каждую рюмку водку или коньяка – два бокала сока.

Что можно сделать уже после застолья:

Существует множество растворимых средств для снятия токсического синдрома (алка-зельцер, зорекс и т.д.). Они позволяют, прежде всего, восстановить водно-электролитный баланс. Однако такие таблетки с похмелья можно заменить собственноручно приготовленным водно-солевым раствором.

На литр воды нужно положить 1 чайную ложку соли, 2 ложки сахара, четверть ложки соды.

  • Больше пейте, любую жидкость, кроме алкоголя. Это поможет быстрее вывести токсические продукты распада алкоголя.
  • НЕ пейте алкоголь. Это лишь будет повторное опьянение. Избежать же похмелья после него может и не получится.
  • Из специфических неврологических препаратов от головной боли с похмелья хорошо помогают антиоксидантные нейропротекторные средства. Популярностью пользуется такой препарат, как мексидол. Однократная инъекция 4 мл препарата может полностью снять боль.

Помните, если даже после всех принятых мер голова продолжает болеть, а также присоединились такие симптомы как:

  • нарушения речи,
  • слабость (особенно в половине тела),
  • онемение,
  • выраженное головокружение,
  • была потеря сознания.
Следует незамедлительно обратиться к врачу за экстренной помощью.

Что делать, когда на утро болит голова?

Кого-то просто подташнивает с утра, а кто-то раздражен и не может переносить любых звуков. Но чаще всего именно болит голова после алкоголя что делать в этих случаях и как можно облегчить состояние «бодуна»?

По статистике, в 25 % случаях на утро после бурно проведенного вечера или ночи у людей болит голова. Общее физическое состояние такое, что сложно переносить любые звуки, запах и яркий свет.

Если утром хорошо, значит, выпил плохо….

Для того чтобы понять, как себе помочь, важно понимать причину, по которой болит голова после алкоголя. Почему приходиться расплачиваться общим недомоганием на утро, за то, что вчера было так хорошо?

Попадая в организм, этиловый спирт, который содержится во всех алкогольных напитках, просто напросто обезвоживает организм. Чем больше алкогольной жидкости вы принимаете, тем быстрее вода выводится из вашего организма. Да, вот такой вот парадокс.

Еще одной причину, почему с похмелья всегда болит голова, является понижение уровня глюкозы в крови, в следствии поступления спирта в организм. Многие ошибочно думают, что головная боль после пьянки напрямую связана с количеством выпитого.

Да, конечно, спиртные напитки сверх нормы аукнутся на утро недобрым бодуном, но иногда и от одного бокала шампанского может начаться такая мигрень, что весь белый свет не мил.

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

Конечно, здорово проснуться на утро после пьянки и обнаружить на прикроватной тумбочке стакан холодной минеральной воды с обезболивающей таблеткой.

Но эта лишь утопия для многих, а потому, прежде чем отправляться с друзьями на вечеринку или корпоратив, предлагаю ознакомиться с простыми мерами, которые помогут избавиться от головной боли после алкоголя и помочь себе самому прийти в норму.

  • Внимательно смотрите, что вы пьете. Странного вида коньяк из ближайшего ларька или сомнительного вида вино, после которого остаются красивые красные разводы на стенке бокала – гарантированно принесут вам страшную мигрень на утро. Чем больше сивушных веществ и красителей в спиртном, тем больше вероятность проснуться в тяжелом похмелье.
  • Не смешивайте градусы. Если вы начали с безобидного бокала шампанского, потом продегустировали несколько сортов вина, коньяка и решили в заключение выпить всего стаканчик холодного пива, то не стоит грешить на «овсяную печенюшку», как в популярном анекдоте. Правило простое. Если уж и смешивайте – идите на повышение градуса, а не наоборот.
  • Соблюдайте норму. То, что для 100 килограммового парня покажется аперетивчиком, для вас может стать той самой лошадиной дозой, которая не только свалит с ног посреди вечера, но еще и на утро отзовется головной болью и похмельем.
  • Не курите во время пьянки или по крайне мере максимально сократите количество сигарет. Табак в соединении с этиловым спиртом творит «чудеса» с вашим организмом и на утро вы рискуете проснуться с болью, взрывающей мозг.

Восстанавливаем душевное и физическое равновесие

Если даже после обычного шампанского на утро болит голова, то примите с утра активированный уголь и отправляйтесь на свежий воздух. Именно чистый кислород позволит быстрее выветрить остатки этилового спирта и восстановить физическое состояние.

Почистите ЖКТ простым способом.

Выпейте натощак 2 стакана минеральной воды без газа. Это поможет запустить пищеварение и распад этилового спирта будет проходить быстрее. Не употребляйте жирной пищи, майонеза, сливочного масла с утра.

Лучшим завтраком станет овсяная каша, сваренная на воде или тарелка нежирного супа на говяжьем или курином бульоне.

Зеленый чай помогает восстановить организм и избавить от головной боли после алкоголя, а вот чашка крепкого кофе, как раз наоборот, может сыграть злую шутку и повысить давление. Выпить кофе можно только в том случае, если причиной головной боли с похмелья является низкое давление.

Еще отличными напитками с похмелья являются:

  • клюквенный морс,
  • огуречный рассол,
  • кефир и домашний йогурт.
Вообще все кисломолочные продукты помогают быстро убрать не только мигрень, но и подавить тошноту.

Простым народным средством, которое позволит избавиться от головной боли с похмелья является капустный рассол. Большое содержание молочной кислоты позволяет эффективно вывести токсины и почистить печень.

Быстро привести себя в порядок и снова смотреть на мир ясным взором здорово помогает контрастный душ.

Это поможет не только взбодриться, но и заставит опять не ложиться в кровать, провоцируя очередную мигрень.
http://alcoraund.ru

Почему возникает боль

Этому способствует несколько факторов. Алкоголь пагубно действует на организм на различных уровнях, нарушая работу клеток:

  1. органов выделительной системы (печени и почек),
  2. кровотока,
  3. разрушая нервные клетки.

Главные причины плохого самочувствия и головной боли следующие:

  • отравление продуктами распада спирта (уксусным альдегидом) и сивушными маслами;
  • обезвоживание организма;
  • нарушение кислотно-щелочного баланса вследствие вымывания полезных веществ – витаминов, минералов;
  • увеличение вязкости крови, в результате чего происходит кислородное голодание тканей;
  • нарушение мембранной проницаемости клеток, что приводит к отекам в различных частях тела, в частности,
  • головного мозга.
Зная эти причины можно начинать что-то делать для борьбы за хорошее самочувствие после бурного возлияния.

Поможет вода

И лучше, если она будет не простая, а минеральная. Почему? Этим мы убиваем двух зайцев.

  • Во-первых, восстанавливаем количество жидкости в организме.
  • Во-вторых, восполняем потерю полезных веществ.

Вода нужна для того, чтобы вымывать из организма вредные вещества. Ведь основной причиной того, что голова болит с похмелья, все-таки является общая интоксикация. Кроме того, жидкость способствует вымыванию клеток мозга, убитых ацетальдегидом и сивушными маслами.

Она же помогает разжижению крови. А минеральные соли, содержащиеся в ней, восстанавливают кислотно-щелочной баланс.

При этом все основные функции организма приходят в норму.

Подручные средства

Издревле главным рецептом для снятия головной боли при похмелье считался огуречный и капустный рассол. Замечательное средство с точки зрения биохимии, поскольку там находится ряд минералов и витаминов, способствующих восстановлению минерального баланса.

Поэтому, если с утра возник вопрос: «Что делать, дабы унять головную боль?», смело отправляйтесь к холодильнику за «живительной» влагой в виде рассола.

Пополнить запас витамина С, который ваш организм израсходовал в борьбе с «зеленым змеем», поможет лимон.

А также другие кислые фрукты. Кстати, по этой же причине на завтрак рекомендуется съесть свежие овощи. К ним можно добавить яйца, поскольку N-ацетилцистеин, содержащийся в них, поможет печени работать лучше.

Не лишним будет употребление меда. В его состав входит ряд важнейших элементов: ферменты, минералы, органические кислоты и фруктоза. Последняя восполняет потерю быстро усвояемых сахаров, что придает организму силы в борьбе с похмельем.

В результате, метаболиты винного спирта расщепляются быстрее. К тому же, мед обладает обще успокаивающим действием.

Еще одним средством для устранения отравления алкоголем является молочная кислота. Поэтому можно полечить голову с помощью молочнокислых продуктов или не пастеризованного кваса. Там же есть янтарная кислота, которая также ускоряет процесс распада алкоголя.

Адсорбенты – нелишнее дополнение

Все вышеперечисленное относится к биохимической очистке организма и восстанавливает проницаемость клеточных мембран, результатом нарушения которой становятся различные отеки. Но помочь организму быстрее восстановиться, когда голова болит с похмелья, можно, если параллельно делать физическое очищение.

Для этого подойдет клизма, слабительное либо промывание желудка.

Если вы не решитесь на столь радикальные меры, то можно выпить таблетку либо раствор адсорбента (активированный уголь, энтеросгель, лиферан и прочее).

Хотя, в случае с активированным углем одной таблеткой не обойтись. Для ощутимого эффекта нужно соблюдать оптимальную пропорцию принятия адсорбирующих веществ, исходя из веса человека.

Общему очищению организма, а, соответственно, и устранению головной боли при похмелье, способствует контрастный душ. Почему? Эта процедура восстановит тонус сосудов, и кроме того, смоет с кожи вредные вещества, выделяющиеся через нее с потом.

А вот чего не стоит делать, так это ложиться в горячую ванну. Она даст дополнительную нагрузку на сердце и сосудистую систему. Да и баню, как средство дезинтоксикации организма лучше перенести на другой день.

Доктор сон

Всем известно, что во время сна организм интенсивнее борется с недугом.

Ведь в это время он не растрачивает энергию на движение и другие процессы. Поэтому, страдая от головной боли с похмелья, лучше выспаться. Если не получается, то лучшее, что можно делать – выпить таблетку успокаивающего (Персен, Новопассит).

Если все таки сон не пришел вам на помощь – выходите на свежий воздух. Таким образом вы пополните недостаток кислорода в организме, который также ускорит окислительно-восстановительные процессы, и, соответственно, будет способствовать устранению похмельного синдрома.

Аспирин и парацетамол

Решая проблему: «Что делать, если голова болит с похмелья?» многие решают выпить медикаментозное средство. Существует ряд «антипохмельных» препаратов – Алька-зельтцер, Антипохмелин, Медихронал.

Практически все они представляют собой смесь обезболивающих и тонизирующих веществ, «приправленных» витаминами.

Если таковых не оказалось под рукой, некоторые используют банальные аспирин либо парацетамол. Они не снимут причину, но могут убрать основный симптом похмелья – головную боль. Хотя ни тот, ни другой препарат не является совершенно безопасным средством.

Специалисты до сих пор не могут прийти к общему мнению – какую из этих двух таблеток считать более предпочтительной? Считается, что парацетамол дает дополнительную нагрузку на печень, которая и так при похмелье работает на пределе.

Аспирин же, кроме обезболивающего эффекта, способствует разжижению крови. Но губительно действует на слизистую желудка. К тому же, сочетание этих лекарств с алкоголем довольно таки небезопасно.

Если головная боль достаточно терпима, лучше обойтись без таблеток, стараясь привести себя в норму другими способами.

Чего не нужно делать

Категорически нельзя похмеляться. Почему? Алкоголь в небольших дозах имеет обезболивающее действие. Но дополнительная его порция – это дополнительное количество отравляющих веществ в организме. Кроме этого, не рассчитав «лекарство», можно уйти в запой. Так что, рисковать не стоит.
http://tutbolinet.ru

Как на утро избавится от боли

Всегда появляется вопрос почему с похмелья болит голова и как эффективно бороться с данным недугом? Об этом может подумать абсолютно каждый, кому до недавнего времени приходилось употреблять алкогольные напитки в честь какого-либо празднования.

Это означает что похмельный синдром с головной болью может начаться в независимости от выпитого количества алкоголя, даже у тех людей кто не привык пить помногу.

Похмелье - это всегда неприятно, соответственно чтобы более не усугубить свое состояние, важно, это запомнить:

  • Отказаться от приема наркотиков и курения. Впоследствии это может сильно повлиять на ухудшение функций в сердечно-сосудистой системе в виде инсульта или инфаркта.
  • Противопоказано сидеть в горячей ванне. Такую процедуру, особенно если при похмелье лучше заменить на контрастный душ. За счет влияния на организм высокой температуры, таким образом, есть риск усилить у себя симптомы головокружения, одышки, тахикардии.
  • Не следует пытаться устранить симптомы похмелья повторно приняв спиртное. Это только усугубит ситуацию впоследствии вызвав у пострадавшего привыкание к алкоголю.
  • Цитрамон или Парацетамол при похмелье крайне неприемлемы. Они способны еще более ухудшить работу печени после принятого алкоголя.

В том числе чтобы предотвратить головную боль на следующее утро после спиртного, следует пить малыми порциями, то есть, не превышая той нормы, которая способна вызвать похмельный синдром.

У каждого человека она индивидуальна, соответственно контролировать дозу приема алкоголя, может, только сам его употребляющий.

Но несмотря на это спровоцировать утреннюю головную боль при похмелье, возможно, если вовремя застолья смешивать между собой разные спиртные напитки.

Необходимо дать своему организму отдых, то есть, после застолья хорошенько выспаться.

Причины возникновения похмелья

Как правило, сильно болит голова с похмелья у тех людей кто много выпил или решил поэкспериментировать со вкусами, то есть смешивал различные напитки между собой.

В этом случае наутро их начинает одолевать симптомы похмелья. Когда нет никакого желания что-либо делать из-за сильной головной боли и признаков тошноты. А хочется поскорее избавиться от этих недомоганий и утолить сильную жажду.

Почему такое происходит?

  • Во-первых, за счет влияния алкоголя, кровь начинает сгущаться на фоне разрушения оболочки ее эритроцитов.
  • Во-вторых, в кровеносных сосудах по этой самой причине образуются кровяные сгустки, что не позволяет крови свободно передвигаться по кровеносным сосудам.

В результате мозг лишается необходимого для него нормальной жизнедеятельности питания. Что может закончиться гибелью клеток мозга, которые впоследствии выводятся из человеческого организма через почечно-лоханочную систему.

Итог, у выпившего человека часто после похмелья начинает сильно болеть голова, из-за расширения площади мелких сосудов, вызывающих повышение АД.

Спасаемся от похмелья

Согласитесь, после выпитого алкоголя, не каждому удается избежать похмелье. Чем более рискуют те люди, кто не учитывал норму спиртного, и менее предпочитающих пить медленно, мало и часто закусывать. В последнем состояние, возможно, улучшить, приняв всего одну таблетку аспирина или анальгина.

Не всегда даже такие методы не приводят к улучшению.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, то помочь, может, следующее:

  • Не пытаться устранить головную боль с помощью спиртного, запой вам обеспечен.
  • Из-за влияния алкоголя в организме возникает недостаток кальция и калия, необходимого для нормального кровообращения. Восполнить этот запас, возможно, если пить минеральную, а не обычную кипяченую воду.
  • Как правило, цитрусовые фрукты способны нейтрализовать гибель клеток мозга после спиртного. Соответственно будет легче унять симптомы похмелья, если пить апельсиновый либо грейпфрутовый сок. Сойдет простая вода, смешанная с лимонным соком.
  • Для уничтожения токсинов в организме необходимо принять N-ацетилцистеин. Что, к сожалению, не всегда, оказывается, под рукой, его, возможно, заменить съев два крутых яйца. Именно в них есть этот самый компонент обладающего детоксицирующими свойствами, что благотворно влияет на работу печени.
К примеру, хорошо пить зеленый чай, огуречный рассол или съесть немного меда.

Прием таблеток

В принципе организм сам способен справиться с последствиями принятого алкоголя, похмельем. Когда закончиться этот процесс неизвестно. Но помочь себе в такой ситуации можно если принять необходимые препараты, способствующие уменьшить боли и избежать серьезных последствий.

Янтарная кислота

Такой препарат необходимо принимать через каждые 1–2 часа однократно, но не более 6 таблеток в течение 24 часов.

Настойка элеутерококка

Наутро во время похмелья настойку элеутерококка следует употребить по 20–40 капель перед едой.

Антипохмелин

Чтобы после принятого алкоголя на следующий день не чувствовать головную боль в процессе или до питья спиртного можно принять 1 или 2 таблетки Антипохмелина. 1 доза рассчитана примерно на 100 гр. водки.

Встань-ка

Препарат допускается принимать наутро при головной боли или же сразу же после выпитого спиртного. Помочь, может, всего 1 таблетка-шипучка, разведенная в стакане воды.

В том числе к препаратам подобного действия относятся: Алка-Зельтцер, Алка-прим, Зорекс, Медихронал. Их можно пить так же, как и предыдущие согласно инструкции.

На самом деле методов помогающие уменьшить головную боль при похмелье достаточно. Необходимо учитывать, что они не смогут избавить от проблемы каждого, важно, к этому вопросу подходить индивидуально.

В некоторых случаях лучшим и эффективным методом может оказаться прогулка на свежем воздухе.
http://insultovnet.ru/

Почему после застолья болит голова? Ты скажешь, что с похмелья. Но что такое похмелье? И что нужно делать, чтобы пропала тяжесть и боль в голове? Об этом я тебе расскажу в этой статье.

Почему болит голова после застолья?

Ты ложишься спать после вечеринки, а утром начинается похмелье. Жутко болит голова, тошнит, ничего не хочется делать. Есть только два желания: пить, и чтобы все это поскорее закончилось. Такое состояние — это следствие воздействия алкоголя на организм. Сейчас я расскажу подробнее.

Спирт разрушает внешнюю оболочку красных кровяных телец — эритроцитов. В результате повреждения оболочки эритроциты начинают слипаться. Большим сгусткам телец трудно передвигаться по кровеносным сосудам, поэтому в мелких сосудах и капиллярах они забиваются. В результате этого образуется местное кислородное голодание.

Кислородное голодание особенно губительно для клеток мозга. При длительной нехватке кислорода клетки мозга начинают погибать. Неужели в голове у пьющих людей полно мертвых мозговых клеток? Нет, эти клетки выводятся из организма. В мозг человека поступает много специальной жидкости, которая захватывает с собой мертвые клетки и уносит их с собой. Прилив этой самой жидкости к мозгу и является причиной головной боли. Она способствует повышению артериального давления в черепной коробке.

По этой же причине с утра после вечеринки очень хочется пить: организму нужно много жидкости, чтобы «промыть» мозг.

Как снять похмелье?

Если во время праздника тебе удалось воздержаться от того, чтобы напиться «в доску», то с утра ты будешь чувствовать себя вполне терпимо. Голова болеть будет, но не сильно. Выпей таблетку аспирина или анальгина — все сразу пройдет. Но что делать, если застолье удалось на славу, а терпеть похмелье с утра — нет никаких сил? В таком случае тебе пригодятся мои советы:

  • Не пей с похмелья спиртных напитков. Это может стать причиной ухода в запой. Алкоголь только на время облегчит твое состояние, затем оно повторится;
  • Старайся пить как можно больше жидкости в виде минеральной воды. Почему именно минералки, а не простой воды? Потому что в минеральной воде содержится много ионов кальция и калия, которые необходимы для восстановления кровеносной системы после того, как она забилась эритроцитами;
  • Похмелье легче перенести, если выпить кислый сок. Сок лучше делать из свежих цитрусовых фруктов: апельсинов или грейпфрутов. Если сок на данный момент тебе делать не из чего, то выдави в холодную воду сок лимона. Он наверняка найдется в твоем холодильнике;
  • Съешь яичницу из двух яиц. Почему яйца? Потому что в них содержится N-ацетилцистеин, улучшающий работу печени. Конечно, ты можешь выпить лекарственный препарат с одноименным названием. Но в состоянии ли ты сейчас бежать в аптеку?
  • Чтобы избежать похмелья, выпивай сразу после застолья 2-3 чашки чая. Для этих целей лучше всего делать зеленый чай. Тогда утром ты будешь как огурчик;
  • Поешь с похмелья меда. Быстроусвояемые углеводы помогут скорее нейтрализовать метаболиты от алкоголя, отравляющие твой организм;
  • Выпей рассол. Лучше капустный, но за его неимением — томатный или огуречный. А вообще соленья лучше делать всегда с добавлением капусты — тогда рассол будет лучше помогать при похмелье;
  • Если голова все еще болит, то прими таблетку аспирина. Но не употреблять цитрамон или парацетамол — они нагрузят печень, которой и без того предстоит еще очень много работы.

Теперь ты знаешь, почему с похмелья всегда болит голова.

С помощью моих советов о том, что делать при похмелье, ты сможешь скорее восстановить свои силы и избежать страданий. Но если твое похмелье затянулось, подумай, не слишком ли часто ты злоупотребляешь спиртными напитками? Это может быть и алкогольный абстинентный синдром.

Чтобы выяснить, почему с похмелья болит голова, терапевты советуют рассмотреть факторы риска развития похмельного синдрома.

При таком диагнозе возникает плохое самочувствие, тошнота, рвота, сильно болит голова. Из-за чего это возникает?

Всему виной — чрезмерное потребление алкоголя, что вызывает сильную интоксикацию. При этом имеет место значительное обезвоживание, теряются важные микроэлементы.

Этиология процесса

Почему сильно ухудшается самочувствие после злоупотребления спиртным, болит голова?

Существуют четко обозначенные причины такого состояния. Алкоголь в больших количествах нередко вызывает сильное нарушение сознания, замедление понимания.

Спиртные напитки — невероятно психоактивный элемент. Действие его проявляется практически сразу.

Это и есть причины, почему падает скорость передачи нервных импульсов, и замедляется робота мозга.

Признаки и интенсивность похмелья проявляются по-разному. В чем причины такого разнообразия?

Каждый организм по-разному реагирует на алкоголь. Это зависит во многом от пола, веса, возраста, количества выпитого спиртного.

Состояние похмелья нередко сопровождается сильной жаждой. Почему это происходит?

В ходе переработки алкогольного вещества требуется огромное количество жидкости. Организм интенсивно ее отдает — возникает сильное обезвоживание.

Похмелье во многом ощущается из-за подобного дефицита воды, так как возникает сильная жажда.

Есть и другие причины жажды. Во время алкогольного опьянения резко снижается секреция ряда гормонов. Касается это и вазопрессина.

Это приводит к сильной потере жидкости. Как следствие и возникает последующая жажда.

Почему болит голова? Причины появления головной боли до конца не установлены. Дело в том, что непосредственно сам мозг не болит, ведь в нем отсутствуют нервные окончания.

Похмелье сопровождается сильной болезненностью в области головы из-за отечности тканей.

Доказано, похмелье вызывает отек оболочек мозга, они давят на нервы, которые и провоцируют боль.

Нельзя забывать и сосудистый компонент появления болезненности. Похмелье сопровождается понижением тонуса в венах головы.

Это сильно нарушает отток крови из мозговых синусов. Происходит то же самое давление на нервные элементы, но уже внутрисосудистой жидкости.

Похмелье часто сопровождается мигренеподобной болезненностью. В ее основе — резкие изменения обмена медиаторов в структурах центральной нервной системы.

О данном механизме немного информации, он находится на стадии изучения.

Последний компонент болезненности в голове при похмелье — реакция организма на угнетение антиноцицептивной системы.

Именно она играет роль своеобразного универсального болеутоляющего элемента: система проводит фильтрацию неопасных и незначительных болевых сигналов, поставляя в мозг только сигналы о глобальных проблемах в организме.

Поэтому человек чувствует боли не постоянно, а после чрезмерного употребления алкоголя. При похмелье система даёт сбой, пропуская все сигналы подряд.

Человек в состоянии похмелья начинает ощущать боль, которая доставляет значительный дискомфорт.

Причины головокружения

Похмелье часто сопровождается сильными головокружениями. Доказано, это стандартная реакция организма на сбои в работе вегетативной системы.

Из-за этого может проявляться озноб, перебои в работе сердца, дрожь в руках. Чтобы стабилизировать состояние больного при похмелье, важно провести неотложную дезинтоксикацию.

Только полное очищение от ядовитых элементов — продуктов распада алкоголя, позволит избавить пациента от подобного рода расстройств.

Клиника похмелья

Болезненность в голове — важный, распространенный, но не единственный признак похмелья.

Данное состояние нередко проявляется:

  • недомоганием;
  • гиперчувствительностью к раздражителям: ароматическим, звуковым, световым;
  • снижением настроения;
  • чувством общей разбитости;
  • ослаблением внимания;
  • тошнотой, рвотными позывами;
  • анорексией;
  • тремором рук;
  • чрезмерной утомляемостью;
  • потливостью.

Клиника похмелья нередко включает в себя ряд психических, двигательных и соматических расстройств.

Они в значительной степени нарушают повседневную активность.

Терапевтические действия

Как победить признаки похмелья? После хорошего отдыха, клиника похмелья не дает нормально жить.

Чтобы победить такое состояние, важно использовать только проверенные лекарства, которые наверняка избавят от токсического влияния алкоголя.

Лекарства показано принимать всем при малейших проявлениях обезвоживания, вызванного злоупотреблением спиртным.

Помогают они при клинике отравления спиртным, общем недомогании. Один из важных моментов терапии клиники похмелья — восполнение запасов утерянных витаминных и минеральных элементов.

Состояние похмелья нередко усугубляется тем, что интенсивно теряется глюкоза.

Она является важным, практически единственным источником энергии, который обеспечивает правильное, полноценное протекание важных процессов в организме.

Вот почему на фоне похмелья возникает сильное ослабление, тахикардия, нарушение концентрации внимания.

Они способны сильно нарушить здоровье человека, порой вызвать даже необратимые изменения.

Вот почему первый же признак качественного лекарства от похмелья — наличие в его составе глюкозного компонента.

За счет этого в крови нормализуется концентрация сахаров, минимизируются неприятные проявления похмелья.

Для борьбы с болями в голове прекрасно помогают болеутоляющие лекарства. Речь идет об Аспирине, Ибупрофене.

Терапия другими средствами

Доказано, после хорошего отдыха прекрасно помогают натуральные лекарства от похмелья, включая

Активированный уголь, но в таблетированной форме. Действие его основано на нейтрализации токсических элементов, что попадают в желудочное содержимое.

Одновременно медикамент хорошо снимает клинику метеоризма, несварения и диареи.

Механизм влияния препарата предельно прост: после попадания в желудок он абсорбирует все токсические элементы, нейтрализуя их, и быстро устраняя из организма.

Медики выделяют ряд средств, избавляющих от развития похмелья. В первую очередь, речь идет о витаминных комплексах группы В.

В стационаре их выдают всем больным в нетрезвом состоянии. Доказано, подобные медикаменты быстро снижают интенсивность опьянения, а на следующие сутки — минимизируют клинику похмелья.

Высокоэффективными считается фолиевая кислота и тиамин. Добавки нередко комбинируют с магнием.

Важное условие — лекарство принимают с большим количеством жидкости.

Давно известное средство против похмелья — расторопша пятнистая. Растение эффективно против клиники интоксикации, прекрасно очищает печень. В основе целебного влияния расторопши — присутствие силимарина, который проявляет нейтрализационное воздействие.

Диетические особенности

Когда присутствует похмелье, сильно болит голова, тошнит, есть ничего не хочется. Что делать, чтобы облегчить состояние?

При заполнении желудка быстро выделяется энергия, что дарит человеку заряд сил в борьбе с неприятными симптомами.

Предпочтение следует отдавать дрожжевым хлебобулочным изделиям, меду, варенью. Рацион нужно пополнять йогуртом, фруктами.

Идеальным решением для завтрака станут яйца всмятку, тосты с сыром, овощные супы. Блюда должны подаваться в горячем виде.

Это идеальное решение, когда болит голова, наблюдается выраженный упадок сил.

Как избежать похмельного синдрома?

Когда намечается застолье, лучше сразу подготовиться к возможному развитию похмельного синдрома.

Во избежание неприятных симптомов нужно соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Алкоголь нельзя потреблять на пустой желудок. Когда намечается употребление алкоголя нужно принять пищу, богатую жирами и белками, благодаря чему его всасывание будет происходить медленно.
  2. Нужно пить много воды — необходима соответствующая гидратация, что ослабит симптомы похмелья.
  3. Необходимо употреблять витамин С — он повышает метаболизм алкоголя.

Правильная еда действительно предотвратит похмелье, поскольку влияет на метаболизм алкоголя.

Полезное видео

В хорошей компании приятно бывает отдохнуть, расслабиться и немного выпить для настроения. Но поскольку человеческая душа всегда жаждет праздника, бывает, трудно вовремя остановиться. Жидкость, еще вчера бывшая волшебной амброзией, наутро превращается в настоящий яд, отравляя того, кто был так не воздержан! Головная боль, тошнота, жажда и слабость — вот перечень немногих симптомов, характеризующих, знакомое многим, состояние похмелья. Иногда, на следующее утро болит голова от похмелья столь сильно, что делать спасательные процедуры для своего организма нужно немедленно, не откладывая в долгий ящик.

Утренний монстр «похмелье» — близкое знакомство

Невоздержанность при употреблении спиртных напитков порождает на следующий день чудовищного и безжалостного монстра, имя которому «похмелье». Оно является результатом отравления организма непомерным количеством алкоголя, который печень не смогла адекватно переработать. Ресурсы печени не бесконечны и её клетки могут погибнуть от частого взаимодействия с таким токсином.

Похмелье характеризуется неприятными симптомами:

  • сильная головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • слабость в мышцах;
  • нарушение водно-солевого баланса.

Помимо того, что с утра сильно болит голова с похмелья, могут наблюдаться позывы к рвоте. Это означает, что организм не справился с расщеплением алкоголя и его токсичными продуктами, присутствует недостаточная ферментация либо имеет место индивидуальная непереносимость. Не следует также употреблять алкоголь натощак, слизистая желудка может болезненно отреагировать и отторгнуть содержимое.

Похмелье подразделяется на два вида:

  1. Постинтоксикационный.

Людей, попавших в эту категорию, утром ожидает тошнота, а вид и запах водки, к примеру, способен вызывать рвотные позывы.

  1. Абстинентный похмельный синдром.

Состояние, когда «клин клином вышибают». Характеризуется непреодолимым желанием снова «принять на грудь». Выпитый алкоголь, действительно, принесет временное облегчение, однако надо помнить, что это уже прямой путь к зависимости.

Можно ли избежать похмелья: запрещенные приемы

Риторического вопроса «почему с похмелья болит голова и что делать» можно избежать, если благоразумно воздерживаться от принятия алкоголя, либо употребляя незначительную его дозу. Но человеку свойственно увлекаться, а снять головную боль с похмелья гораздо сложнее, чем ее предупредить. Есть ли способ не встречаться с этим «недугом», если предстоит бурное возлияние?

Основное правило для сохранения хорошего самочувствия — не пить алкоголь натощак

Как убрать неприятные симптомы, и чего ни в коем случае нельзя делать, собираясь на вечеринку:

  • по возможности, избегать газированных напитков. Углекислота, содержащаяся в пузырьках игристых вин, очень быстро разносится с кровью по организму. Со столь быстрой интоксикацией печень может не справиться, и результаты на утро будут плачевны;
  • избегать напитков, содержащих в своем составе красители и ароматизаторы. Индивидуальная реакция организма на столь сильные химические соединения бывает непредсказуемой;
  • с осторожностью относиться к красным винам. В их состав входит тирамин — вещество, способное провоцировать сильную головную боль.

Чтобы не страдать от головной боли при похмелье, нужно запомнить несколько простых правил. Решение следовать им поможет предотвратить неприятные симптомы и обеспечит комфортное пробуждение утром.

  1. Сытый желудок. Перед приемом алкоголя необходимо поесть, и лучше, если это будет углеводная пища, а не жирная. Жирная еда в сочетании со спиртными напитками наносит двойной удар по печени, что ослабляет ее работу.
  2. Здравое сочетание массы тела и количества выпитого. Другими словами: «знай свою меру»! Дозы алкоголя для мужчин, женщин, полных или худых людей существенно различаются. По-разному, также, функционируют внутренние органы, отвечающие за ферментацию, поэтому норма индивидуальна и для каждого своя.
  3. Хорошо закусывать! Это обязательное условие для хорошего утреннего самочувствия.
  4. Фруктовый сок. Фруктоза, находящаяся в его составе, помогает быстрее утилизировать алкоголь из организма.
  5. Сорбенты. Препарат нового поколения «Сорбекс», принятый перед сном согласно инструкции, поможет снизить интоксикацию, связывая и выводя из организма токсины.
  6. Пить много минеральной воды. После определенной выпитой дозы алкоголя, потерю минеральных солей в организме необходимо восполнить, и выпить, как можно больше, минеральной воды, обязательно, без газа. Спиртные напитки обладают заметным мочегонным эффектом.
  7. Принимать витамины группы В. Поддерживает защитные силы организма и уменьшает продолжительность похмелья.

Что делать, когда уже «заболел»

Утро после бурного застолья не всегда бывает добрым. Если так случилось, что первая пробудившаяся мысль была сродни вопросу: «почему же на похмелье так болит голова», значит, самое время достать из закоулков памяти все рецепты от этой «хвори».

Если профилактика не удалась, значит, лечение должно быть быстрым и результативным. Здесь важно не наделать распространенных ошибок, и сделать помощь при головной боли максимально эффективной. Безусловно, имеет место быть не только головная боль при похмелье, но и другая малоприятная симптоматика: тошнота, слабость, тремор (дрожание) конечностей. Но все же, при пробуждении с похмелья, именно головная боль первой пронзает сознание, а спазмированные сосуды головного мозга настоятельно «просят» лечить именно их.

Почему с похмелья так болит голова? Под влиянием спиртосодержащих напитков происходит разрушение оболочки красных кровяных телец крови, они слипаются и не могут двигаться по мелким сосудам. В результате наступает кислородное голодание мозга, что чревато отмиранием его клеток.

Вопреки распространенному заблуждению, широко популярный препарат «Парацетамол» крайне не рекомендуется, когда нужно убрать головную боль после похмелья. Он, достаточно, токсичен для печени, чтобы наносить по ней еще один сильный удар. Пьющий его человек, ставит себя в группу риска.

Итак, когда с похмелья болит голова, что нужно делать:

  1. Принять «Аспирин», он же ацетилсалициловая кислота. Хорошо зарекомендовавший себя препарат на протяжении многих десятилетий, успешно снимающий болевой синдром. С осторожностью применяется при заболеваниях ЖКТ.
  2. Пить как можно больше минеральной воды и рассола (капустного, огуречного). Обезвоженный организм отчаянно нуждается в восполнении жидкости с добавлением солей-электролитов. Вода должна быть без пузырьков газа, потому что их наличие может только усугубить состояние.
  3. Принять легкий душ. Прекрасное средство, чтобы снимать с себя весь негатив, очищать кожу и давать ей дышать кислородом. Встречаются рекомендации по приему горячей ванны, но здесь нужно подходить с осторожностью. Горячая вода учащает сердцебиение, которое и так нарушено ввиду интоксикации.
  4. Выпить апельсиновый либо лимонный свежеотжатый сок, если это возможно. Цитрусовые хорошо восполняют, выведенный из организма, калий а витамин С, поднимают уровень сахара в крови.
  5. Сорбенты. Активированный уголь или «Сорбекс» призваны удалять токсичные продукты распада и отлично подходят для проведения общей дезинтоксикации организма. Перерыв при приеме с другими препаратами должен составлять не менее получаса.
  6. Сон — лучшее лекарство. Если под рукой не оказалось ничего из вышеперечисленного, то сон является лучшей помощью организма самому себе. Чтобы не «заболеть», он сам себя «отремонтирует», пока человек спит. Ресурсы человеческого тела огромны, но все же, не стоит черпать их бездумно.
  7. Лекарственная группа препаратов, поддерживающая организм при выходе из похмелья. Мексидол (1-2 таб. 3 раза/сутки) и Пантогам (0,25-1 г 3 раза/сутки) помогут мозгу восстановить свою работу, улучшая его кровоснабжение и насыщая кислородом, а Панангин (1 таб. 3 раза/сутки) поддержит сердце.

В случае, когда болит голова от похмелья, что-то делать нужно оперативно и точно, вооружившись, накануне, необходимыми знаниями. И тогда долгожданное утро будет встречать доброй улыбкой.