Не каждый человек может похвастаться отличным состоянием зубов.

Если никаких проблем в ротовой полости не наблюдается, значит, организм вовремя получает необходимые для нормального развития вещества.

Однако различные негативные факторы провоцируют возникновение проблем с зубами, что чревато их потерей.

В большинстве случаев, подобное объясняется тем, что уход за деснами либо отсутствует, либо совершается неправильно. Поэтому чем раньше человек поймет свою ошибку, тем быстрее сможет привести зубы в порядок.

Почему возникают проблемы с деснами?

Неоднократно можно замечать, как из десны появляется кровь. происходит из-за механических повреждений околозубных тканей.

Микротравмы могут вызывать:

• твердая пища;
• чересчур жесткая щетка;
• зубочистки, зубные нити.

Спустя определенное время рана заживает сама по себе.

Если кровопотери случаются слишком часто и причиной становятся даже минимальные повреждения, организм сигнализирует о наличии недуга, который к зубам может не иметь никакого отношения.

Чувствительными, припухшими и болезненными становятся десны, если появился гингвит. В основном, болезнь обнаруживают у тех, кто о гигиене ротовой полости заботился недостаточно.

Наглядный пример скопления над десной зубного налёта

Если неправильно избавляться от остатков пищи или делать это редко, то вскоре образовывается , который позже превратится в достаточно толстое отложение, то есть . В результате десна постоянно раздражаются и травмируются.

Кровотечениями сопровождается . Повышается чувствительность к холодной и горячей пище, изо рта неприятно пахнет.

Без лечения ситуация усугубляется наличием гнойниковых нарывов, расшатыванием зубов, их разрушением и выпадением.

Существуют и другие причины.

К примеру, кровоточивость может возникнуть при:

• нехватке витамина С;
• приеме гормональных средств;
• сахарном диабете;
• кожных заболеваниях.

Не стоит забывать и про хирургическое вмешательство.

Специальный уход за десной после удаления зуба также необходим.

Правила ухода в домашних условиях

В наше время существует столько разнообразных средств по уходу за ротовой полостью, что проблем с выбором возникнуть не должно. Важно при этом правильно ими пользоваться.

Врачи рекомендуют ежемесячно производить замену зубной пасты, чтобы избежать привыкания.

Зубную щетку применять следует не дольше трех месяцев. В противном случае, она будет приносить только вред от накопившихся микробов.

Прекрасно помогает поддерживать гигиену рта зубная нить. Она извлекает остатки пищи оттуда, куда щетка попросту не достанет.

Пригодятся и зубочистки, только обращаться с ними нужно осторожно, чтобы ткани не повреждались.

Чистить зубы необходимо с учетом некоторых правил:

1. Процедуру следует проводить не реже двух раз на день.
2. Чистить нужно сразу после окончания приема пищи.
3. Во время процедуры важно правильно выполнять движения.

Желательно отказаться от регулярных перекусов. Так полость рта дольше будет оставаться чистой.

К сожалению, зубные пасты не всегда оказываются эффективными. Для ухода за деснами выпускаются специальные ополаскиватели. С их помощью частички еды устраняются лучше, хотя для профилактики болезней ополаскивателя, конечно, недостаточно.

Забота о полости рта подразумевает организацию здорового питательного рациона. Отсутствие тех или иных микроэлементов увеличивает риск появления около зуба.

Благодаря регулярным осмотрам у стоматолога можно выявить начальные проявления болезней и избежать серьезных последствий.

Наряду с универсальными правилами существуют случаи, требующие особого внимания. Например, уход за деснами после кюретажа предполагает временный отказ от твердой и горячей пищи.

Народные средства ухода за деснами

Уход за деснами в домашних условиях может включать применение народных методик, которые послужат, как отличное дополнение к перечисленным выше средствам.

Наиболее эффективными в вопросах ухода за деснами являются ромашка, шалфей, мята и петрушка.

Настойки или отвары комнатной температуры пригодятся для полосканий. Необходимо запастись:

• корой дуба;
• шалфеем;
• мятой;
• ромашкой.

Полезной окажется соль – и обычная, и морская.
Чтобы полоскать рот, берется:

• соль – 1,5 ложки;
• вода – 1 стакан.

К раствору можно добавить немного соды.

Для отвара необходимо:

• листья (2 ст. л) заливаются кипятком (1 стакан);
• средство немного должно повариться;
• использовать перед сном после вечерней чистки зубов.

Если в доме растет алоэ, достаточно один раз на день брать листик растения и протирать соком зубы.

Домашние средства могут на время избавить от кровоточивости. Но полное устранение проблемы следует доверить дантисту.

Защита десен

Чаще всего десна страдают не по причине каких-либо заболеваний, а из-за того, что уход за ними совершается не по правилам.

Не так много людей занимается чисткой зубов дважды в день.

Образовавшийся налет следует выметать движениями от десны вверх, а не размазывать по всему зубному ряду.

Если щетка чересчур жесткая, травмирования не избежать. Потом и инфекции проникают, тем более, когда замена щетки не производится достаточно долго. Желательно, чтобы жесткость была средней, а выбрасывать щетку следует каждые три месяца.

Важно подбирать нужную зубную пасту. Поскольку их разновидностей очень много, лучше посоветоваться с врачом. В противном случае, будет нарушена микрофлора ротовой полости либо накопится слишком большое количество фтора.

Нельзя допускать образования зубного камня. От него вовремя следует избавляться, чтобы десны не воспалялись.

Уход за деснами при ношении зубных протезов

Люди, которые вынуждены носить зубные протезы, обязаны регулярно заботиться о состоянии десен.

Во-первых, десна должны не менее 6-8 часов отдыхать от конструкций.

Это можно делать либо перед сном, либо на протяжении дня.

Во-вторых, чистить их следует в обязательном порядке после того, как протез будет снят.

Для полоскания пригодится солевой раствор. Чтобы приток крови увеличился, полезно делать массаж. Процедура выполняется при помощи мягкой щетки или пальцев.

В-третьих, проблем с деснами получится избежать, если пища будет здоровой.

При появлении малейших изменений в состоянии десен рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Полезное видео

Ежедневный уход за зубами и деснами снижает необходимость в профессиональном лечении на 80%. Как же правильно ухаживать за зубами и деснами смотрите в видеоролике:

Только от самого человека зависит, насколько долго зубы и десна будут оставаться здоровыми. Пользуясь специальными средствами и народными рецептами, можно поддерживать ротовую полость в нормальном состоянии.

Соблюдайте несколько простых правил.

После каждого приема пищи полощите рот кипяченой водой комнатной температуры. Это удаляет остатки пищи, которые скапливаются в межзубных промежутках и приводят к воспалению десен. Если вы носите съемные протезы, то их необходимо тщательно промывать и очищать зубной щеткой с жесткой щетиной после каждой еды.

Зубная щетка должна быть не слишком мягкой, но и не грубой. Для десен важно, чтобы остатки пищи и зубной налет удалялись очень тщательно, а также был обеспечен легкий массаж при чистке. Если первое время десны кровоточат от новой щетки, подождите день-два - должна произойти адаптация. Если же и после этого срока кровь не исчезла, выберите щетку с щетиной помягче.

Хорошо, если вы приучите себя очищать промежутки между зубами зубными нитями или купите специальную щеточку для межзубных промежутков. Достаточно применять ее раз в 3-4 дня - и десны будут в порядке.

Время от времени побалуйте свои десны массажем: проведите по ним мягкой зубной щеткой, помассируйте пальцем. Это улучшит кровообращение и обеспечит профилактику пародонтита.

Раза два-три в неделю полощите рот отварами трав. Полоскание должно быть интенсивным, чтобы появилась пена. Это позволит расправиться с бактериями, обосновавшимися между зубами, подлечит воспаленные участки десен и дополнительно продезинфицирует зубы.

На заметку

Полезны такие полоскания.

Возьмите по 1 ст. ложке листьев шалфея, цветов ромашки аптечной, мяты перечной и залейте 0,5 л кипятка в термосе. Через 15 минут перелейте в банку или кружку и дайте остыть до комнатной температуры, процедите и полощите рот.

1 ст. ложку коры дуба положите в эмалированную кружку, залейте 0,5 л воды, поставьте в кастрюлю с водой и нагревайте на водяной бане 30-35 минут, затем процедите.

Одна из самых распространенных причин воспаления десен - твердые зубные отложения, которые образуются из-за некачественного удаления налета. Мало кто чистит зубы по всем правилам, да еще и ровно две минуты, как рекомендуют стоматологи. В результате на зубах и в десневых бороздках остается много налета, который со временем превращается в зубной камень.

Электрическая зубная щетка более эффективно очищает зубы от налета, чем обычная, а встроенный в них таймер позволяет контролировать время процедуры. Пена, циркулирующая вокруг зуба, очищает его со всех сторон и удаляет налет из промежутков между зубами и десневой бороздки. Кроме этого, электрической щеткой удобно делать массаж десен.

Паста с противовоспалительными компонентами

Обязательная составляющая ухода за проблемными деснами - противовоспалительная паста. Ее регулярное применение облегчает симптомы гингивита и пародонтоза: кровоточивость, отечность, болезненность во время чистки зубов.

В пасты для десен добавляют противовоспалительные и кровоостанавливающие компоненты. В составе многих из них присутствуют растительные экстракты (гаммамелис, календула, шалфей, ромашка, алоэ вера), прополис, морская соль и другие натуральные вещества с полезными свойствами. Если десны здоровы, такие пасты можно использовать в качестве профилактики.

При обострении заболеваний десен используют пасту с антибактериальным и антисептическим действием. Если в составе пасты есть хлоргексидин, ее можно применять не дольше 14 дней, иначе нарушится баланс микрофлоры полости рта, погибнут не только болезнетворные бактерии, но и «полезные», создающие местный иммунитет, и тогда не исключено поражение слизистой оболочки грибками.

Ополаскиватели и бальзамы для ирригатора

Процедура ирригации полости рта станет эффективнее при использовании бальзама для ирригатора . Помимо бальзамов комплексного действия выпускаются и растворы с противовоспалительным действием.

Уход при обострении

Гели и бальзамы для десен отличаются высокой концентрацией активных компонентов и применяются для быстрого снятия неприятных симптомов. Они не заменяют зубную пасту, а наносятся на десны после чистки зубов во время обострения заболевания или для его профилактики. Гели с антисептиками (хлоргексидином, формальдегидом) в составе используются после операций на полости рта для быстрого заживления десен.

Практически человек знает о том, как правильно ухаживать за зубами, и только единицы знают о правильном уходе за деснами. А ведь красивые и крепкие зубы не могут быть без здоровых десен.

Как поддерживать здоровье десен

На самом деле сохранять здоровье полости рта нетрудно, достаточно соблюдать правила гигиены. Необходимо тщательно и регулярно чистить зубы и межзубное пространство, посещать стоматолога и выполнять профилактические процедуры, тогда проблемы с деснами никогда не потревожат вас.

Особое внимание стоит уделить очистке пространства между зубами. Многие люди пренебрегают этим, тем не менее воспаление десен в большинстве случаев происходит по причине застрявших кусочков пищи.

Кто-то перекладывает всю ответственность по уходу за своей полостью рта на стоматолога. На самом деле врач может удалить зубной налет и заняться лечением заболевания при его возникновении, но самая главная задача, ежедневный уход зависит только от вас.

Какой должна быть зубная щетка

Зубную щетку следует подбирать средней жесткости. Слишком грубая щетина может нанести повреждения, в то время как слишком мягкая не способна в полной мере удалить зубной налет.

Если в первые несколько дней после использования новой щетки десна кровоточат, не стоит волноваться. В это время происходит адаптация. Если же неприятные симптомы продолжаются более трех дней, стоит выбрать щетку со щетиной помягче.

Почему важно чистить зубы

Как известно, на зубах образуется зубной налет. Ежедневная чистка зубов и межзубного пространства необходима для его удаления. Если этого не делать, налет будет увеличиваться, что приведет к заболеванию не только зубов, но и десен.

Правильное питание

Большую роль для здоровья зубов и десен играет правильное питание. Нехватка необходимых микроэлементов в организме считается одной из самых главных причин возникновения проблем.

Наиболее необходимым для здоровья зубов и десен является витамин C. Он помогает наладить работу всех органов и укрепить иммунитет к различным заболеваниям. Именно поэтому необходимо употреблять продукты с его большим содержанием: цитрусовые, молоко, творог, рыба и т. д.

Что делать при воспалении

При обнаружении первых признаков воспаления тканей десен необходимо незамедлительно приступать к лечению. В противном случае это может привести к возникновению более серьезных проблем.

Один раз в сутки интенсивно полощите полость рта отваром из лечебных трав. Отлично подойдет ромашка, женьшень и календула. Это поможет избавиться от вредных бактерий и подлечит воспаленные участки.

1. После каждого приема пищи рекомендуется полоскать полость рта теплой водой. Это необходимо для того, чтобы избавиться от застрявших кусочков пищи, которые приводят к воспалению тканей десен.
2. Если вы носите съемные протезы, после приема пищи их нужно снимать, тщательно промывать и прочищать.
3. Время от времени делайте массаж десен, массируя их мягкой зубной щеткой или собственным пальцем. Это улучшит кровообращение и обеспечивает профилактику возникновения пародонтита.
4. Приучите себя использовать зубную нить. Достаточно 3-4 раз в неделю – и десна будут в полном порядке.
5. Зубную пасту необходимо менять раз в 1-2 месяца. В противном случае она вызовет привыкание и ее применение не даст нужного результата.
6. Зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца, так как со временем на ней начинают развиваться вредные микроорганизмы.

Домашние средства по уходу

В наше время в магазинах представлен огромный выбор средств по уходу за деснами. Самые распространенные из них – ополаскиватели. Приготовить такой можно и в домашних условиях. Вот некоторые рецепты:

• Один из самых простых способов – солевой раствор. Лучше всего использовать морскую соль, но обычная тоже подойдет. Добавьте 1-2 чайные ложки в стакан с теплой водой и перемешайте – ополаскиватель готов. Можно добавить в него щепотку соды.
• Отличным эффектом обладает петрушка. Она подходит не только в лечебных, но и в профилактических целях. Залейте 5 столовых ложек сухого или свежего растения 200-400 мл воды и поставьте на огонь на 5-7 минут. После этого процедите и остудите.
• В профилактических целях можно использовать различные масла, например, льняное, оливковое или облепиховое. Они не только защищают от возникновения заболеваний полости рта, но и делают зубы белыми. Просто смочите ватный диск или небольшой кусок марли в масле, протирайте им зубы и десна.
• Еще одно эффективное средство по уходу за деснами в домашних условиях – сок алоэ. Надрежьте один лист растения и протирайте им ткани десен в течение нескольких минут.

Вы часто сталкивались с тем, что при чистке зубов зубная паста становилась розового цвета? Или может быть вы вообще не могли есть из-за того, что кусочки пищи вызывали боль? Такая боль, возможно, свидетельствует об одном из распространённых заболеваний десен - е.

Во многих странах издревле знали, как лечить и ухаживать за зубами и деснами. И поэтому многое из ниже перечисленного мы теперь можем взять себе на заметку.

На Руси для оздоровления десен жевали корень аира или натирали десна растолченным порошком из него. На Аравийском полуострове использовали смолы финного дерева. В Юго-Восточной Азии, Китае и Индии при проблемах с деснами использовали гвоздику. На Ближнем Востоке применяли смолу мастику.

В доисламскую эпоху в странах Ближнего востока, Южной и Юго-Восточной Азии в качестве зубных щеток использовали мисвак (сивак), сделанный из веток и корней дерева арак. Кончик веточки разжевывали и получали прообраз зубной щетки с кисточкой на конце. Многие мусульмане и по сей день используют в качестве ухода за зубами эту, как ее называют, жевательную палочку. Позже, с появлением зубных паст, экстракты мисвака стали добавлять и в зубную пасту. Мисвак не только хорошо очищает и отбеливает зубы, но и легко удаляет зубной камень и благотворно влияет на десны. В мисваке содержатся смолы, фтор, витамин С, а также полезные для десен алкалоиды и танины. Танины оказывают вяжущее действие, лечат язвочки, устраняют стоматит и . Алкалоиды оказывают бактерицидный эффект и стимулируют заживление.

Сейчас в нашем распоряжении десятки различных способов сохранить здоровье зубов и десен. Однако, как ни печально говорить, но 98% населения так или иначе страдают ом - воспалительным заболеванием десен, приводящем к потере зубов.

Пародонтитом называют воспаление опорного аппарата зубов, проще говоря, десневой ткани. Различают две основные стадии - и . В первой стадии десна краснеют и кровоточат. Если их не лечить, быстро развивается вторая стадия - . Бактерии скапливаются в бороздке (граница стыковки зуба и десны) и стимулируют развитие воспаления.

Причин а множество, начиная от хронических соматических заболеваний, стресса и заканчивая неправильным питанием. Считается, что истончение десневой ткани происходит от нехватки в пище нужных нам микроэлементов, гормонального дисбаланса.

Но основной причиной стоматологи называют микробную бляшку, которая возникает при недостаточной гигиене полости рта. Микробы и кусочки пищи приклеиваются к зубам и формируют пленку. Эта пленка становится благоприятной средой для размножения микроорганизмов. Постепенно зубные отложения накапливаются, и развивается болезнь.

Вы можете не чувствовать явную боль, но заметите, что десна покраснели, оплыли, корни зубов оголились, зубы стали казаться длиннее, появился неприятный запах изо рта . Воспалённые ткани десны постепенно разрушаются, зубы расшатываются и выпадают.

Лечение и профилактика а в домашних условиях

Задача пародонтолога не допустить потери зубов.

Врач может назначить процедуры, восстанавливающие десневую ткань: аппликации (наложение на десна мазей, кремов, травяных кащиц), инъекции, физиотерапию. Если запущен, показана хирургическая фиксация зуба - шинирование.

Что можно сделать в домашних условиях?

• Полоскание. В домашних условиях можно использовать отвары и настои лекарственных трав для полоскания полости рта: траву фиалки трехцветной, листья брусники, цветки календулы, траву зверобоя, кору дуба и цветки липы, листья щавеля и траву лапчатки (настаивается на капустном рассоле), траву аира, репешка и плоды можжевельника. А самый простой способ - полоскать рот крепко заваренным зеленым чаем, свежим настоем ромашки или зубным эликсиром.

• Массаж десен ватным тампоном, смоченным в облепиховом, пихтовом масле, рыбьем жире.

• Жевание воска. Восковые жвачки (продаются вместе с медом) способствуют очищению десен, языка и зубов. Воск нежно массирует десны, а мед обладает антисептическим действием. Вследствие улучшения кровообращения в деснах, ткани обрамляющие зуб, становятся крепче.

• Правильное питание. Советуем употреблять в пищу больше морепродуктов: морскую рыбу, креветки, морскую капусту. Полезно добавлять в салаты, супы, в любые вторые блюда капусту, редис, репу, редьку, проросшую пшеницу.

• Правильная гигиена полости рта также играет немаловажную роль. Зубная щетка не всегда хорошо вычищает дальние зубы и зачастую оставляет налет в межзубных промежутках. Для таких труднодоступных мест созданы зубные нити и зубные ершики (для чистки промежутков), межпучковые щетки (для вычищения придесневой части зубов), щетки для чистки языка.

Пародонтит проще не допустить, чем лечить. Не забывайте следить за правильной гигиеной полости рта , питанием и регулярно посещать стоматолога.

Ольга ВОСТОЧНАЯ

www.nebolei.ru