Важно не упустить время, когда у ребенка только-только возникают первые признаки простуды. Болезнь проще победить в самом начале. Кто-то торопится в аптеку за таблетками, кто-то доверяет только народным методам лечения, а кто-то совмещает первый и второй вариант, потому что желает выбрать для своего малыша самый эффективный способ лечения. Одним из традиционных методов борьбы с простудой, к которому прибегают родители, является паренье ног. Как же действует на организм горячая ножная ванна? Что говорят врачи и кому верить? Как правильно парить ноги ребенку?

Стоит ли парить ножки малыша при первых признаках простуды?

Как местная ножная ванна действует на организм?

При нагревании сосуды расширяются, кровь может свободнее циркулировать по телу. Даже в самых мелких капиллярах не образовывается застой. При простуде такой эффект полезен по двум причинам:

Горячие ванны для ног стоит использовать одновременно с другими способами лечения (медикаменты, обильное горячее питье, растирания и т.д.). Некоторые педиатры прописывают их маленьким пациентам, у которых , болит горло или забит нос.

Наряду с ванночками применяйте другие методы лечения простуды.

В то же время, есть доктора, которые не рекомендуют горячие ножные ванны малышам, ведь большинство родителей неправильно парят ножки своим детям. Поэтому от ванн больше вреда, чем пользы. Паренье ног хорошо снимает симптомы при простуде, но если делать процедуру не по правилам, то можно спровоцировать жар у ребенка или повысить нагрузку на сердце. Но есть и другие противопоказания.

Если у ребенка припух глаз, из него текут слезки и гной, вполне возможно, что у малыша . В этом случае необходимо немедленно обратиться к врачу, который даст квалифицированное заключение и назначит лечение.

Что такое повышенный тонус, почему он появляется и чем он опасен? Ответы на эти вопросы ищите на этой странице .

Процедура противопоказана

• Детям с высокой температурой. Если градусник показывает больше, чем 37,5 С, парить ноги не стоит. Можно спровоцировать повышение жара еще больше. При повышенной температуре тела возникает большая нагрузка на сердце.

Сочетать горячую ванну и температуру противопоказано.

• Детям с аллергией. Имеются в виду ванны, в которые добавляется горчица или ароматические эфирные масла. Если у ребенка какой-либо из компонентов есть аллергия, тогда от парить ножки не стоит.
• Детям с кожными заболеваниями. К ним может относиться даже или простое , вызванное укусом комара. В этом случае противопоказаны ванны с добавлением горчицы или ароматических смесей.

При аллергии или некоторых кожных заболеваниях лучше избегать добавления в ванночку уксуса.

Если у Вашего ребенка нет таких симптомов, тогда можно приступить к приготовлению ванны. Правильно проведенная процедура будет полезной малышу, даже если он еще грудничок.

Как правильно парить ноги ребенку?

Самое главное - усадить кроху. Заранее подготовьте его: скажите, что нужно будет посидеть и поиграть с игрушкой или посмотреть мультик. Но лучше всего превратить процедуру в игру: можно придумать новую забаву «как плавают ножки» и рассказать выдуманную коротенькую историю.

Чтобы ребенок выдержал всю процедуру, займите его чем-нибудь интересным.

Главное правило для всех ванн: нагревать воду не выше 40 градусов! На ощупь вам покажется, что температура низкая, вода будет скорее теплой, чем горячей. Однако, это и есть идеальная температура, при которой достигается нужный эффект, и сердце не получает дополнительной нагрузки.

Горчичные ванночки

Самая популярная ванна для ног с горчицей, жгучей специей. Она немного раздражает кожу и заставляет самые мелкие сосуды расширяться. Горячая вода нагревает кровь в конечностях, и эффект от ванны усиливается. Детям можно делать щадящие горчичные ванночки, главное - придерживаться пропорций , тогда они не будут вредными.

Чтобы ребенок быстро пошел на поправку, добавьте в воду разумную порцию горчицы.

Как парить ноги горчицей ребенку?

1. Перед процедурой емкость, в которой будут париться ножки, рекомендуется ополоснуть водой с содой (2-3 ложки).

Перед парением драгоценных ножек крохи необходимо промыть тазик.

1. На дно таза или ведерка можно постелить льняное полотенце. Когда стопы будут стоять на нем, создастся легкий эффект массажа, и ножки лучше нагреются.
2. В горячую воду (38-40 градусов) нужно насыпать 2-3 ложки горчицы, размешать и поместить туда ноги. Через 2-3 минуты долить горячей воды (42-45 градусов).

Главное не переборщить со временем!

1. Процедура проводится 5-10 минут.

Для паренья ног можно готовить и другие, не менее эффективные ванны.

Если ванна была с добавками, после процедуры обязательно ополосните чистой водой ноги, вытрите их насухо и оденьте натуральные хлопковые носочки. Уложите малыша под одеяло на 15-20 минут, не позволяйте ему бегать, тем более выходить на улицу.

Лучше всего принимать ванны непосредственно перед сном. В носочек на ночь можно класть еще сухую горчицу, но только не к коже, горчичник нужно разместить между двумя носочками.

Есть еще несколько советов к проведению ванн:

• Используйте ведро, а не тазик, чтобы парились не только ступни, но и лодыжки.
• Во время процедуры делайте массаж в воде, так вы усилите эффект. Для этого можно взять намыленную мочалку и потереть ступни.
• Парить ноги можно до 3-х раз в день, чаще нельзя.

Горячие ванны для ног с добавками или без отлично снимают симптоматику и способствуют быстрому выздоровлению. Стоит использовать эту процедуру, как дополнение к комплексу лечения. Готовить ванну нужно тщательно, придерживаясь точных пропорций и температуры.

Чтобы ребенок рос здоровым и сильным, ему необходимы физические упражнения. Многие родители отдают предпочтение . Сегодня существует множество специализированных центров, где могут заниматься дети с первых дней жизни.

Помимо физических упражнений должное внимание должно быть уделено питанию ребенка. В рационе малыша должна присутствовать рыба. Этот продукт содержит множество питательных веществ, жизненно необходимые аминокислоты. Кроме того рыба полностью усваивается организмом. Как правильно вводить в прикорм рыбу читайте в .

Лучшим гарниром к рыбе, безусловно, являются овощи. Мы расскажем, как приготовить вкусное и полезное или , а так же

Горчица – это не просто жгучее дополнение к любимому блюду. Это особая пряность, концентрирующая в себе массу витаминов, микроэлементов и полезных масел. Именно с ее помощью можно в эпидемиологические периоды. Каждому из нас на личном опыте знакомы симптомы ОРВИ. Порой в них входит не только легкое недомогание или кашель.

Боремся с простудой немедикаментозными методами!

Респираторные заболевания могут надолго выбить вас из колеи и снизить общее качество жизни. Что же делать, чтобы этого не произошло? Обратиться к обыкновенной сухой горчице! Самым известным народным средством в борьбе с гриппозными и простудными заболевания становятся горчичники.

Но польза ножных ванн ни в чем не уступает им, а порой их действие даже превосходит эффект стандартных горчичников. Правда, согревание ног имеет определенный вред, точнее, противопоказания, первым из которых является беременность.

Парить ноги с горчицей нужно при начавшихся симптомах ОРВИ или ОРЗ – температуре, кашле, насморке. Если вы болеете уже несколько дней, этот метод вряд ли поможет вам справиться с инфекцией. Желательно парить ноги при простуде непосредственно по прошествии инкубационного периода, как только вы заметили первые признаки недомогания.

Парить ноги рекомендуется при температуре 37, то есть, в состоянии субфебрилитета. Считаем своим долгом напомнить вам, что если ваш градусник удерживает эту отметку больше 7-10 дней, а других гриппозных симптомов не наблюдается, важно в срочном порядке обратиться к врачу!

Стойкая субфебрильная температура может сигнализировать о серьезных патологиях в организме, при которых лечение бабушкиными способами просто неуместно.

Самое время парить ноги с пользой и без вреда при следующих признаках:

• Першение и боли в горле;
• «Первый» сухой или мокрый лающий кашель;
• Незначительное повышение температуры;
• Ломота в теле и миалгия, характерные для простуды;
• Насморк.

Подробная инструкция по согревающим ножным ванночкам

Как правильно парить ноги с сухой горчицей? В этом нет абсолютно ничего сложного. Предупреждаем вас – такая процедура может показаться вам неприятной, и даже болезненной. Но это стоит того, чтобы на следующий день точно «встать на ноги ».

Итак, чтобы парить ноги при начавшемся насморке или кашле, для начала определитесь с температурой воды. Она должна колебаться в пределах 38-45 градусов по Цельсию, но некоторые предпочитают еще горячее. Наберите в тазик жидкость и опустите в нее руку. Комфортно ли вам, или слишком горячо?

Учтите – ступни еще более чувствительны к температуре, нежели ладони:

• Наберите таз комфортной для вас, но горячей воды;
• Всыпьте в него несколько столовых ложек сухого горчичного порошка;
• Хорошенько размешайте жидкость, чтобы порошок полностью растворился;
• Опустите ноги в воду, а тело закутайте в теплое одеяло (можно просто надеть длинный шерстяной свитер);
• Выдержите в таком состоянии не менее 20 минут. Попросите кого-нибудь из близких подливать в тазик горячей воды, иначе вам не удастся достичь желаемого эффекта;
• Во время процедуры вы можете смотреть любимый фильм, читать книгу, и даже работать за ноутбуком или планшетом. Главное – сохранять тепло по всему телу;
• После того, как вы закончите термопроцедуру, сразу же оботрите стопы сухим махровым полотенцем и наденьте теплые носки!;
• Желательно парить ноги непосредственно перед сном. Так шанс того, что ваше тело основательно прогреется, увеличивается. Спать, конечно, нужно под теплым пуховым одеялом.

Учтите – если у вас долго сохраняется жар, процедуру лучше отменить. Дело в том, что в этом случае горчица способна поднять вашу температуру еще выше. Поэтому оптимально парить ноги при кашле, боли в горле, субфебрилитете. Но не при тяжелых гриппозных симптомах. Более того, если признаки вашей простуды начинают пугать вас, лучше обратиться за помощью к врачу, а не прибегать к народным методам лечения.

Во время проведения процедуры желательно прогреться и изнутри. Для этого доктора единогласно рекомендуют пить горячий отвар из ягод шиповника, мелиссы и ромашки. Кстати, травяные настои и отвары можно добавлять и в сам раствор для прогревания ног. Это действие усилит результат согревающей процедуры.

В ванночку также можно добавить лечебные эфирные масла. Отлично подойдут концентраты цитрусовых, лаванды, ментола, эвкалипта или кедра. Тем и привлекательны ножные ванночки, что их состав можно разнообразить, а значит, существенно усилить эффект.

Не забывайте о противопоказаниях

Ножные ванночки неуместны для проведения у детей младше 5 лет. Если ваш ребенок немного старше, но вы переживаете о том, как бы не навредить, предварительно проконсультируйтесь с педиатром.

Любой рецепт народной медицины, как и обычный медикаментозный препарат, обладает своими противопоказаниями. Главный закон медицины гласит – не навреди! Мы уже говорили о том, что при сильном жаре парить ноги противопоказано. Давайте рассмотрим другие заболевания, при которых этот способ лечения может сильно усугубить положение.

Противопоказания к применению горчичных ножных ванночек:

• Онкологические заболевания;
• Хроническая гипертония с периодическими кризами;
• Заболевания сердечнососудистой и кроветворной системы;
• Обострение хронических болезней внутренних органов;
• Варикозное расширение вен;
• Трофическая язва;
• Беременность.

Как видите, столь простое и результативное средство, которое доступно каждому, может быстро «поставить вас на ноги » при первых гриппозных симптомов. Но помните – в каждом деле важно проявлять максимальную осторожность. Будьте здоровы!

Современные аптечные киоски предлагают потребителям приобрести множество разнообразных лекарственных средств. Одни препараты созданы для борьбы с вирусами, другие уничтожают бактерии. Также можно выбрать подходящий состав от кашля и насморка. Однако многие пациенты все же предпочитают всем этим новшествам старые и проверенные способы лечения - народные. Врачи очень неоднозначно относятся к такому приоритету.

Данная статья поведает вам о том, можно ли детям парить ноги с горчицей. Вы узнаете о способах проведения такой процедуры. Также сможете выяснить условия, которые должны соблюдаться.

Врачебная точка зрения

Медики единогласно заявляют, что перед тем, как парить ноги с горчицей ребенку, необходимо обязательно обратиться в медицинское учреждение. Ведь многие родители, действуя во благо, наносят вред своему чаду. Горчица - это вещество, которое может стать аллергеном. Также некоторым малышам и вовсе противопоказано парить ноги.

Во время вашего визита доктор ознакомится с имеющимися жалобами и проведет осмотр крохи. Только после этого педиатр сможет вам дать разрешение или запретить осуществлять прогревательные процедуры.

Польза манипуляции

При насморке ребенку - довольно хорошо. Во время процедуры происходит нагревание стоп малыша. Манипуляция помогает расслабиться и способствует улучшению кровообращения. Под действием высоких температур кровеносные сосуды расширяются. При этом лимфоциты, которые борются с инфекцией, способны попасть даже в самые маленькие уголки и тонкие капилляры. Таким способом вы создадите все условия для уничтожения болезни при помощи собственного иммунитета.

Перед тем как парить ноги с горчицей ребенку, нужно обязательно убедиться в безопасности процедуры. Есть определенные противопоказания и ситуации, в которых манипуляция категорически запрещена. Они будут описаны для вас в следующем пункте. Также необходимо создать все условия, чтобы лечение пошло на пользу и не нанесло вред здоровью крохи.

В каких случаях парить ноги с горчицей при кашле ребенку нельзя?

Народное средство прекрасно прогревает, улучшает кровоток, способствует повышению иммунной защиты. Горчичные пары создают замечательный ингаляционный эффект. Однако бывают ситуации, когда подобным лечением вы можете сильно навредить своему чаду. В каких же случаях нельзя парить ноги с горчицей при кашле ребенку?

• Аллергия . Если у вашего крохи есть высыпания на коже, то стоит отказаться от вышеупомянутой процедуры. Отметим, что к аллергической реакции относится банальный диатез и даже укус комара. Именно поэтому перед использованием желтого жгучего порошка необходимо тщательно осмотреть тело малыша.
• Лихорадка . Перед тем как парить ноги с горчицей ребенку, обязательно измерьте температуру тела. В период болезни у многих деток она повышается. Причиной этому становится образование интерферонов и борьба иммунитета с патологией. Если на градуснике вы увидите значение, которое превышает 37,5 градусов, то откажитесь от проведения процедуры. Своими действиями вы можете спровоцировать еще больший подъем температуры.
• Повышенная чувствительность. Если у вашего ребенка есть высокая чувствительность к горчице, то рекомендуется отказаться от использования этого средства. Можно заменить указанный ингредиент на любые эфирные масла и добавки. Однако нужно быть уверенным, что подобранный состав не вызовет негативных реакций.

Помимо перечисленных условий, необходимо учитывать и характер болезни. Если это кашель (бронхит, пневмония, трахеит, ларингит) или насморк (ОРВИ, грипп, ринит, синусит), то манипуляция может оказаться эффективной. Когда речь идет о борьбе с ветрянкой, корью, краснухой, стоматитом, отравлением и тому подобными заболеваниями, горчица не даст никакого положительного эффекта.

Показания к использованию народного рецепта

Перед тем как парить ноги с горчицей ребенку, оцените его состояние. Показаниями к проведению процедуры будут следующие ситуации:

• кашель различного происхождения (кроме аллергического);
• насморк, вызванный вирусами или бактериями (кроме аллергического);
• переохлаждение;
• обморожение (только после полного согрева тела);
• боль в горле и воспаление глоточного кольца.

Если вы обратитесь к врачу, то доктор обязательно объяснит, будет ли описанное народное средство эффективным именно для вашего ребенка или же нет. Также специалист расскажет о длительности манипуляции и пропорциях компонентов.

Алгоритм действий

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку? Сначала определитесь с компонентами. Горчица для процедуры должна обязательно иметь вид порошка. В противном случае она просто не растворится в воде.

После этого выберите емкость. Если вам необходимо прогреть исключительно ступни (для лечения насморка), то подойдет неглубокий таз. Когда нужно задействовать большую площадь и захватить икры (при кашле) - возьмите ведро.

Температура жидкости не должна превышать 38-40 градусов. Многим родителям кажется, что от такого воздействия не будет положительного эффекта. Однако если вы выполните все указания и будете соблюдать алгоритм, то эффект от народного лечения не заставит себя ждать.

1. Налейте нужное количество чистой воды в емкость и опустите туда ножки малыша.
2. Подождите около 5 минут, пока стопы начнут постепенно нагреваться.
3. Всыпьте в емкость 2 столовые ложки горчичного порошка и тщательно размешайте. При этом можно придумать игру, когда ребенок будет болтать ножками, тем самым растворяя желтый порошок.
4. Оставьте стопы ребенка еще на три минуты, после чего долейте воды температурой 45-48 градусов.
5. Подождите еще 5 минут. Достаньте ножки крохи, тщательно их сполосните и вытрите.

Сколько парить ноги в горчице ребенку? Вся процедура у вас займет от 10 до 20 минут. Не стоит держать стопы малыша в приготовленной жидкости до одного часа. Более сильного эффекта этим вы не добьетесь. Стоит отметить, что редко встречаются дети, которые могут высидеть так долго на одном месте.

Как быть с грудничками и новорожденными?

Врачи говорят, что можно парить ноги с горчицей детям лишь после достижения ими 12 месяцев. Откуда такие ограничения? Почему нельзя проводить манипуляцию у новорожденных и грудных ребятишек? Все очень просто.

Младенцы первого года жизни очень чувствительны к смене температур. У них запросто может повыситься отметка на градуснике только из-за того, что им жарко. Любое перегревание или переохлаждение негативно сказывается на самочувствии грудничков. Именно поэтому врачи не рекомендуют делать подобные процедуры крошкам. Исключением становятся только те случаи, когда манипуляция производится медработником в стенах стационара. Однако в современных больницах уже давно отошли от применения в лечении детей народных методов.

После манипуляции

Перед тем как парить ноги с горчицей ребенку, обязательно приготовьте для него чистое белье. После процедуры насухо вытрите ножки и наденьте на стопы хлопковые носки. При желании усилить эффект и продлить согревающее действие можно воспользоваться шерстяными носками.

Положите кроху и укройте его одеялом. Помните, что после манипуляции нельзя бегать (особенно по холодному полу). Также категорически запрещается выходить на улицу. Приготовьте ребенку чашку теплого малинового чая или горячего молока. Таким способом вы воздействуйте на болезнь не только снаружи, но и изнутри.

Альтернативный способ

Если ребенок категорически отказывается сидеть на месте и держать ножки в согревающей жидкости, то можно использовать альтернативный вариант. Для этого вам понадобится две пары плотных носков и сам согревающий порошок. Сколько нужно горчицы, чтобы парить ноги ребенку? Для разведения в воде достаточно 20-30 грамм. Если вы вкладываете согревающее средство в носки, то вам хватить 10-15 грамм.

Наденьте на малыша носочки. Во вторую пару белья всыпьте Поместите ножки в такой компресс и оставьте на неопределенное время. Снимать компресс нужно тогда, когда горчица начнет сильно припекать. Ребенок обязательно вам об этом сообщит. После этого сполосните стопы младенца и наденьте чистое белье. Особенностью этого способа является то, что во время прогревания можно двигаться (ходить, бегать). Это очень важно для маленьких непосед. Таким способом можно пользоваться и во время сна.

Небольшое подведение итогов

Вы узнали о народном и проверенном методе - парить ноги с горчицей. Помните, что перед процедурой нужно учесть массу факторов. Обязательно обследуйте малыша. Проводить манипуляцию желательно по вечерам, перед отходом ко сну. Если ребенок в дневное время придерживается режима и отдыхает, то разрешается осуществлять прогревание еще и перед дневным сном. Обязательно следите за реакцией крохи во время лечения. При появлении дополнительных признаков болезни срочно обращайтесь к врачу. Будьте здоровы!

Горчичники – традиционный способ прогревания при кашле и простуде, который так не любят дети и так уважают взрослые. И те, и другие имеют право на такое отношение. Горчица печет и «кусается», зато отлично прогревает тело и стимулирует иммунную защиту. Отказывать от горчицы в домашнем лечении не стоит, достаточно найти компромисс для ее безболезненного применения. Такой, как парить ноги с горчицей в качестве альтернативы горчичным компрессам. Если парить ноги с горчицей правильно, то целебный эффект сохраняется и даже приумножается за счет того, что пациент испытывает меньше стресса от процедуры.

Это особенно важно, когда приходится парить ноги с горчицей детям, не жалующим этот и подобные народные рецепты от простуды. Если вы сумеете уболтать малыша и все сделаете правильно, парить ноги с горчицей будет не только полезно, но и просто, без слез и сопротивления. Горчица помогает при простуде, переохлаждении и боли в мышцах, но является сильным средством, способным навредить при неумелом обращении. Поэтому специально обращаем ваше внимание на противопоказания, при которых нельзя парить ноги с горчицей детям и взрослым.

Горчица от простуды: свойства и польза горчицы в народной медицине
Содержание эфирных масел в натуральной горчице так велико, что даже само название этого растения в переводе с греческого красноречиво свидетельствует о его раздражающих свойствах. Основное количество едких эфиров находится в семенах горчицы, поэтому в быту, кулинарии и медицине используют именно их. Горчичное семя высушивают и/или измельчают для добычи горчичного масла и приготовления горчичного порошка. Из него же делают приправы и соусы для заправки закусок и горячих блюд, но такая горчица для ножных ванн не подходит. Издавна принято парить ноги с сухой горчицей, которая сохраняет максимум полезных свойств. Эти свойства сложно переоценить:

1. Горечь и запах горчицы обеспечиваются аллиловым горчичным маслом и эфирными маслами, обладающими сильной проникающей способностью. Это именно они «пощипывают» кожу во время ножных ванн и наложения горчичников.
   
2. В том месте, где горчица воздействует на кожу, возникает раздражение и приток крови. Как следствие, сосуды расширяются, кровообращение усиливается, а железы внутренней секреции выделяют адреналин и проводящие активные вещества гормональной и негормональной природы.
   
3. Биохимические процессы затрагивают весь организм, а кровообращение ускоряется не только местно, но и в более крупных сосудах. В результате активизируются защитные свойства организма, борьба с возбудителями заболевания.
   

Таким образом, горчица оказывает как частное наружное действие, так и общее терапевтическое влияние. Если совместить ее эффект с прогреванием, то станет понятно, зачем парить ноги с горчицей и чего ждать от той процедуры. Наши бабушки не искали объяснений, а просто спешили парить ноги с горчицей при первых симптомах простуды. Задолго до них древние китайские медики использовали физиотерапевтические возможности горчицы в своей практике. Сегодня доказано, что рефлекторная реакция кровеносной системы на раздражение и прогрев помогает предотвратить развитие ОРВИ максимально натуральным образом. К тому же, парить ноги горчицей намного дешевле, чем покупать в аптеке гомеопатические профилактические препараты.

Как парить ноги с сухой горчицей? Рецепты горчичных ванночек для ног
Таз с горячей водой не только согревает замерзшие ноги – эфирные масла горчицы испаряются при нагревании и дополнительно попадают на слизистую оболочку носоглотки, когда вы дышите горячим паром. Для большей эффективности можно добавить в воду или заменить ее отваром целебных трав: ромашки, эвкалипта, шалфея и т.п. Причем как парить ноги с горчицей, так и продолжать лечение простуды можно по-разному. Вот самые полезные варианты:

1. Как парить ноги с горчицей от простуды: возьмите глубокий таз и наполните его водой, подогретой до температуры 38-40°С. Растворите в ней горчичный порошок из расчета 1 столовая ложка на литр воды. Опустите в таз ступни и, насколько позволяет глубина, голени. Рядом поставьте чайник с горячей водой, которую подливайте в таз по мере остывания горчичной ванночки, чтобы поддерживать ее температуру постоянной. Через 15 минут ополосните ноги чистой водой, насухо вытрите и разотрите махровым полотенцем и сразу наденьте толстые шерстяные носки. Отправляйтесь в постель под теплое одеяло и, выпив чашку горячего чая с малиной, медом, лимоном и/или калиной, постарайтесь уснуть.
   
2. Как парить ноги с горчицей от кашля: возьмите две пары носков из натурального хлопка и несколько столовых ложек горчичного порошка. Положите носки на батарею или нагрейте любым удобным способом (на батарее, в микроволновой печи или с помощью фена). Вечером, перед отходом ко сну, вымойте ступни и разотрите их жестким полотенцем. Наденьте одну пару носков, а во вторую насыпьте сухую горчицу и натяните поверх первой пары. Отправляйтесь спать в проветренной комнате под теплым одеялом. В носках под действием активных составляющих горчицы ноги нагреются, будут потеть и впитывать пары целебных эфиров. Такой сухой способ парить ноги горчицей эффективен за счет длительного воздействия, но технологию нельзя нарушать: если вы возьмете только одну пару носков и наденете носки с горчицей на босые ноги, возможен ожог.
   
3. Как парить ноги с горчицей от насморка: как и при простуде, наберите в таз воду около 39°С и растворите по 1 столовой ложке сухой горчицы на каждый литр воды. Добавьте в воду несколько капель масла эвкалипта, розмарина и/или любого хвойного эфирного масла. Если есть возможность, вместо воды используйте отвар листьев эвкалипта. Опустите в таз ступни и голени и держите 10-15 минут, регулярно подливая горячую воду для поддержания постоянной температуры ванночки. По завершении процедуры насухо вытрите ноги, энергично разотрите ступни жестким полотенцем, наденьте шерстяные носки и укройтесь одеялом.
   

Можно парить ноги с горчицей для лечения, а можно совместить полезное с приятным и заодно провести сеанс педикюра. Дело в том, что горчичный порошок не только прогревает ноги, но и размягчает грубую кожу на подошвах. Достаточно потереть пятки пемзой после того, как попарите ноги с горчицей, и массажными движениями нанести крем для ног. Для ножной ванночки подойдет специальный массажер для ног с эффектом «джакузи», но проследите, чтобы горчичный порошок не попал в механизм и не повредил прибор.

Как правильно парить ноги с горчицей? Противопоказания и вред ножных ванн
Чем сильнее лекарство – тем опаснее оно в неумелых руках. Это в полной мере относится и к неумению правильно парить ноги с горчицей. Чтобы не навредить здоровью, запомните, кому и когда нельзя парить ноги с горчицей:

• Парить ноги с горчицей при температуре – значит, еще больше перегревать и подвергать нагрузке ослабленный организм. Если у вас жар и термометр показал больше 37°С, парить ноги с горчицей нельзя, придется сначала сбить температуру и/или искать другие метода лечения.
  
• Парить ноги с горчицей при беременности строго запрещено из-за активизации кровообращения, в том числе в области малого таза. Организм может отреагировать на это сокращением матки, преждевременными родами и другими осложнениями течения беременности и развития плода.
  
• Парить ноги с горчицей при варикозе очень опасно из-за риска перегрузки хрупких кровеносных сосудов и возникновения отеков.
  
• Парить ноги с горчицей при травмах, повреждения и заболеваниях кожи (экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты), аллергии и гипертонии вредно, потому что побочные эффекты могут оказаться намного серьезнее, чем необходимость в ножной ванне.
  

Получается, что парить ноги с горчицей нужно как можно раньше, при первом кашле, насморке и подозрениях в простуде и до того, как она переросла в серьезное заболевание. Сделайте ванночку или компресс с горчицей сразу же, как только придете домой с замерзшими ногами, и повторите несколько раз до тех пор, пока симптомы простуды не исчезнут. Не забудьте дополнительные меры: обильное горячее питье, витамины и, в случае необходимости, постельный режим.

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку?
В ситуациях, когда приходится парить ноги с горчицей детям, нужно соблюдать правила и проявлять фантазию, чтобы уговорить чадо потерпеть, и выдержку, чтобы довести начатое до конца. Зато наградой за ваши старания будет веселый и здоровый малыш:

1. Не рискуйте парить ноги с горчицей ребенку младше 6 лет со склонностью к диатезу, возможна аллергическая реакция на горчицу.
   
2. Не стоит парить ноги с горчицей ребенку так же долго, как взрослому человеку. 10 минут будет вполне достаточно для детского организма, да и сомнительно, чтобы ребенок высидел дольше.
   
3. Чтобы облегчить процедуру ребенку и себе, займите его на то время, пока будете парить ему ножки. Поставьте ванночку перед телевизором с мультиками или почитайте книжку.
   

Ребенку парить ноги с горчицей при простуде, как и взрослому, желательно перед сном. По крайней мере, необходимо обеспечить тепло и покой, не выходить на улицу хотя бы 3-4 часа после прогревающей процедуры. Тогда эффекты тепла, кровообращения и рефлексотерапии подействуют комплексно и с больше вероятностью предотвратят пневмонию и бронхит. Умение парить ноги с горчицей правильно и вовремя убережет вас и ваших близких от сезонных простуд и укрепит иммунитет. Берегите себя и будьте здоровы!