О месячных девочка узнает либо от подружек или матери, либо случайно, когда критические дни приходят к ней в пубертатном периоде.

Если кровотечений еще нет, а девочке очень хочется стать взрослее благодаря их регулярному наличию, ее может заинтересовать вопрос как вызвать первые месячные. Когда ожидать менархе и стоит ли ускорять начало этого процесса, вы узнаете далее.

Возрастные нормы месячных у девочек

Период полового созревания девочек начинается в 9 – 12 лет. В это время организм претерпевает серьезные изменения, и отдельные перемены затрагивают гормональный фон.

Девочки в пубертате очень чувствительны и при отсутствии правильного полового воспитания считают, что если нет месячных в 13 лет, это серьезное отклонение. Классический вариант наступления менархе отождествляется с возрастом 12 – 14 лет. Но не редкостью на сегодняшний день являются более ранние или поздние критические дни, которые испачкали белье впервые.

Слишком ранние или запоздалые выделения объясняются физиологическими особенностями развития. При активном формировании фигуры и интенсивном росте начинаются рано. Если же девочка выглядит младше своих ровесниц, кровянистые выделения она увидит позже. Это не считается отклонением, если ожидание не превышает 2 лет.

Мама должна обязательно следить за здоровьем дочери и своевременно давать информацию о половом развитии. Слишком ранние менструации, например, в 9 лет, или поздние, которые первый раз начались в 16 лет, требуют немедленного обращения к детскому гинекологу. Врач оценит ситуацию и установит причину аномалии.

Но как вызвать месячные первый раз специалист не научит, поскольку каждый организм развивается индивидуально. Если какие-либо нарушения отсутствуют, менархе придет в положенный срок, когда репродуктивная система будет полностью готова выполнять менструальную функцию.

Попытки самостоятельно вызвать месячные в домашних условиях опасны для организма. Начитавшись статей для взрослых женщин, девочка-подросток может существенно подорвать свое здоровье. Если в половой системе протекает воспалительный процесс или развивается опухоль, бестолковое вмешательство в собственный организм приведет к сильному кровотечению, формированию кист, бесплодию и другим осложнениям.

Дату первых месячных необходимо запомнить. Она определяет гинекологический возраст девушки. Год начала менструаций врач уточняет при диагностике заболеваний, беременности и родах.

Предвестники менархе

• Регулярные высыпания на лице.
• Боль внизу живота.
• Ломота в пояснице.
• Увеличение молочных желез.
• Прозрачные выделения из половых путей.
• Раздражительность и ранимость.
• Тошнота и ухудшение аппетита.
• Рост волос в подмышечной и паховой зоне.
• Бели (физиологические выделения бледно-желтого или белого цвета).

Дискомфорт появляется примерно за полгода до менархе. Если несколько симптомов или все сразу беспокоят подростка, как вызвать первые месячные в 12 лет или чуть позже задумываться не стоит. Всё случится в нужный момент.

Если девочка отпраздновала 14-летие, у нее присутствуют вторичные половые признаки, самочувствие нормальное, но менструаций пока нет, беспокоиться не нужно.

Если у матери и старших сестер менархе было поздним, можно подождать еще, но вести активный образ жизни, отдыхать достаточное количество часов и полноценно питаться. Важно научиться не поддаваться стрессам с молодых лет.

Если месячные не пошли до 16 лет при наличии вторичных половых признаков, а врач засвидетельствовал нормальное развитие половых органов, девочка страдает физиологической аменореей. Патологичным данное состояние не является, медикаментозного вмешательства не требует.

Но если и после 16 лет критические дни не приходят, подростка нужно обязательно показать гинекологу и получить рекомендации по диагностике и лечению. Начало месячных в 17 лет считается поздним и патологичным. По усмотрению врача пациентке может быть назначен – гормональный препарат, применяемый при нарушениях цикла и задержке месячных. Без ведома специалиста пить таблетки нельзя, т. к. можно нарушить гормональный фон.

Физиологическая задержка месячных у подростков имеет разные причины: резкие колебания веса, ожирение или излишняя худоба, неправильное питание, эмоциональные и физические перегрузки, стрессы, инфекционные и эндокринные заболевания. Определенную роль в становлении цикла играет наследственность.

Как проходят первые месячные у девочек

Физиологические процессы у разных людей протекают неодинаково. Менархе у девочек может быть и в 11 лет, и в 15, и это не считается аномалией. Продолжительность нормального менструального цикла составляет 28 – 30 дней. Иногда график отличается – девушка сталкивается с критическими днями раз в 21 – 35 дней. На длительность цикла влияет количество половых гормонов.

Становятся не сразу. Несколько месяцев подряд или даже 1 – 2 года кровотечений может не быть строго по календарику.

Паниковать пока не стоит, ведь организм только приспосабливается к непривычным условиям. Если временной разрыв между первой и последующей менструацией превышает 3 месяца, или кровянистые выделения идут дольше 10 дней, ребенок вместе с мамой должен обратиться к гинекологу.

Сам менструальный процесс можно описать следующим образом. Во взрослеющем организме увеличивается размер матки и яичников. Внутренняя часть матки обрастает эндометрием. При отсутствии беременности этот слой отторгается. Если девочка не ведет половую жизнь, яйцеклетка остается неоплодотворенной. Эндометрий, предназначенный для крепления плаценты, становится ненужным. Так ежемесячно возникают менструации, впервые появившись в возрасте 12 – 13 лет.

Рассмотрим несколько вариантов течения месячных, которые могут насторожить девушку:

1. Кровянистые выделения наблюдаются в течение 5 дней, но через короткое время появляются вновь. У подростков – распространенная проблема. Медицинского вмешательства она не требует, поскольку цикл в первое время нестабилен и подвержен воздействию разных факторов – погода, простуда, стрессы.
2. Месячные идут 2 недели. Длительные кровотечения сигнализируют о небольших отклонениях в организме, но не являются симптомом серьезного заболевания. Первые месячные у подростка могут идти долго из-за серьезной перестройки организма. Покидая период детства, он учится избавляться от слизистого слоя матки.
3. Неприятный запах выделений. При контакте с воздухом менструальные выделения приобретают зловонный запах. Первое время они густые и темные. Это выходит эндометрий. Рекомендация – усилить гигиену. Частое мытье интимной зоны и своевременная смена прокладок избавит девушку от неприятного запаха и повысит уверенность в себе.

P.S. Если в связи с наступлением менструации у молоденькой девушки возникают какие-либо вопросы, она должна решать их с мамой и гинекологом. Матери в период менархе важно добиться доверия дочери и объяснить, как происходит взросление.

Считается, что идеальный менструальный цикл составляет 28 дней, однако у многих женщин эта цифра иная. Тем не менее, месячные начинаются в норме всегда через равные промежутки времени, одинаковое количество дней. Это хорошо. Это говорит о регулярном менструальном цикле, слаженной работе репродуктивной системы и стабильном гормональном фоне. А если месячные пришли раньше срока? Почему? Стоит ли беспокоиться, что делать?

Если менструация началась раньше, чем вы ожидали, не стоит впадать в панику. Иногда это просто единичный случай, связанный с внешними факторами. Месячные представляют собой отторжение эпителия матки, и возникают они только под воздействием гормонов. Концентрация определенных гормонов должна достичь конкретного уровня, чтобы месячные начались. Но в экстремальных условиях, когда организм переживает положительный или отрицательный стресс, возникает гормональный всплеск. Своего рода это - хитро продуманная защитная реакция. В ответ на встряску организм реагирует выбросом большого количества гормонов. Раз наступила "опасность", надо как можно быстрее оставить потомство. Овуляция происходит раньше, соответственно и месячные наступают быстрее. В таком случае вспомните недавние события текущего месяца. Смена часовых поясов, климатических условий, переезд, бессонные ночи, нервное напряжение, плохое питание и другие похожие причины могут спровоцировать раннее начало менструации. В таком случае не следует ничего особенного делать. Попейте витамины Е, С, группы В, наладьте питание, режим сна и бодрствования, отдохните и избегайте нервных перенапряжений. Цикл придет в норму сам собой.

Оцените характер кровотечения . Если кровь выделяется в избытке, алая, без сгустков, ухудшилось самочувствие и появилось , это вполне может быть не отторжением погибшего эндометрия, а настоящим кровотечением. В таком случае приложите холод к животу, примите лежачее положение, ограничьте потребление жидкости и немедленно вызывайте скорую помощь. Особенно это касается женщин в послеродовом периоде, когда риск возникновения маточных кровотечений все еще остается. Кровотечения также могут возникать после физической нагрузки, удара, травмы.

Как известно, во время беременности месячных быть не должно. Кровянистые выделения на разных сроках говорят об угрозе прерывания беременности либо о преждевременных родах. Особенно, если накануне был сильный стресс, падение, травма, даже простое усилие в виде натуживания или поднятия тяжестей. Понятное дело, что в таком случае дорога одна - в больницу, причем по экстренности.

Иногда кровотечение может быть влагалищным. Известны случаи, когда в результате травмы, сильного удара или даже жесткого секса происходил разрыв стенки влагалища. В таком случае нужно вызывать скорую помощь и ехать в больницу на срочную госпитализацию.

У девочек, которые только вступили в период полового созревания, месячные могут идти не регулярно и начинаться раньше предполагаемого времени. Иногда стабилизация гормонального фона и работы репродуктивной системы может занимать до 12 месяцев, так что ранние месячные у девушки пубертатного периода в течение первого года от их начала - нормальное явление.

Совсем другое дело, если месячные идут нерегулярно часто у уже сформировавшейся девушки после года от начала менструаций. Если они пришли раньше не один раз и не два - это уже система и явный повод для похода к гинекологу, эндокринологу. Такая нерегулярность, которая имела место несколько раз, может говорить о гормональных нарушениях, иногда и очень серьезных. В таком случае обследование у врача просто необходимо. Он назначит нужные анализы с целью установления уровня гормонов в разные дни цикла. Исходя из этого будетопределено и лечение. Выбирать гормонотерапию самостоятельно пациентка, конечно, не может, грамотно и правильно это сделает только врач.

Некоторые заболевания женской репродуктивной системы могут приводить к появлению якобы ранних месячных. Например, эндометриоз, который характеризуется чрезмерным разрастанием слизистой оболочки матки. Кровотечение может начаться совершенно внезапно, сопровождаться плохим самочувствием и обильными выделениями. При миоме матки могут также возникать кровотечения, иногда в виде больших сгустков.

Продолжительность менструального цикла можно назвать индивидуальной особенностью женского организма. Идеальным вариантом является наступление менструации через каждые 28 дней, однако нормальным считается и цикл, длительность которого варьируется в пределах 21–35 дней. Если у внешне здоровой женщины с устоявшимся, четко отлаженным циклом «критические» дни стали приходить ранее положенного срока, такое отклонение от нормы не следует оставлять без внимания – необходимо проанализировать, что могло его спровоцировать.

Отклонения в работе гипофиза и гипоталамуса;

Неправильная работа надпочечников;

Дисфункциональность щитовидной железы;

Любые психо-эмоциональные перегрузки;

Соблюдение диеты и пр.

Раннее начало менструации: когда следует бить тревогу?

Если месячные пришли на 10 дней раньше срока только один раз, повода для беспокойства нет. Возможно, так организм отреагировал на отравление, поездку за границу или сильный стресс. Но если и в последующие месяцы цикл не налаживается, оттягивать с визитом к гинекологу не следует. Особенно это касается тех ситуаций, когда к несвоевременным кровотечениям присоединяются сильные боли внизу живота, странные выделения между менструациями, повышение температуры.

Боли и сбои при месячных - что делать?

Болезненные месячные встречаются довольно часто у девушек и женщин в возрасте от 14 до 45 лет. Эту патологию называют альгоменорея. Проявляется она «ноющими» болями внизу живота, обычно схваткообразного характера. И многие девушки задаются вопросом: «Болезненные месячные, что делать?»

Альгоменорея (боли при месячных) встречается двух видов: первичная (функциональная) и вторичная. Если первая не связана с изменениями половых органов, то вторая как раз вызвана заболеваниями (например, эндометриоз, различные пороки и инфекции в урогенитальной системе).

Болезненные месячные, что делать? Какое лечение выбрать?

Для лечения первичных болей чаще всего используют следующие препараты - бруфен (по 200 мг 3 раза в день), напросин (250 мг 2–3 раза в день) и т.д. Такие лекарственные средства назначаются на срок не менее 3-х циклов. Кроме традиционных средств лечения болезненных месячных также можно использовать обыкновенную грелку на низ живота. Или же - настойку валерьяны, которую нужно применять на ночь. А девушкам, которые испытывают боли при месячных, лучше не подвергать себя нагрузкам во второй половине дня. Постарайтесь отдыхать.

В случае с вторичной болью лучше обратиться к компетентному врачу-гинекологу; причиной подобной боли могут быть серьезные патологии (эндометриоз, фибромиома матки, синдром Аллена-Мастерса и т.д.).

Конечно, самый распространенный способ лечения болезненных месячных – это болеутоляющие таблетки. Но также можно попробовать традиционные методы. Например, хорошо поможет при подобной патологии малиновый чай. Что еще делать при болезненных месячных? Можно приложить к ногам горячие полотенца или же мешочки с горячим песком.

Что делать при болезненных месячных, если не доверяете традиционной медицине?

В помощь приходит народная медицина. Вы сможете использовать обычные травы для борьбы с болезненными месячными. Например, заваривать лесную землянику, девясил, крапиву, лапчатку гусиную, а также душицу обыкновенную.

Долго идут месячные, что делать? И что делать, если месячные идут месяц и больше?

В среднем менструация длится от 5 до 7 дней. Но что делать, если месячные идут долго, то есть дольше нормы? Если месячные сбились с нормального цикла, то это сигнализирует, что в вашем организме произошло нарушение. Для начала не стоит паниковать, а лучше всего разобраться с врачом в причинах долговременной менструации.

На подобные явления влияют как системы организма, которые «контролируют» цикл менструации, так и психическое состояние девушки. Причиной нарушения цикла являются такие болезни, как полипы, эндометриоз и т.д. Поэтому самолечением в этом случае лучше не заниматься, а немедленно обратиться к врачу.

Но иногда бывает, что месячные и вовсе пропали. Месячные не идут, что делать? Наверное, каждая женщина хоть раз в жизни задумывалась над вопросом, почему не идут месячные. Перечислим десять причин этого явления.

1. Первая и самая главная причина – это беременность. В случае, если задержка составляет от 5 дней и дольше, то стоит сделать тест на беременность. Если же он покажет одну полоску, то разумнее всего будет посетить гинеколога.
2. В случае аборта месячные могут не возвращаться в обычный цикл примерно 2-3 месяца.
3. Выдерживаемая диета. Да, нередко «отказ» от пищи является причиной пропажи месячных. Поэтому, если вы захотели сбросить лишние килограммы, то лучше всего обратитесь к диетологу.
4. На исчезновение менструации может влиять спорт. Или же - ситуация, если после долговременных тренировок вы временно перестали посещать спортзал, а через какое-то время снова возвратились к усердным занятиям.
5. Гормональные таблетки существенно влияют на цикл. Поэтому принимать их стоит только по инструкции и изначальному назначению врача.
6. Разительно на менструальный цикл женщины влияют и нервы. Если вы живете в постоянном стрессе – есть большой шанс «потерять» менструальный цикл.
7. Смена климата, времени. Все, что вам останется в этом случае – это подождать.
8. Инфекционные заболевания половых органов.
9. Поликистоз яичников. Заболевание, для которого характерна задержка сроком от 2-4 дней до 3 месяцев.

Также, если месячные долго не начинаются, возможно, ваш менструальный цикл еще не нормализовался. Чаще всего, задержки происходят у девушек до 16 лет. Но в случае если и после 16 цикл не восстановился – лучше посетить врача.

Что делать, если начались месячные?

Первые месячные – это показатель взросления организма уже не девочки, а девушки. В среднем менструация начинается у девочек от 11 до 14 лет. Первые месячные могут наступить внезапно. Но также могут заявлять о себе в течение недели: боли внизу живота, резкая смена настроения, быстрая утомляемость и т.д.

Когда менструальный цикл все же наступит, не спешите расстраиваться и «падать в обморок». Если мамы рассказывают своим дочерям о скором взрослении организма, девочки не так теряются при внезапном наступлении месячных. В других случаях вам лучше не стесняться, а спросить совета у старших.

Средства интимной гигиены при месячных

Приобретая прокладки, не стоит экономить. Нужно покупать средства наилучшего качества, желательно - не ароматизированные и из натуральных волокон. Такие прокладки помогут чувствовать себя комфортнее.

Также не стоит забывать о гигиене в «эти дни», регулярно принимать душ.

Что нельзя делать при месячных?

Менструация вносит некоторые ограничения в жизнь девушки. О них стоит обязательно знать и по возможности избегать:

• активных занятий спортом. Во время месячных старайтесь немного снизить спортивные нагрузки. Старайтесь не поднимать тяжести, и побольше отдыхать;
• в первый период менструации постарайтесь не посещать бассейн, бани, сауны. С водой в эти дни в шейку матки с легкостью сможет проникнуть инфекция. Также подобные процедуры смогут усилить поток крови;
• если вам и вашему партнеру хочется близости в период менструации, то используйте средства предохранения. После полового акта необходимо принять душ.

Что делать, если на море начались месячные? Как отсрочить или ускорить месячные

В данной статье рассмотрим, как купаться на море при месячных. Организм женщины совершенно непредсказуем. Часто бывает, что запланированный отпуск омрачается неожиданным началом критических дней (даже если менструальный цикл до этого был установленным). Однако не нужно расстраиваться раньше времени, поскольку существует достаточное количество выходов из этого щекотливого положения. Если же начало месячных должно совпасть со временем отдыха, к этому стоит заранее подготовиться.

Итак, что делать, если на море начались месячные?

Тампоны как главный помощник

Многие женщины избегают использования тампонов. Однако они очень часто способны выручить в трудный момент. Хотя, конечно, постоянно пользоваться ими нежелательно, поскольку во влагалище при этом создаётся благоприятная среда, в которой активизируются болезнетворные бактерии. И даже в операционных все тампоны меняются сразу же после их наполнения. Также и в случае с критическими днями: использовать их нужно не более двух часов. После купания в море следует сразу же пойти в кабинку и поменять тампон, чтобы не возникло неприятных ситуаций. Как купаться на море при месячных по мнению врачей?

Что говорят врачи?

Врачи в принципе не рекомендуют купания в морской воде в период месячных, так как живущие там микробы могут с лёгкостью попасть в приоткрытую шейку матки, а при слишком высокой температуре воды кровотечение может стать гораздо сильнее. Однако если купание не хочется откладывать, тампоны станут главным помощником. Девственницам также можно ими воспользоваться, но они должны быть специально предназначенными для данной категории, иметь маленький размер и пометку mini.

И тампоны, и прокладки нужно менять как можно чаще для предотвращения развития инфекции и соблюдения гигиенических норм. В жару на пляже и при плавании в море это требование особенно актуально. Купаться в прокладке в принципе не стоит, а с тампоном хотя и нежелательно, но всё же допустимо. Но и с последним делать это нужно не в первый или второй день менструаций.

Еще что делать, если на море начались месячные?

Использование менструальной чашечки

Менструальная чаша, или менструальный колпачок, является ещё одним способом защиты женщины от неожиданно начавшихся в отпуске месячных. Данное средство женской гигиены представляет собой мягкий сосуд из силикона размером пять сантиметров, которое нужно расположить во влагалище подобно тампону. Если последний впитывает кровь, то колпачок её собирает. Как плавать в море во время месячных? Рассмотрим и этот вопрос, который интересует многих.

Выкидывать чашу после использования не нужно, её можно помыть и применять по назначению снова. Максимальная её вместимость – тридцать миллиметров. При этом женщине не грозят протекания или неприятные запахи, отдыхать можно спокойно. Так как менструальный колпачок прилегает к стенкам влагалища очень плотно, полная безопасность обеспечена. Опорожнять чашу нужно гораздо реже, чем менять тампоны или прокладки. На сегодняшний день многие производители выпускают данную продукцию, среди них лучшими являются Green Donna, LadyCup, Mooncup, Yuuki и MeLuna.

Как правильно выбрать купальник?

Даже в том случае, если приняты все возможные меры предотвращения «аварии» в отпуске, нужно помнить о том, что непредвиденные ситуации могут возникнуть в самый неподходящий момент. Чтобы окружающие не увидели следы менструации, нужно купить купальник и парео тёмных цветов. Это поможет дойти до кабинки или туалета так, чтобы никто не заметил пятен.

Как ускорить месячные, чтобы быстрее начались? Этот вопрос рассмотрим позднее.

Способы отсрочки менструации

Если по расчётам выясняется, что месячные должны пойти в последние дни отпуска, то можно попробовать немного их передвинуть с помощью народных средств, проверенным временем. Хотя и они, естественно, не дают никаких гарантий. Перечислим основные способы:

• лимон: съедая один фрукт в день примерно за три-четыре дня до предполагаемой даты начала месячных, можно отодвинуть их на пару дней;
• настой на основе крапивы: необходимо пить два пакетика в день за два дня до даты X;
• томатный сок или пища, содержащая томатный соус: налегать на них нужно за неделю до первого дня цикла, и тогда он может быть немного отодвинут, ведь на море во время месячных бывает очень некомфортно.

Медикаментозный способ

Отсрочить критические дни способны некоторые виды медикаментов. Однако следует помнить, что их использование должно быть согласовано со специалистом.

Существуют такие препараты, как комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Для достижения своей цели нужно принимать монофазный КОК с любого дня менструального цикла, но не позднее, чем за три дня перед началом месячных. После того как будет выпита пачка лекарства, менструация придет через два-три дня.

Чтобы не начались месячные во время отпуска на море, такой способ отсрочки часто применяют.

Для задержки также часто употребляют «Дицинон» и гестагены. Однако делать это нужно под контролем врача. Несмотря на уверения рекламы, шутить с природой всё-таки не стоит, потому что можно нарушить очень важные механизмы в своём организме. Конечно, при условии устойчивого цикла лучше всего планировать отпуск на те дни, когда месячные не должны пойти. Однако это не всегда возможно. Кроме того, всегда существует вероятность внезапного их начала из-за климатических перемен, перелёта, переезда или связанных с этим переживаний. Именно поэтому необходимо иметь при себе средства защиты, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

Контрацептивы также могут помочь отсрочить начало менструации. Если женщина употребляет их постоянно, то ей нужно просто не делать перерыв на неделю. Однако задержать наступление месячных можно не более чем на двадцать один день. Если же отсрочка будет дольше, то это негативно скажется на здоровье женщины. При предохранении другими способами начинать принимать гормоны перед поездкой может быть опасно, поскольку могут появиться побочные эффекты, особенно при климатических изменениях. На данном этапе в фармацевтической промышленности есть очень много противозачаточных средств, среди которых наиболее популярными являются «Жаннин», «Ярина», «Регулон» и «Новинет». Несмотря на такой широкий выбор, подбирать их нужно индивидуально и по рекомендациям гинеколога и эндокринолога.

Теперь разберемся, как ускорить месячные, чтобы быстрее начались.

Как ускорить приход критических дней?

Женщинам, у которых менструальный цикл совпадает с началом отпуска, приходится ещё более несладко. Однако и в этом случае могут помочь народные средства.

1. Употребление в больших количествах петрушки. Благодаря содержащемуся в ней витамину С можно ускорить наступление критических дней. Необходимо взять пучок зелени, залить стаканом кипятка и настоять в течение трёх часов. Готовый отвар нужно принимать по полстакана утром и вечером на протяжении трёх-четырёх дней.
2. Горячая ванна в соединении с употреблением спиртных напитков. Чтобы ускорить приход критических дней, нужно выпить пару бокалов вина либо стопку конька или виски, лёжа в ванне с добавленным в неё душистым перцем-горошком (около половины стакана на ванную). Для компании можно также пригласить мужа. Подобные процедуры нужно проводить примерно за три-пять дней до возможного срока.
3. Мёд. Съедать его нужно за пару дней до предполагаемого прихода менструаций по две-три столовые ложки каждый день.
4. Занятия сексом или спортом. Если усиленно тренироваться за неделю до начала месячных, можно спровоцировать более раннее их наступление. Особенно способствуют этому упражнения по прокачке пресса.
5. Настой из пижмы, который нужно пить по половине стакана около двух-трёх раз в день.

Альтернативные способы развлечений во время месячных

Ехать ли на море с месячными? Если критические дни выпадают на время отпуска, не стоит расстраиваться и думать, что отдых совсем не удался. В первую очередь нужно помнить, что они вряд ли захватят всё это время. Если отпуск дольше недели, то повода для грусти в принципе нет. Кроме того, отдых в тёплых краях не обязательно должен быть проведён только в воде или на пляже.

В первые дни после приезда или перелёта вообще стоит акклиматизироваться и привыкнуть к изменившимся условиям. В это время можно просто полежать и отдохнуть, греясь на солнышке. Еще чем заняться на море во время месячных?

Если же хочется отдохнуть максимально энергично, «взять всё» из каждого дня, то менструация не станет помехой для активного времяпрепровождения. В такой период можно поехать на различные экскурсии (благо, такие предложения поступают с избытком), погулять по окрестностям, прокатиться на теплоходе и насладиться прекрасными видами природы, сделать красивые фотографии. Подобный отдых позволит не переживать о менструации, нужно лишь периодически посещать туалет и проверять, всё ли в порядке.

Чаще всего месячные идут около трёх-четырёх дней, и в последние дни, когда крови уже не так много, можно начинать купаться в море. Для этого пока ещё понадобится тампон, и его нужно периодически менять. Хотя лучше всего пережидать этот период, участвуя в экскурсиях или просто отдыхая в кафе и барах. Отпуск от этого станет ещё более насыщенным, воспоминания останутся надолго, потому что будет получено очень много впечатлений. Стандартная схема, когда гостиница сменяется морем и пляжем, затем ресторан и снова гостиница, приедается, а вот поездки, экскурсии и новые знакомства – это намного интереснее.

Кроме того, многие едут отдыхать не только ради купания, но и чтобы позагорать, погулять по городу и осмотреть все его достопримечательности, выспаться в конце концов. В первую очередь это относится к тем, кто не умеет плавать или просто боится воды.

Заключение

Таким образом, задержать или ускорить критические дни возможно, но перед этим нужно обязательно советоваться с врачом. А ещё лучше всё-таки не нарушать привычное функционирование собственного организма и наслаждаться отдыхом в полную силу, не позволяя месячным портить настроение и отпуск.

Мы рассмотрели, что делать, если на море начались месячные.

Как начинается менструация в первый раз: признаки наступления месячных

Первая менструация для каждой девочки является довольно важным и значимым событием, означающим начало нового периода развития. Первые месячные свидетельствуют о том, что организм девочки достиг пика полового созревания, и с этого момента готов к выполнению репродуктивной функции. Каждая девочка, находящаяся в пубертатной фазе, с нетерпением и некоторым волнением ждёт наступления менструации. Чтобы развеять волнение и страхи девочки, важно вовремя подготовить её к приходу месячных.

Когда начинаются месячные?

Первый раз месячные приходят в возрастелет. Установить и предугадать точно, когда наступит менструация, невозможно, так как на этот процесс влияет огромное количество различных факторов:

• наследственность;
• физическое развитие;
• режим питания;
• перенесённые в детстве болезни;
• эмоциональный фон;
• испытываемые стрессовые ситуации;
• занятия спортом;
• наличие или отсутствие операционных вмешательств;
• полученные травмы;
• инфекционные заболевания;
• переохлаждение;
• воспалительные процессы.

В большинстве случаев месячные начинаются в период от 11 до 14 лет. Но бывают и исключения. У некоторых менструация может начаться на 2 года раньше принятой нормы, у других – позже. Это может быть обусловлено следующими причинами:

• эндокринные нарушения;
• наследственные заболевания;
• гормональный сбой;
• перенесённые травмы, операции;
• сильные эмоциональные потрясения.

Если менструация наступает значительно раньше или позже положенного срока – это повод проконсультироваться со специалистами. Можно обратиться как к гинекологу, так и к эндокринологу, которые помогут установить причины и в случае необходимости назначить соответствующее лечение. Своевременно начатое лечение и выполнение всех рекомендаций врачей обеспечит правильное функционирование репродуктивной системы и поможет избежать в дальнейшем многих гинекологических проблем.

Основные признаки наступления менструации

Месячные у каждой девочки начинаются по-разному. Это сугубо индивидуальный процесс, зависящий от большого количества факторов. Тем не менее, выделяют основные признаки приближающейся менструации. К таким признакам обычно относят:

• тянущие или ноющие боли в нижней части живота;
• слабость;
• тошнота;
• частая смена настроений;
• головная боль;
• приступы грусти, подавленности, уныния.

В отдельных случаях наступление менструации может произойти безо всяких предшествующих признаков и симптомов. Однако всё же есть ещё некоторые признаки, по которым можно определить, что в скором времени у девочки начнутся месячные:

• Фигура, приобретающая округлые формы, начинает выглядеть более женственной
• Увеличивается и становится заметной окружность бёдер
• Начинает быстрый рост молочных желез
• Наблюдается потемнение и увеличение сосков
• Наружные половые органы также увеличиваются в размере
• Приблизительно за 1 год до наступления менструации отмечается появление беловатых выделений из влагалища, призванных очищать и увлажнять его
• Начинается интенсивное функционирование сальных желез, в результате чего могут появляться угри, прыщи, раздражение кожи в области лица, спины, плеч, груди.
• Активизируется работа потовых желез.

Эти и другие признаки косвенно могут свидетельствовать о скором наступлении менструации.

Как проходит первая менструация

В первый раз месячные у каждой девочки нерегулярные и неустойчивые. В 1 день наступления менструации наблюдаются необильные, по большей мере, мажущие выделения. И только на 2-3 день можно отметить характерные для менструации выделения. Однако так происходит далеко не у всех. У большинства для первых менструаций характерны только мажущие выделения тёмно-красного или коричневатого цвета. Болезненность обычно отмечается в первый день менструации.

Средняя продолжительность первых месячных колеблется от 3 до 5 дней. А период до наступления следующей менструации составляетдней. Стоит заметить, что в большинстве случаев менструальный цикл устанавливается в течение полугода. В этот период наблюдаются нерегулярные месячные с различной продолжительностью. Менструация на данном этапе может быть не каждый месяц. Но если месячные на протяжении года приходят нерегулярно, задерживаются на 3-4 месяца, то необходимо проконсультироваться с гинекологом и эндокринологом. Так как в соответствии с нормой менструальный цикл должен стабилизироваться в течение 3-6 месяцев с момента наступления месячных. Следует показаться врачу и в следующих случаях:

• если отмечаются обильные выделения;
• если месячные протекают очень болезненно;
• если продолжительность менструации каждый месяц различна.

Эмоциональное состояние девочки в критические дни

До прихода менструации происходят изменения и в эмоциональном состоянии. Девочки становятся обидчивыми, раздражительными, агрессивными. Наблюдается беспричинная смена настроения. Эмоциональные реакции на происходящие события становятся бурными и порой неожиданными.

Поэтому на данном этапе важно психологически поддержать девочку. Эмоциональный фон в семье должен быть спокойным. Нужно постараться оградить девочку от стрессов, излишнего беспокойства и нервного напряжения.

Гигиена девочки во время менструации

Необходимо ещё до наступления месячных познакомить девочку с правилами личной гигиены в критические дни.

Гигиенические процедуры заключаются в частых подмываниях, своевременной замене средств гигиены (прокладок). Врачи рекомендуют заменять прокладку каждые 2-3 часа. А вот использовать тампоны специалисты не советуют в связи с незаконченным формированием половых органов, большой вероятностью травматизации и занесения инфекции.

Кроме того, девочка должна как минимум 1 раз в день принимать душ.

Принимать ванну во время месячных категорически нельзя!

Питание девочки в критические дни

Также стоит позаботиться о правильном питании девочки во время месячных. На период менструации рекомендуется воздержаться от потребления острых, солёных, копчёных продуктов. Следует ограничить приём сладостей и газированных напитков. Это обосновано тем, что данные продукты могут вызвать дополнительные спазмы и болезненные ощущения в желудочно-кишечном тракте. Некоторые продукты могут разжижать кровь, что приведёт к обильным выделениям.

Желательно в критические дни потреблять крупы, картофель, рыбу, куриную грудку, свежие овощи и фрукты.Питаться во время месячных нужно полноценно и регулярно. Голодание и диеты в эти дни недопустимы.

Так как во время менструации в организме отмечается дефицит белка, железа, кальция и других микроэлементов, целесообразно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Первые месячные – как себя вести и что делать?

Мнение врача-гинеколога

Так как подавляющее большинство девочек не знает о том, когда у них должны начаться месячные- что делать, когда наступит первое кровотечение- какими прокладками пользоваться- как часто проводить гигиену половых путей- когда месячные закончатся и т.д., то мы, как врачи-гинекологи часто сталкивается с тем, что девушки при начале первой менструации:

Видео: Личная гигиена ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ для подростков, девушек. Месячные в школе. Менструация что делать

• Используют не специальные прокладки, а тряпочки (и, хорошо, если они будут чистые)-
• Не уделяют достаточное внимание гигиене половых органов-
• Боятся сказать о кровотечении маме-
• При болезненном кровотечении не обращаются в больницу за помощью-

Первые месячные – что делать?

Видео: Если бы месячные были Человеком

Сколько длится менструация?

Видео: НАЧАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ НА УРОКЕ В ШКОЛЕ BeautyGuild

Что делать если месячные начались

приглашает общаться будущих мам, беременных и родивших детей,

разведенных и одиноких родителей и всех тех, кто хочет знакомиться,

переживать и помогать на форуме родителей другим.

Мужской, женский и детский форум общения сейчас - это новости города, онлайн разговоры о детях.

В мире есть много сайтов, но мы стремимся быть лучше и комфортнее быть

для вашего восприятия всего необычного в мире, полезного для семьи,

увлекательного для детей, познавательного для себя.

Форум обсуждения сделан для людей и у нас нет вообще тупой раздражающей рекламы

живет тут 2359 день

Режим и качество питания;

Болезни, перенесенные в раннем возрасте;

Беспричинная смена настроения, плаксивость;

Другие известные признаки ПМС (предменструального синдрома).

Частая беспричинная смена настроения;

Повышенная возбудимость или апатия;

Головная боль, головокружение;

Боли внизу живота;

Тошнота и потеря аппетита.

Нерегулярность (задержка более 3-х месяцев);

Нарушение цикла после его полной установки, через год – полтора после первых месячных.

Как подготовится к первым месячным, что делать и как себя вести?

Первая менструация для многих молодых девушек порой становится настоящим шоком и стрессом и все потому, что ни мама, ни сестра, ни учителя в школе – никто не объясняет молоденьким девочкам, как себя вести в этой ситуации и что нужно делать? Так уже повелось, что в нашей стране нет сексуального образования как такового. А наши родители не знают, что такие вещи надо бы объяснять, и желательно делать это в мельчайших подробностях. В этой статье мы рассмотрим основные действия, которые нужно предпринять будет девочке, у которой первый раз в жизни пошли месячные.

Как это было – первые месячные?

…Первая менструация у меня началась в 11 лет и вспоминать мне это состояние не очень хочется. У меня начал очень сильно болеть живот, я побежала в школьный туалет и увидела в унитазе большое количество крови. Я очень испугалась и не знала, что мне делать. Возникло ощущение, что внутри меня что-то разорвалось. Салфетками остановить кровь не получилось, паника моя нарастала. Я представила, что еще чуть-чуть и я могу умереть от потери крови.

Добежав домой, я рассказала маме, что истекаю кровью. Она не поверила, посмотрела на белье и сказала, что это всего лишь месячные. Но, я не понимала, что значит – месячные и как мне остановить кровь, ведь мама никогда не разговаривала со мной на эту тему. Единственное, чем она мне тогда помогла – это дала упаковку прокладок и сказала подкладывать их в трусики.

На следующий день в школе мне девочки-одноклассницы дали почитать книгу о менструации, сексе и половом развитии. Только тогда, я поняла, что мое состояние – нормальное и бояться его не стоит. Мамы, разговаривайте со своими детьми на тему их полового развития, не допускайте распространенных ошибок. (Ольга, 13 лет).

…Месячные у меня начались очень поздно – в 16 лет. В то время я уже достаточно много знала информации о первых кровотечениях, сексе и всех нюансах полового развития подростков. У всех моих подружек месячные пошли еще влет и он мне успели во всех подробностях рассказать о месячных. Но, маме я стеснялась сказать, что мне 16 лет и при этом месячных все нет. Почему-то у нас не принято заниматься сексуальным образованием детей. Месячные в итоге пошли в 18 лет – очень болезненные, сильные. Пришлось обращаться к врачу-гинекологу, оказалось, что менструации не было из-за кист в яичниках и миомы матки. В ближайшем времени будем делать операцию. Важно! Если у вас не начинаются месячные в возрасте от 11 до 14 лет, обязательно скажите об этом родителям или же сами обратитесь к врачу-гинекологу. Этим вы сохраните себе здоровье на долгие годы! (Марина, 19 лет).

Мнение врача-гинеколога

Так как подавляющее большинство девочек не знает о том, когда у них должны начаться месячные; что делать, когда наступит первое кровотечение; какими прокладками пользоваться; как часто проводить гигиену половых путей; когда месячные закончатся и т.д., то мы, как врачи-гинекологи часто сталкивается с тем, что девушки при начале первой менструации:

• Используют не специальные прокладки, а тряпочки (и, хорошо, если они будут чистые);
• Не уделяют достаточное внимание гигиене половых органов;
• Боятся сказать о кровотечении маме;
• При болезненном кровотечении не обращаются в больницу за помощью;
• Испытывают настоящий стресс от того, что у них из промежности идет кровь.

Первые месячные – что делать?

Итак, у вас начались первые месячные и вы не знаете, что делать, и рядом нет человека, который проконсультирует и подскажет. Первое, что нужно помнить, при кровотечении (месячных) важно совершать гигиену. Несколько раз в день, а лучше всего, после каждой смены прокладки, теплой водой с небольшим количеством мыла подмывать промежность и только после этого надевать новую прокладку.

Не стесняйтесь покупать прокладки – они продаются абсолютно везде, начиная от супермаркетов, заканчивая аптеками. Оптимальными прокладками будут те, у которых есть гелевый слой, они тонкие, не заметны под одеждой. Каждая прокладка различается по каплям, что означает то количество крови, которое они могут впитать. 2 капли – для незначительных выделений, 4 капли – для средних выделений, 5 капель и более – для обильной менструации.

Прокладки нужно менять каждые 3 часа, в противном случае, средство гигиены начинает неприятно пахнуть, а также является источником скопления болезнетворных бактерий.

Когда у вас идут месячные, лучше избегать сильных физических нагрузок. Если у вас в этот день урок физкультуры, то не нужно стесняться – подойдите к учителю и скажите, что у вас месячные.

Сколько длится менструация?

В гинекологи стандартный менструальный цикл длится приблизительнодней (иногда больше, иногда меньше). Продолжительность менструального кровотечения составляет от 3 дней и до одной недели. Если же месячные длятся дольше этого срока, то, в таком случае нужно в обязательном порядке обратиться к врачу-гинекологу за консультацией.

Если же месячные не приходят в течение 2 и более месяцев, то это также является неким поводом для беспокойства. Такое состояние организма может говорить о ряде воспалительных и инфекционных процессов у молодой девушки. Конечно, если у девушки в таком возрасте есть интимная жизнь, то не стоит исключать вероятность беременности.

Что делать, если первых месячных все нет?

Если первая менструация не наступила до 14 лет, то в этот период все же лучше обратиться к врачу за дополнительной консультацией. Возможно, это явление абсолютно нормальное и его не нужно никак корректировать, а может быть у девушки в организме произошел гормональный сбой, которые не дает возможности менструации начаться.

У некоторых подростков менструации не начинаются вовремя, если те изнуряют себя диетами, пытаясь достичь мнимого «совершенства». Сколько историй о том, что молодые девушки 14 лет доводят себя до состоянии анорексии. Также, если ребенок подвержен постоянным стрессам, конфликтам и другим нервно-эмоциональным состояниям, то все это может спровоцировать ненаступление менструации как таковой.

Преждевременные месячные: почему и что делать?

Менструальные выделения появляются в процессе выхода из матки неоплодотворенной яйцеклетки. Этот физиологический процесс в норме должен повторяться черездней в зависимости от индивидуальных особенностей и строения каждого организма в отдельности. Своевременные месячные являются показателем здоровья женского организма, в то время как задержка менструации или её преждевременное начало, как правило, свидетельствует о каких-либо отклонениях.

Самая распространенная причина, которая провоцирует сбои менструации – это воспалительные и инфекционные заболевания женских половых органов. Любые изменения, которые происходят в менструальном цикле: нарушение его сроков, изменение характера выделений, болезненность, увеличение или уменьшение объема выделений – это веский повод для обращения к врачу.

Если женщина контролирует свой менструальный цикл, то определить, что месячные пришли преждевременно не составит особого труда. Для того чтобы определить причину преждевременных месячных необходимо пройти обследование у гинеколога, мы же лишь освятим наиболее распространенные причины преждевременной менструации.

Что может спровоцировать преждевременные месячные

1. Преждевременная менструация может быть вовсе не менструацией, а маточным кровотечением, выявить которое самостоятельно довольно сложно. Маточное кровотечение может возникнуть в результате воспаления, травмы, опухоли или заболеваний матки.

2. Использование средств экстренной контрацепции может привести к негативным последствиям, в том числе и стать причиной наступления преждевременных месячных, именно поэтому пользоваться подобным методом защиты от наступления нежелательной беременности стоит лишь в самых экстренных случаях. Подробнее о менструации после приема Постинора →

3. Если месячные пошли раньше предполагаемого срока, то это может свидетельствовать о наступлении беременности. При беременности характер и сроки последней менструации могут быть довольно необычными. Также выделения, похожие на месячные могут пойти через 6-10 недель после зачатия, в это время зародыш проникает в матку, чем может вызвать нарушение небольшого её участка, что в конечном итоге и приводит имплантационному кровотечению.

4. Наступление внематочной беременности также может спровоцировать преждевременную менструацию. Внематочная беременность очень опасна для жизни и здоровья женщины, поэтому в подобном случае крайне важна своевременная ее диагностика. Подробнее о внематочной беременности →

5. Гормональные проблемы могут быть вызваны приемом оральных контрацептивов, в свою очередь гормональный дисбаланс – одна из наиболее распространенных причин нарушений менструального цикла.

6. В период становления и угасания менструального цикла, месячные могут идти не регулярно, в таких случаях преждевременная менструация не является отклонением от нормы. Однако в подобном случае все же необходимо пройти обследование, чтобы исключить другие патологии.

7. Травмы влагалища и шейки матки, полученные в процессе грубого секса, могут привести к кровотечению, которое в свою очередь может быть принято женщиной за преждевременные месячные.

8. Смена климата, часового пояса также оказывают негативное влияние на менструальный цикл женщины, эти причины могут привести как к задержке месячных, так и к их преждевременному началу.

9. Стрессы и сильные эмоциональные переживания оказывают большое воздействие на работу всего женского организма в целом. Многие дамы отмечают, что сильное волнение может стать причиной прихода месячных раньше положенного срока.

10. Простудные и воспалительные заболевания становятся причиной ослабления иммунитета женщины и могут приводить к сбоям менструации.

11. Сильные физические нагрузки, резкая потеря веса – довольно «популярные» причины начала преждевременных месячных среди молодых девушек.

Что делать, если месячные пришли раньше срока

Прежде всего, чтобы установить истинную причину начала преждевременных месячных в каждом конкретном случае, стоит немедленно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. При необходимости врач назначит лечение, которое поможет нормализовать менструальный цикл.

Ни в коем случае не пускайте ситуацию на самотек, так как преждевременные месячные в большинстве случаев – тревожный симптом, указывающий на проблемы со здоровьем.

Первый раз начались месячные. Что делать?

Ну, мне кажется, что к тому времени, как начинаются месячные в современном мире уже все девочки прекрасно знают о этом явлении, это не времена СССР, когда о всем связанном с интимной сферой разговаривать было стыдно и дети даже пугались, стыкнувшись впервой с менструацией и не понимая, что происходит, почему пошла кровь.

Использовать прокладки, да и все, больше то ничего не сделаешь, значит созрела девушка.

Только ни в коем случае не используйте тампоны, во первых это огромный риск воспалительных заболеваний, во вторых можно повредить девственную плеву, при наличии последней.

Я слышала истории многих женщин, которые рассказывали, как они были не подготовлены к приходу первых месячных - многим из них никто даже не рассказывал, что это такое. Со стороны мамы, мне кажется, это вообще преступление!

В современном мире, и правда, всё попроще - как минимум, есть интернет, в котором можно найти информацию о чём угодно.

Ну, про такие моменты, как прокладки и соблюдение гигиены я не говорю, думаю, сейчас про это известно каждому.

Наконец то вы начали взрослеть, по вопросам какие брать прокладки и как себя вести обязательно обратитесь к своей маме, а если вы в детском доме, то к самой любимой воспитательнице, они вам все растолкуют правильно, ведь они это все прошли, в этом ничего зазорного нет, это вам говорит мужчина

Не стоит из-за этого впадать в панику. У всех нас это было когда-то в первый раз:) Конечно сначала как-то не удобно и не по себе, но такова наша природа и вскоре вы к этому привыкните. А сейчас попросите кого-нибудь сходить в магазин за прокладками и примите душ в не сильно горячей воде.

Не переживайте если вдруг мамы рядом не оказалось. Поделитесь с более старшей подругой. Обычно женщины не оставят вас в "беде" в такой ситуации.

Купить прокладки. Обычно первые дни менструации более обильные. Поэтому выбирайте на 4-5 капелек. Если вы очень активно спите, то лучше взять специальные "ночные" прокладки для сна.

Если никаких болевых ощущений нет, то это хорошо. Если есть, то это не страшно. Лягте отдохните. Выпейте ношпу. Она снимет спазм. Положите что-то теплое на область живота. И отвлекитесь на что-то приятное (музыка, фильм). И не переживайте. Все быстро пройдет.

Если предстоит купаться в бассейне или еще какие-то активные мероприятия. Лучше воспользоваться тампонами. Как по мне то без аппликатора удобней.

Вот и все! Соблюдайте гигиену в эти дни особенно тщательно. Заведите календарик где будете отмечать каждый месяц начало менструации. Это пригодится для похода к гинекологу.

Почему месячные приходят раньше срока - опасно ли это?

Ситуация, когда месячные начались на неделю раньше, многим хорошо знакома. Организм женщины иногда может давать сбои. Обычно, если менструация началась всего на пару дней раньше, не нужно беспокоиться. Но что же делать, если подобная ситуация повторяется каждый месяц, и весь этот процесс сопровождается неприятными, а порой даже болезненными симптомами?

Если месячные пришли раньше срока, возможны проблемы со здоровьем. Чтобы понять, что стало причиной такого сбоя, рекомендуется обратиться к гинекологу и пройти обследование. Это поможет прояснить ситуацию. Так почему же месячные приходят раньше срока?

На общее состояние женщины может влиять множество факторов. Многие из них и являются причиной подобных отклонений. Как правило, к ним относят:

• Душевные переживания. Если месячные начались раньше, возможно, во всём виноваты регулярные стрессовые ситуации, определённые жизненные потрясения. Такие факторы могут внести свои изменения в уже состоявшийся цикл.
• Чрезмерные физические нагрузки. Достаточно распространённая причина. Если регулярно утомлять организм, особенно в период овуляции, это обязательно вызовет месячные на два, пять, или даже десять дней раньше положенного срока.
• Потеря веса. Возможно из-за чрезмерной утомляемости, нервов или строгой диеты, женщина начала стремительно терять вес. Такие явления могут спровоцировать изменения менструального цикла.
• Жёсткий секс. Интимная близость, в которой присутствовали грубые движения, может спровоцировать преждевременные месячные. К тому же в некоторых случаях это может быть обычное кровотечение и не более.
• Возможно, кровянистые выделение, это не то, что вы думаете. Многие женщины путают маточное кровотечение с месячными. В этом случае, причиной всему травма матки, воспалительные процессы, опухоли или другие патологии.
• Иногда именно будущее материнство может стать ответом на вопрос, почему месячные пришли раньше срока. Казалось, как такое может быть? В этом случае, наоборот, должна быть задержка. Это объясняется тем, что на 6-7 неделе зародыш начинает вживаться в стенку матки. Данный процесс вызывает повреждение кровеносных сосудов, из-за чего и появляется кровотечение.
• Повлиять на процессы может внематочная беременность, когда происходит произвольное абортирование. Такие ситуации очень опасны, необходимо обеспечить женщине немедленную госпитализацию и хирургическое вмешательство.
• Многие женщины, для предохранения от нежелательной беременности использую оральные контрацептивы. Регулярный их приём и приводит к данному дисбалансу.
• Месячные, которые начались на 5 и более дней раньше срока, могут стать следствием инфекционных заболеваний, которые передаются половым путём.

Не стоит переживать, и уж тем более впадать в панику, если ранние месячные беспокоят юную девушку, в этот период цикл ещё до конца не сформировался. Также можно быть спокойной в позднем возрасте, когда репродуктивные функции женщины начинают угасать.

Особенности ранней менструации зависят от множества причин. Например, если такие события вызваны нарушениями в работе нервной системы, то и женщина будет вести себя соответствующим образом – станет нервозной, раздражительной, плаксивой.

Зачастую менструальный цикл раньше времени может спровоцировать головные боли. Это может быть и тошнота, которую большинство девушек принимают за признак беременности. В большинстве случаев наблюдается упадок сил, подавленность настроения, обидчивость, слёзы без причины. Некоторых женщин может мучить расстройство сна.

Месячные могут начинаться раньше срока достаточно часто, и происходит это у большинства женщин. Всё зависит от состояния здоровья. Протекает процесс у всех по-разному. Стоит обратить внимание, когда месячные начинаются раньше срока, могут наблюдаться обильные выделения. Если женщина наблюдает кровяные сгустки, скорее всего, причиной всему гормональное расстройство. Если же выделения не настолько обильные, чаще всего ощущаются тянущие боли внизу живота, которые могут отдавать в поясничный отдел, возможно, виной всему инфекция.

Стоит рассмотреть отдельно тот случай, когда месячные начались раньше из-за беременности. Даже при регулярном предохранении, если женщина ведёт активную половую жизнь, то вероятность забеременеть всё-таки существует, пускай даже и незначительная. Обязательно стоит приобрести в аптеке тест на беременность, в том случае, если ранние месячные сопровождаются следующими особенностями:

• месячные смогли начаться на 4 дня раньше срока;
• кровь поменяла свой цвет – она бледно-коричневая, или, наоборот, ярко-розовая;
• обильность выделения заметно снизилась;
• менструация длится меньше времени, чем обычно, у некоторых 2-3 дня, или всего один день;

Именно приведённые выше отличия и являются подтверждением того, что оплодотворение произошло и плод имплантируется в матку.

В зависимости от того, на сколько именно дней месячные начались раньше срока, зависит, что же явилось этому основным фактором.

Функционирование половой системы женщины осуществляется несколькими органами. Именно поэтому, если происходит сбой в работе одного из них, то остальные процессы могут идти не по плану. Нужно обязательно обратиться к врачу, в ходе исследования могут быть обнаружены заболевания: от патологий в матке до проблем с головным мозгом.

1. 1. Менструация пришла раньше на 5 дней или меньше.

Почему месячные начались на 5 дней раньше?

Женский организм настолько хрупкий и ранимый, что подобное отклонение может произойти по причине банальной простуды. В основном такие процессы провоцируют нарушения в работе кровообращения.

Месячные раньше срока зачастую возникают из-за неблагоприятных условий окружающей среды. Это может произойти в том случае, когда возникла необходимость срочно поменять место жительства, переехать в другую страну. В результате акклиматизации организм испытывает стресс, даже если это поездка с туристическими целями.

Небольшие отклонения могут произойти в результате жёсткой диеты, когда заметно снижается количество полезных веществ, поступающих с пищей. Организм находится в стрессовом состоянии, поэтому менструация раньше на 5 дней, не является поводом для паники.

Небольшое отклонение может вызвать эмоциональная перегрузка.

1. 2. Менструация началась раньше на неделю.

Если месячные пришли на неделю раньше, и подобная ситуация беспокоит женщину уже не один раз, возможно, причина этому - гиперэстрогения. В данной ситуации, гормона эстрогена вырабатывается намного больше, чем необходимо.

При этом наблюдается недостаток лютеиновой кислоты. Следует запомнить, что беременность здесь полностью исключается, ведь, скорее всего, дело не дошло даже до овуляции.

Когда месячные начались на неделю раньше, необходимо присмотреться к себе, возможно причина лежит на поверхности. Часто это происходит из-за излишней массы тела. Достаточно похудеть, и цикл нормализуется.

Но причины могут быть более глубокими и серьёзными, например, наличие различных кист и опухолей на внутренних половых органах женщины. Повлиять на процессы может и приём некоторых препаратов. Чтобы подтвердить диагноз, нужно сдать анализ крови.

Если месячные пошли на неделю раньше, возможно, причина тому воспаление. Оно может возникнуть в маточных трубах, в самой матке или на яичниках. Выделения меняют свой цвет и становятся алыми, могут присутствовать сгустки. Такие выделения могут свидетельствовать о наличии миом, эндометриоза или недоразвитости половой системы.

Вполне вероятно, что ранние месячные – это не что иное, как маточное кровотечение, которое возникло после её травмы, развития воспаления или опухолей.

Менструальный цикл, пришедший ещё в раннем возрасте, может восстанавливаться и формироваться достаточно долго, до нескольких лет. Но и после этого месячные на 10 дней раньше - это нередкое явление. Повлиять на подобные отклонения может целый ряд провоцирующих факторов.

Возможно, виновата генетическая предрасположенность женщины. Если месячные начались раньше на 10 дней, первым делом нужно поговорить с представительницами женской линии – мамой и бабушкой, поинтересоваться, не наблюдалось ли у них подобных ситуаций. Вероятно, нечто похожее постоянно встречалось у близких родственниц. В этом случае, ничего сделать уже невозможно, и повлиять на процессы в организме нельзя. Нужно просто смириться с таким обстоятельством, ведь всему причиной генетика.

Не стоит удивляться, если после аборта или выкидыша, месячные пришли на 10 дней раньше. Подобные неприятности часто влекут за собой сбои в цикле, при этом менструация может начаться как заметно раньше, так и намного позже.

Такое расхождение может проявиться при стремительном изменении массы тела: женщина сильно похудела, или, наоборот, набрала много лишних килограммов. Та же самая ситуация возникает, если в организм не поступает необходимое количество полезных веществ или наблюдается неправильное питание.

Одна из самых частых причин этого явления в менструальном цикле – это воспаление. Проявляться оно может по-разному. Это миомы, эндометриоз, злокачественные и доброкачественные образования.

Список подобных отклонений достаточно велик. Самое опасное в этой ситуации то, что женщина зачастую просто игнорирует ситуацию, не воспринимает всерьёз проблему. С каждым днём заболевание прогрессирует. В таком случае необходимо прийти в поликлинику и как можно быстрее обратиться за профессиональной помощью.

Насколько бы удивительно это ни звучало, но в некоторых случаях, данный сбой происходит из-за проблем с внутренними органами. Вот почему женщине так важно следить за собственным здоровьем. Ситуацию могут провоцировать проблемы с печенью, почками, нервной системой и другими органами.

Из данного списка можно уяснить одно, чем быстрее женщина обратится к врачу, тем меньше негативных последствий ждёт её в будущем. У некоторых дам, сроки могут быть заметно дольше. Месячные на 2 недели раньше - налицо серьёзное отклонение или даже патология. Нужно срочно пойти к гинекологу. Вероятность обнаружения какого-либо заболевания очень высока.

Многие думают, что от того, насколько обильные выделения во время месячных, зависит то, насколько болезненными они будут. Но это не так. Даже если ранние месячные достаточно скудные, это не исключает неприятных симптомов и даже боли. Очень часто в это время наблюдается:

• тошнота;
• головные боли;
• боль внизу живота, которая отдаёт в поясницу;
• запор, или наоборот диарея.

Выделения будут скудными по нескольким причинам:

• Спустя некоторое время после родов. В этом случае они наступают немного раньше предполагаемого времени и имеют нехарактерный бледный коричневый цвет.
• После процедуры выскабливания. Как правило, это происходит после аборта, или хирургического вмешательства, например, удаления полипов.
• При нарушении работы яичников.
• При генетической предрасположенности.
• Во время воспалительных заболеваний, связанных с внутренними половыми органами женщины.

Конечно, это не весь список, по которым могут наблюдаться скудные месячные. У каждой дамы, ввиду индивидуальных особенностей, может быть множество других на то причин.

Сами по себе, месячные раньше срока вызывают настороженность, но если они ещё и обильные, здесь нужно всерьёз задуматься. Сами по себе, выделения не должны быть чрезмерно обильными, особенно если есть сгустки. Если такой процесс всё-таки присутствует, это может говорить о присутствии:

• спирали;
• гормонального сбоя;
• перенесённого аборта, родов;
• периода менопаузы;
• эндометриоза;
• миомы матки;
• патологии репродуктивной функции женщины;
• воспалительного процесса или заболевания малого таза;
• недостатка гемоглобина;
• патологических отклонений в матке.

Как и при наличии любой аномалии, действовать нужно одним единственным способом – устранять саму первопричину проблемы. Самостоятельно понять, что явилось тому основанием, очень сложно, поэтому визит к специалисту необходим в любом случае.

Для начала, нужно успокоиться, и внимательно всё обдумать. Возможно, причина не в серьёзных патологиях, может, женщина просто ведёт неправильный образ жизни, например, употребляет алкоголь, принимает вредную пищу, постоянно поднимает тяжести, не высыпается. В этом случае достаточно пересмотреть своё режим и питание, и ритм нормализуется сам собой. Для этого нужно:

• Понизить нагрузки, включая не только физические, но и эмоциональные, сократить к минимуму регулярные стрессовые ситуации.
• Лучше поговорить с родными и обеспечить дома комфортную обстановку, споры лучше оставить, о выяснениях отношений забыть напрочь. Дом должен стать настоящим уютным уголочком, где можно расслабиться.
• Очень важно пересмотреть ежедневный рацион и приготовление пищи. В этот период нужно отказаться от полуфабрикатов, перекусов бутербродами. Начните готовить здоровую еду с минимальным количеством жиров и углеводов. Добавьте больше фруктов, овощей, нежирного мяса, морских продуктов.
• Принимать гормональные контрацептивы нужно с большой осторожностью. Лучше спросить совета у гинеколога, прежде чем начинать принимать препарат.

Месячные, которые пришли всего на 1-2 дня раньше срока, не считаются сбоем. Это вполне нормальное явление. Если же ежемесячно менструация наступает на 3-4 дня раньше, лучше посетить поликлинику. Не стоит отказываться от детального обследования, возможно, у доктора возникли определённые сомнения.

Не нужно оставлять без внимания сильные боли и кровотечения, не напоминающие менструальные. В патологическом состоянии кровь может быть коричневой или алой, с многочисленными сгустками. Чаще всего это говорит о серьёзных проблемах. При обмороках, тошноте, рвоте и головокружениях можно с большой долей вероятности утверждать о ближайшем материнстве. В ином случае, начните лечение, займитесь своим здоровьем, больше отдыхайте и высыпайтесь.

Пожалуй, любая девушка хотя бы раз в жизни сталкивалась с подобной проблемой. В некоторых случаях такая ситуация может появиться лишь единожды, тогда поводов для беспокойства нет, возможно, причина этому весьма безобидная.

В противном случае, если наблюдается система из месяца в месяц, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Ранняя менструация – это определённый сигнал, который служит для того, чтобы дать знать – в организме что-то не так. В большинстве случае регулярные ранние месячные говорят о проблемах со здоровьем, поэтому с лечением лучше не затягивать.

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь мучались от проблем с Менструальным циклом? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• обильные или скудные выделения со сгустками
• боль в груди и в низу поясницы
• боль при занятии сексом
• неприятный запах
• дискомфорт при мочеиспускании

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с главным гинекологом России Лейлой Адамовой, в котором она раскрыла простой секрет нормализации менструального цикла. Читать статью…

Далеко не всегда задержка вызвана беременностью. Существует не менее 10 причин, почему месячные не начались вовремя.

Продолжительность менструального цикла у каждой женщины индивидуальна. В норме эта цифра находится в промежутке 21-35 дней. Иногда месячные приходят на 1-2 дня раньше привычной даты, а иногда - могут задерживаться на пару дней. Эти явления также в пределах нормы. Но если менструация не началась через 5 дней, это уже считается задержкой. Чаще всего причиной является беременность. Но бывает, что тесты упорно показывают отрицательный результат, а критических дней все нет. Или задержка случилась у женщины, которая теоретически и практически не могла забеременеть. Существует как минимум 10 причин, почему месячные не начались во время, и все они являются поводом для визита к врачу.

Самая частая и самая естественная причина задержки у женщин репродуктивного возраста. Она может сопровождаться изменением вкусовых и обонятельных ощущений, нагрубанием и болезненностью молочных желез.

Внематочная беременность также может быть причиной задержки. В этом случае плодное яйцо прикрепляется в маточной трубе. Это опасное состояние, угрожающее жизни женщины. На ранних сроках ее признаки ничем не отличаются от нормальной беременности. Тесты на беременность показывают отрицательные результаты, либо полоски слабо выражены. Определение уровня хорионического гонадотропина, результаты осмотра и УЗИ помогут определиться с окончательным диагнозом.

Причиной удлинения менструального цикла может быть острое воспаление, сильный стресс, отсутствие овуляции или поздняя овуляция в этом цикле. Например, если женщина принимала гормональные препараты, овуляция могла наступить на 10-15 дней позже обычного.

Поздняя овуляция также может быть вызвана принятием экстренных контрацептивов или резкого прекращения приема противозачаточных препаратов посреди цикла.

Во время приема оральных контрацептивов или после отмены препарата в течение нескольких циклов менструация может отсутствовать. Это так называемый синдром гиперторможения яичников. Если препараты вызвали развитие такого синдрома, их прием отменяют. Обычно в течение 2-3 месяцев (максимум 6 месяцев) функция яичников восстанавливается. В противном случае женщине назначают препараты для нормализации цикла.

Наиболее распространены такие заболевания как киста яичника и поликистоз яичников.

Кисты яичника образуются в результате нарушения гормонального баланса. Клетки этих кист производят гормон прогестерон, что приводит к нарушению второй фазы менструального цикла. Поскольку гормональный фон не обеспечивает своевременное отторжение эндометрия, менструация задерживается.

Поликистоз яичников сопровождается нарушением выработки гормонов и препятствует овуляции.

Кроме того, задержка может быть вызвана воспалительными процессами в матке, в придатках матки, дисфункциями яичников.

Нарушение работы надпочечников, поджелудочной железы, гипофиза, гипоталамуса, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет могут привести к сбою гормонального цикла, и, как следствие - к нарушению цикла.

Аборт (медицинский или произвольный) приводит к нарушению гормонального баланса. Кроме того, во время инструментального выскабливания матки может быть удалено слишком много тканей, включая часть выстилки матки, которая в норме нарастает в течение цикла. Этот слой нуждается в восстановлении, поэтому после аборта менструация может начаться через 40 дней и более.

После 40 лет функция яичников начинают угасать - репродуктивный возраст женщины заканчивается. Задержки менструации в этом возрасте объясняются тем, что овуляция часто не происходит или запаздывает. При этом по-прежнему есть вероятность забеременеть.

Недостаток веса, как и ожирение, могут нарушить цикл.

При быстрой и сильной потере веса организму не хватает витаминов, минералов и питательных веществ. Нарушаются функции многих систем организма, что и приводит к сбоям.

Ожирение также часто сопровождается гормональными нарушениями и скачками в продолжительности цикла.

Реакция женского организма на резкую смену климата - одна из 10 причин, почему месячные не начались вовремя. Чем тяжелее для женщины акклиматизация, тем выше вероятность сбоя цикла. С другой стороны, задержка может быть спровоцирована эмоциональным потрясением в связи с изменением места проживания/пребывания.

Регулярные интенсивные спортивные нагрузки и подъем тяжестей отражаются на цикле. Это объясняется физическим и психологическим стрессом, который наносят женскому организму такие виды деятельности, а также низким процентом жира в организме спортсменок.

Менструации, или месячные, представляют собой регулярное отторжение нарастающей слизистой оболочки матки – эндометрия. При этом данный процесс сопровождается выделением крови из влагалища. Месячные – совершенно типичное и упорядоченное циклическое явление для каждой девушки или женщины, достигшей детородного возраста.

Общие данные

Менструация не всегда совпадает с началом очередного календарного месяца. Так как период, в который она возникает, может составлять от 20 до 35 дней, женщине не стоит беспокоиться по поводу того, что месячные начались далеко не в первых числах. В первые пару лет у молодых девушек может наблюдаться и более сокращенный промежуток между месячными, который впоследствии выравнивается и удлиняется.

Месячные – это основная составляющая часть всего менструального цикла, первым днем которого считается первый день начала менструации. Если начались месячные, это означает, что яйцеклетка, созревающая в течение цикла, осталась неоплодотворенной, и организм женщины снова начинает готовиться к возможной беременности. Именно в этом и заключается основная биологическая цель всего циклического процесса. Следует знать, что менструальный цикл формируется задолго до первых месячных, поэтому беременность до их проявления – вполне объяснимое явление.

Помимо половых органов, в менструальный цикл вовлечены также головной мозг, в частности, гипоталамус и гипофиз, и гормональная система.

Гипоталамус контролирует уровень гормонов в крови, воздействует на температуру, вес, пищеварительную систему и психоэмоциональное состояние. Гипофиз со своей стороны посредством гормонов управляет яичниками: стимулирует процесс овуляции – созревания и выхода яйцеклетки из яичников.

В основном первые месячные начинаются у девушек в возрасте около 10-14 лет. Однако при физиологическом отставании развития организма и генетической предрасположенности первая менструация может прийти и гораздо позже. Последние месячные наступают в возрасте от 45 до 60 лет.

Признаки менструации

Приближающиеся месячные можно определить не только путем подсчета дней, но и при проявлении следующей симптоматики:

1. Набухание груди, а также повышение ее чувствительности. Не исключены и болезненные ощущения.
2. Рост волос. У некоторых женщин непосредственно перед менструацией волосяной покров в области подмышек и паха начинает расти быстрее, чем обычно. Однако чаще всего данный симптом наблюдается у молодых девушек.
3. Сухость во рту.
4. Появление угревой сыпи. Наиболее вероятны кожные высыпания у женщин в возрасте до 35 лет. После указанного возраста угри и прыщи как симптом практически исчезают.
5. Возникновение болей внизу живота и расстройство пищеварительной системы. Эти признаки проявляются за пару дней до менструации и могут сопровождать ее в самом начале.
6. Выделения, или бели. Они становятся более обильными и даже густыми за 5-7 дней до начала менструации. Если бели не доставляют дискомфорта, то, кроме применения ежедневных прокладок, делать больше ничего не нужно. Если же выделения сопровождаются зудом и покраснениями кожи в промежности, стоит обратиться к гинекологу – не исключено занесение инфекции.
7. Нервная возбудимость, или предменструальный синдром (ПМС). Женщина становится капризной, раздражительной, агрессивной, либо наоборот – впадает в депрессию. Этому признаку сопутствуют резкие смены настроения, потливость, кожный зуд, отеки, тошнота и слабость.

Ожидание месячных у каждой женщины протекает по-разному: одни спокойно переносят предменструальный период, другие же испытывают множественные физические недомогания и психологический дискомфорт.

Состояние организма

Во время месячных, помимо выделения крови, из влагалища могут выходить слизистые сгустки. Это – отслаивающиеся частицы эпителиального слоя матки, в котором должна была закрепиться оплодотворенная яйцеклетка. Сгустков обычно не много, и они имеют размер от нескольких миллиметров до 2-3 сантиметров в длину. Наиболее вероятно их выделение в самом начале менструации.

За весь период месячных выделяемая кровь составляет не более 6 столовых ложек. Так как при менструации из организма выводится дополнительная жидкость, то может показаться, что кровотечения необычайно обильные и длительные. Как правило, это не так, и после второго или третьего дня количество отделяемой крови начинает идти на спад. В первые 1-2 года месячные могут иметь различную степень обильности, но с течением времени данная характеристика цикла стабилизируется.

В самом начале менструации кровь имеет алый цвет и самую высокую густоту, не сворачиваясь при этом. Ближе к концу месячные становятся более темными – коричневатыми.

Также месячные могут сопровождаться следующими такими побочными эффектами, как частая смена настроения и тянущие ощущения внизу живота и боли. С нервным возбуждением можно справиться самостоятельно, либо при помощи легких успокоительных средств. От болей в животе помогут обезболивающие препараты, теплые грелки, употребление чистой воды в больших количествах. Чтобы заранее обезопасить себя от неприятных ощущений, нужно делать регулярные физические упражнения и заниматься спортом между менструациями.

Если началась менструация

Если началась менструация, делать нужно следующее:

1. Сразу использовать гигиенические прокладки и тампоны. Они не только защитят белье и одежду от загрязнения, но и ограничат доступ инфекции к кровоточащей матке. Кроме того, женщина будет психологически гораздо лучше чувствовать себя, если у нее будет уверенность о некоторой защищенности в критические дни. Поэтому, чтобы месячные не застали женщину врасплох, она всегда должна иметь в своей сумочке несколько индивидуальных гигиенических средств на всякий случай.
2. Менять прокладку или тампон не реже, чем раз в 4 часа. Если выделения обильные, смена гигиенического средства потребуется гораздо чаще, в зависимости от того, как быстро оно будет пропитываться. При использовании тампонов следует помнить, что длительное его нахождение во влагалище (более 6 часов) способствует возникновению достаточно редкого, но смертельно опасного побочного эффекта – синдрома токсического шока, или СТШ.
3. Иметь сменную одежду. Если позволяет размер сумки, женщинам с обильными менструациями рекомендуется иметь запасную юбку или брюки. Также сменную одежду удобно оставить и на рабочем месте.
4. Если на одежде осталось пятно, следует сразу его застирать. Чем дольше оно будет находиться на ткани, тем сильнее въестся в нее. Поэтому не рекомендуется накануне менструаций одевать светлую одежду. Однако, современные гигиенические средства настолько хорошо продуманы в отношении особенностей организма в данный период, что женщинам с умеренными выделениями не стоит сильно беспокоиться по этому поводу.
5. Зафиксировать в индивидуальном календаре дату наступления месячных. Делать это нужно для того, чтобы понять, когда ожидать следующей менструации, и через месяц вспомнить о завершении очередного периода. При посещении же гинеколога этот календарь поможет предоставить врачу необходимую информацию касательно вашего цикла.
6. Если месячные начались в отпуске, либо женщина занимается спортом и работой, связанной с плаванием, выходом станут тампоны или менструальная чашка. Хоть плавать во время месячных не запрещено, но в то же время и не рекомендуется. После каждого заплыва тампон необходимо менять. Так как в теплой воде кровотечение может усилиться, тампоны нужно подбирать с большей впитываемостью, чем обычно. Менструальная чашка представляет собой силиконовый сосуд в виде колпачка. Вставляется она во влагалище точно так же, как тампон, но при этом не впитывает кровь, а собирает. По мере наполнения ее содержимое выливается, чашечка моется, и заново вводится во влагалище.
7. Если начались месячные, от половых контактов лучше воздержаться. Даже если партнера все устраивает, женщина все равно подвергается риску забеременеть, либо занести в шейку матки инфекцию. В тех случаях, когда воздержаться не удается, в обязательном порядке следует пользоваться презервативом и делать гигиеническую обработку половых органов.
8. При начале менструации не рекомендуется делать татуировки, ходить в сауну и баню, совершать косметические операции, такие как уколы ботокса, химическую завивку и покраску волос, лифтинг, мезотерапию, наращивание ногтей. Мало того, что результат может оказаться весьма неудовлетворительным, но и организм в это время особо чувствителен к посторонним болезненным ощущениям, которыми указанные процедуры могу сопровождаться.

Кроме всего вышеперечисленного, нелишним будет иметь в сумке пачку влажных салфеток или бумажных платочков. Эти средства гигиены будут особенно полезны в общественных туалетах и там, где сложно найти туалетную бумагу.

Чтобы внезапные или плановые месячные не застали женщину врасплох, она должна обезопасить себя от неприятностей, сопряженных с ними, следующим образом:

• вести менструальный календарь;
• иметь при себе запас гигиенических средств;
• одевать по мере приближения периода темную и комфортную одежду.

Месячные — неотъемлемая часть в жизни каждой женщины, подтверждающая исправное функционирование репродуктивной системы. Регулярное и типичное их проявление свидетельствует о гармоничном развитии и стабильности функционирования различных систем женского организма. Так как в указанный период женщина наиболее подвержена стрессам, различного рода недомоганиям и плохо переносит физические нагрузки, нужно заранее подготовиться к менструации, а во время нее тщательно оберегать свой организм.